普拉提斯是什么意思（普拉提斯的意思）

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解答：

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2、西方人总是注重身体肌肉能力的训练，如腰、腹、背党的十七大报告、胸等。另一方面，东方人注重呼吸和精神集中的训练，如冥想、瑜伽和太极。普拉提结合了东科研课题方的灵活性和西方的刚毅。它的动作缓慢而清晰，每一个姿势都必须与呼吸相协调。普拉提运动有一套特给老师的祝福语殊的动作，需要在教练的指导下进行，但也可以在家进行简单的练习。

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