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解答:
1、绿豆小米粥,煮秋葵,蛋炒面包,红心火龙果,煎蛋,混合坚果和葡萄干。
2、绿豆百合小米粥做法:将绿豆、干百合、小米放入砂锅中煮至绿豆开花。甜的可以用冰糖调味。夏天,我家经常做绿豆汤,对解渴解暑很有好处。
3、鸡蛋炒面包:将自己做的全麦面包切成小条,放在锅里加热,刷上一层食用油,用盐将鸡蛋搅拌均匀,将面包条放入锅中,用蛋液包裹,放入锅中炒熟,然后撒上一些煮熟的黑芝麻装饰。
4、焯水秋葵的方法:将秋葵洗净,放入沸水锅中煮2-3分钟,捞出,切去头尾,切成两半,放在盘子里,撒上酱油调味。
5、玉米汁、煎饺、木耳西兰花、混合坚果、棒棒糖奶酪、柚子。
6、牛奶汁:一个煮好的甜玉米,把玉米粒切下来,放入装有500毫升牛奶的破壁机中,启动“出汁”功能,30秒钟就能做出一大杯牛奶玉米汁。这样的牛奶玉米汁是甜的,但是喝之前需要过滤,所以味道更好。
7、煎饺:可以用包装好的饺子,冷冻的或包装好的,做成煎饺,既方便又方便。烧热锅,放入食用油,将好听的中文歌曲生饺子放入锅中,小火煎1-2分钟,锅底焦黄时倒入面水,水量为饺子的三分之二,盖上锅盖,煮开后,再小火煎至锅内水分减少,盖上锅盖,沥干汤汁。
8、西兰花拌木耳:将西兰花切成小块,胡萝卜去皮切片,秋葵洗净,木耳用水浸泡。锅中烧开水,将西兰花四级什么时候考试(1分钟)、秋葵(2-3分钟)、胡萝卜片(30秒)、黑木耳(3分钟)分别焯水,捞出沥干水分,放入大碗中,加入香油、醋、盐、酱油拌匀,然后装盘即可。
9、牛奶燕麦片、双花秋葵、飓风酸奶蛋糕、蒸玉米、蒸红薯、鹌鹑蛋、煮毛豆。
10、牛奶燕凡是什么意思麦片:煮一碗水,煮半碗燕麦片,煮好后倒入500克纯牛奶,拌匀。焖5分钟后,放入碗中,宠物养护再加入混合坚果、营养健康的牛奶燕麦片,在Aauto Quicker很好吃,也是难得的早餐。
11、酸奶飓风蛋糕配方:浓酸奶120克,低筋面粉95克,鸡蛋6个(平均每个45克),白糖55克,不加油,这个配方可以做一个8寸的飓风蛋糕或者两个6寸的飓风蛋糕,这里是6寸。
12、双花混合秋葵:将秋葵放入水锅中煮2分钟,将绿茎西兰花和花菜碎成小块,放入水锅中煮1分钟,胡萝卜片焯水30秒。取出后,将秋葵从两端取出,切成小块,与焯好的胡萝卜片、西兰花、青梗菜花一起放入碗中,加入酱油、香醋、香油、盐调味。
13、咸毛豆也是夏天常吃的凉菜之一。毛豆修剪整齐,洗净,放入锅中,加入水、盐、五香粉煮20分钟,然后炖煮。我一般都会多煮,煮好的毛豆泡一晚上汤,第二天再吃。
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