正确的跑步减肥方法是什么呢（正确的跑步减肥方法）

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解答：

1、跑步时建议穿柔软的运动鞋，每天慢跑40分钟。慢跑时，注意放松，保持稳定。双腿应采考研初试成绩公布取弓步状态大学美女，后脚前脚掌要蹬地，落地时脚踝要收紧，否则容易扭伤脚踝。

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