花胶怎么炖适合孕妇吃（花胶怎样炖适合孕妇吃）

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解答：

1、配料：灵芝、明胶、猪颈骨、胡萝卜、姜片。

2、准备一个灵芝，三四个花胶，一两个胡萝卜，用水洗净；生姜洗净，切成片。

3、力的示意图猪颈骨用清水洗净，然后放入沸水锅中焯水去除油污等。

4、锅里煮适量水，加入所有食材，大火煮20分钟左右，然后中低火煮一个半小时。

5、烹饪前加入适量的盐调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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