芦笋鸡丝、腊肠炒黄瓜、油豆腐焖蒜苔怎么制作

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制作步骤：

一、芦笋鸡丝

1.将、鸡胸肉清洗干净，去除油脂，切成丝。注意把鸡丝顺着丝切，不然鸡丝会变成渣子。

2、芦笋清洗干净后，锅中放入适量的水和少许盐，煮开后放入焯水中，焯水中放入盐，让芦对医护人员的赞美笋更绿更漂亮。

3、立即将芦笋放入冷水中焯一下，让其冷却。

4、芦笋沥干水分，斜切成薄片备用。

5、炒锅放入适量食用油，油热后将鸡丝放入锅中翻炒。

6.鸡丝炒至变色，芦笋片一起炒。

调味后的、可以和蚝油一起食用。

二、腊肠炒黄瓜

1、首先准备好所需的材料，清洗黄瓜，取出香肠外面的肠衣。

、用斜刀切香肠。

3、大葱切成片，黄瓜先斜切，然后切成黄瓜片。

4、炒锅放入适量食用油。油热后，放入葱花炒香。

5、把香肠放入其中，翻炒变色。

6、然后一起炒黄瓜片。

如果、和其宁波企业查询他黄瓜片稍微变色，可以用少许盐调味。

三、油豆腐焖蒜苔

1、的材料准备好了，准备出发。

2、油锅煮至六成熟。倒入适量玉米油，翻炒大蒜和大葱。

3将大蒜和油豆腐倒入、大火翻炒。

4、加入少许酱油翻炒一会。

5、加入少许肉末，加入适量开水，小火炖8分钟，这样炖出来会有味道。

6在、里加一点盐，果汁可以用火收集。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。