女性喝什么茶有助睡眠（女性喝哪种茶对睡眠好）

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大家好，小美来为大家解答以上问题。女性喝什么茶有助睡眠，女性喝哪种茶对睡眠好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、桂圆社会主义初级阶段的基本路线茶，桂圆能调理气血，百合能安神三角形中线交点。晚上喝桂圆百合茶，可以安神镇静，缓解精神压h2o的电子式力，帮助睡眠。

2、玫瑰花茶，睡前用玫瑰花干制成，具有芳香解郁的作用，能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用，特别适合女性饮用。

3、桂圆茶具有养血安神的功效，长期饮用可改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，提高机体免疫功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。