身上痒

洗完澡身上痒怎么办

很多人洗完澡还是觉得痒，每天晚上痒得睡不着，自进入秋冬季

节，这种情况更多，瘙痒症是一种具有皮肤瘙痒而无原发皮损的皮肤

病。下面由店铺为大家整理的洗完澡身身上痒的护理办法，希望大家

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洗完澡身身上痒的护理办法

1、住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽或放上一盆

水以增加空气湿度，也可使用加湿器。避免采用考炉、石英管等不均

匀取暖方式，这可加重皮肤水分脱失，加重瘙痒，甚至可引起网状青

斑。可用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，

同时还能起到防治湿疹的功效。

2、尽量减少洗浴次数，洗澡时水温在32℃左右，时间不要超过

15分钟，不宜过多使用碱性较大的沐浴用品，如香皂等，不宜搓擦，

浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。在那些易发生干裂的身体部位，

最好使用保湿较强的护肤品，如凡士林等。冬天尽量不要泡温泉，尤

其是天然含硫高的温泉。

3、内衣要宽松，建议选用棉、毛等材质的内衣，不宜穿着化纤毛

织品。衣着松紧度适中，尤其是棉袜、棉裤、腰带等处，这是引起局

部皮肤瘙痒的主要原因之一。

4、可多吃润肤除燥的食物，如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、

大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不饮

酒、不喝浓茶、咖啡等。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

5、如果瘙痒较为剧烈，可到医院皮肤专科就诊，内服抗组胺药物、

钙剂、维生素C等。中医治疗多以养血润燥、熄风止痒为主，内服药

可选用当归饮、地黄饮、归脾汤等加减。外用药物可根据病情选用含

止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏、无极膏、维E霜、甘油

擦剂、苦参止痒霜等。

瘙痒症的具体原因

全身性瘙痒症：

(1)常见的内因有肝胆疾患、肾功能不全、内分泌障碍(如糖尿病、

甲状腺功能异常)、内脏肿瘤、肠道寄生虫、神经精神因素、食物、酗

酒、药物反应、妊娠等。

(2)外因于皮肤干燥萎缩，气候寒冷、干燥、炎热、洗浴过勤，用

碱性肥皂，接触皮毛、化纤等有关。

局限性瘙痒

(1)于局部摩擦、潮湿、白带刺激、寄生虫、真菌、痔疮、肛瘘等

有关。

洗完澡痒的原因

1、天气干燥

冬季水分减少，空气变得干燥寒冷，汗腺和皮肤会收缩，皮肤中

的含水量减少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少，

皮肤在冬天本身就容易发生瘙痒的情况。

2、洗澡过频

一些人平时天天洗澡渐渐养成习惯，到天变冷时仍然习惯天天洗，

尤其是老年人代谢慢，皮肤油脂的分泌会比较少，如果此时仍然天天

洗澡，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了，更容

易出现洗的时候舒服，但过后会更痒的情况，这样就容易恶性循环。

3、洗澡水温过高

由于天凉洗澡时用烫一点的水感觉更加舒服，所以人们习惯夏天

洗凉一点的水，天冷喜欢洗烫水，洗澡的时间会比平时延长，这样皮

肤的瘙痒程度反而会加重了。