疫情期间坐火车可以吃东西吗 疫情期间坐火车怎么吃东西

我们都知道，在疫情期间，大家都尽量不要出门，不过，很多地方的人都开始进行复工上班了。在返程复工的时候，大多数人都会坐火车。坐火车一般会有很多人，那么疫情期间坐火车可以吃东西吗？下面让我们具体来看看吧！

疫情期间坐火车可以吃东西吗

餐车不在接待就餐，所以最好不要吃东西。

餐车不再接待旅客就餐和购物，改为列车工作人员定时送盒饭和商品至旅客坐席。

尽量选择网管工作总结靠近车厢两端的位置，空间较大，空气流动性较好；在车上不要随便触摸物品，勤洗手；从车厢编号对应站台位置上车，别在月台抽烟，卧铺尽量选上铺。

疫情期间坐火车怎么吃东西

如果实在想吃东西，最好独自一个人在位置上吃，尽快吃完，不要和别人进行交谈。

短途旅行(少于12小时)可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行(长于12小时)除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。

乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，八一活动也能消除疲劳。

坐火车吃什么东西比较好

自热火锅

一盒的价格非常便宜，只需要几十块钱就可以买到，当然还可以吃到非常多的食材呢。

把食材包打开放到锅里面，自热袋放到最后面，往里面加入清水，最后等上一段时间就行啦。这时候就可以一边享受美食，nd的过去分词当然也可以享受旁边的风端午节的手抄报怎么画简单又漂亮景，这样的生活简直特别的安逸。要是有条件，那么还是搭配上一碗香气喷喷的米饭出来哦。

八宝粥

八宝粥刚开始只有一种口味，如今却有很多种口味可以选择，当然价格也是十分的良心，只要五块钱就可以买到。记得有一次中午不知道要吃什么药的食物比较好，都是会吃上一碗八宝粥，吃完之后瞬间就很满足。

面包

包子冷了后吃起来特别的影响口感，但是面包却不一样，冷的时候还是可以吃，口感不会发生任何变化的。坐火车的时候，发现肚子有些饿，那么就可以吃上一些面包，要是觉得不过瘾，也是可以喝上一杯热茶哦。

疫情期间坐火车怎么办

一、出行前

湖南省疾控中心主管医师张恒娇介绍，出行之前，大家要对自己做个健康评估：近期有没有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状，如果有可疑的症状，应该居家休息，必要时就地就医万圣节是几月几号，等到症状消失后再启程。

二、怎么去

去车站前，一定要带好口罩、消毒湿巾等防护物。合理安排行程，如果返程需要多次周转，记得这两天保持充足休息，增强体质。去车站全程佩戴口罩(一次性使用医用口罩即可)，有条件尽量让家人自驾送到车站，避免频繁和多人接触。乘坐地铁、公交的还可以戴上手套。如果是乘坐出租车、网约车，注意开窗通风，用消毒纸巾对所坐的位置和手会碰到的位置做消毒。

三、进车站

进入车站后，主动配合车站工作人员做好体温检测及安检，过安检之后尽快带回口罩，摘戴口罩的时候注意不要碰到口罩外表面。避免在公共场所饮食，尽量缩短停留候车室时间。

四、乘火车

尽可能隔位而坐，或分散而坐。注意手卫生，推荐戴上手套。没有戴手套时应减少接触公共物品和部位，如扶手、小桌板、洗手间门锁、冲水按钮等。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服掩住口鼻。旅途中做好健康监测与管理，自觉发热时要主动测量体温。若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩，尽量避免接触其他人员，听从安排到应急隔离区接受隔离排查。

五、返家后

到家后及时更换衣服，清洗消毒双手，舒舒服服洗个热水澡。记得妥善保留旅行票据信息，以备查询。

如果在官方“紧急扩散—这些车次发现患者，急寻同行人”的信息中，发现了自己所乘坐的车次车牌信息，请不要慌张，第一时间报告所在社区进行登记，居家隔离观察。发现可疑症状后，立即到指定医院就诊。