白茯苓怎么吃最好（白茯苓如何吃最好）

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大家好，小美来为大家解答以上问题。白茯苓怎么吃最好，白茯苓如何吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、茯苓可以和山药一起泡水，具有养血安神的功效，能有效改才思敏捷善气血不足引起的心悸、失眠、心悸等症状。茯苓200克、山药150克研末，每次5-7克，可用开水冲泡。

2、茯苓可以和蜂蜜一起在水中饮用，可以有效的抗菌消炎，对大肠杆菌和金黄色葡萄球冬瓜的营养价值菌有一定的抑制作用不上班。茯苓450克，磨成粉末，将蜂蜜放入锅中，边煮边搅拌，将茯苓倒入糊状，用温水冲泡。

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