孕妇上火嗓子疼怎么办

孕妇在孕期很容易上火引发嗓子疼，更严重的甚至会引起发烧，从而威胁到母体和胎儿的健康。所以，孕妈咪如果出现上火嗓子疼的状况，一定要予以足够的中秋谜语大全及答案重视，孕妇上火嗓子疼怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火嗓子疼毫不费力怎么办

1、孕妇上火嗓子疼应该先去火，不妨试试下面的方法：

孕妇可以用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿双子叶植物和单子叶植物的区别色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性的、油炸类的食物也不能吃。

孕妇应该多喝水，有助于稀化粘痰，使其容易咳出。孕妇可以多喝白开水，果菜汁也有很好的作用，比如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等，孕妇不妨每天喝4-5大杯。但要注意不要加糖和盐，可以添加一点蜂蜜。

2、盐水有消炎杀菌的作用，孕妇嗓子疼可以用盐水漱口，能减少咽喉部细菌感染，尤其是嗓子疼初期。

建议：将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水勾兑，孕妇可将头部后仰使得浓盐水能微薄是什么意思到达咽部，漱完后再吐出，每隔20分钟一次，反复10次，嗓子疼症状即可好转。

3、孕妇嗓子疼可以做舌根运动，可以减轻嗓子燥痒、吞咽有异物的情况。

舌根运动的做法：闭口，舌尖抵着牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，对于减轻嗓子疼效果明显。

4、增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

每天早上，太阳出来后打开窗户通风，让室内外的空气流通，冷空气进入室内后，就会和室内的温度形成湿气，从而降低室内的干燥程度。孕妇可以在室内放置一台空气加湿器，能湿润空气。孕妇可以用拖地的方法加湿空气，将拖葡萄牙旅游把涮湿以后，将地面整个拖擦，不但保持了室内的整洁，而且也保证了空气的恒定湿度，一举两得。

以上就是为您提供的关于孕妇上火嗓子疼怎么办的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕妇嗓子发炎怎么缓解和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注吧！