小儿夜咳

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咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可

见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重

要。

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给

孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜

忌，可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香

辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输

转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。

1）当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：

1.忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体

一旦受了寒，饮入寒饼干食品 凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发

的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状

加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有

关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会

伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

2.忌肥甘厚味

食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘

厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食

肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不

要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助

热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3.忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的

蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响

最大。

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4.忌甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连

一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热

使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治热豆腐的做法 疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起

(新咳)是不妥当的。

5.忌食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘

肉只吃橘皮。

6.忌吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8.忌食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补

品，以免使咳嗽难愈。所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患

儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对

咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山

药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

2）以下给你介绍二则治疗“小儿咳嗽”的偏方：

1.取生姜1小块。剖开，将有鲜汁的一面放于炉火上烤热后，擦抹患儿的头

颈前后、肩部，可使病儿止咳安眠。

2.用白糖15克，大蒜1头。大蒜去皮捣烂加入白糖。过半小时后用开水50

毫升冲化，2天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

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爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理

特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

孩子咳嗽，对许多家长来说是件苦恼的事情。由于小儿呼吸系统防御功能

不健全，咳嗽反射不敏感，其咳嗽和咯痰的症状和大人不一样。较小婴儿会在

喝水、吃奶时发呛，严重的一吃奶，就从口鼻呛出来，导致进食困难。如果疏

忽大意，体弱婴幼儿可能因为奶水呛入气管，堵塞呼吸而发生窒息，危及生

命。婴幼儿因为不会有意识地咯痰，痰到了咽部就自动咽入胃里，他们从胃里

呕吐出来往往是粘液性的东西。更多咳嗽的孩子喉头有呼噜声，即喉间痰鸣

音，听起来就像猫打呼噜。

此外，还有一种特殊的咳嗽，听起来如同狗叫，发出“空空”声，叫做犬吠

样咳嗽，这是急性喉炎的特有症状。如果发憋、青紫，说明喉头水肿严重，威

胁着孩子的生命。毫无疑问，咳嗽给孩子带来很多痛苦。

但是，咳嗽和发热一样，是人体的一种防御反射。人的呼吸道内膜表面有

许多肉眼看不见的纤毛，它们不断地向口咽部摆动，清扫混入呼吸道的灰尘、

微生物及异物。在呼吸道发生炎症（如上呼吸道感染、气管炎、肺炎等）时，

渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞混合在一起，像垃圾一样，被纤毛送到

气管。堆积多了，可刺激神经冲动，传入中枢，引起咳嗽。其步骤为：肺吸满

气体，然后喉头声门紧闭，胸腹同时用力，使肺内气流突然进发冲出，将那些

呼吸道的“垃圾”排出来。因此，只要炎症没有完全消退，排除“垃圾”的咳嗽动作

就会一直存在。若硬是用药阻止咳嗽，这些“垃圾”会越积越多，从而加重感

染，甚至涂磊简介 阻塞气道。所以体质弱、老年人、胸腹部手术的病人，医生还特别鼓

励他们咳嗽，把气管内的“垃圾”排出去，免得在肺部惹是生非。可见，咳嗽既

有弊，又有利。

当感冒时，上呼吸道黏膜充血水肿，产生刺激性咳嗽，而下呼吸道（气管

和肺泡）并无“垃圾”堆积，这时的咳嗽对机体并无任何保护性作用，弊多利

少。可单独使用小儿止咳糖浆、非那根止咳糖浆、急支糖浆等止咳药。这种情

况下细菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素。

当患支气管炎、肺炎时，气管及肺内有较多的“垃圾”，宜选用止咳祛痰

药，如吐根糖浆、棕色合剂、远志糖浆等：如痰稠可用10％氯化铵合剂等。这

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些药可增加呼吸道黏膜分泌，使痰液变稀，易于咳出，减少对气道的刺激。也

可选用中成药蛇胆川贝液、蛇胆陈皮末等。抗生素虽对病毒感染无效，但此期

大都合并细菌感染，故应选用广谱抗生素，一般可用青霉素类、红霉素类及氨

基糖苷类或头孢菌素类联合应用。有条件可直接用喉镜从气管内吸出分泌物送

细菌培养，再选用敏感抗生素。

哮喘的原因多为过敏反应或炎症刺激，支气管粘膜下水肿，导致支气管痉

挛，口径变小，呼吸道阻力增加。这种情况在小儿多为哮喘性支气管炎，既喘

又伴有炎症，必须采用抗生素、平喘药、镇静药联合应用方可取得较好效果成功男人的标准 。

平喘药的作用原理就是解除支气管平滑肌痉挛。常用的平喘药有博列康尼、舒

喘灵、氨茶碱等。在采用平喘药的同时可选适量的抗过敏药物，如非那根、扑

尔敏等。咳嗽迁延时久，达2—3周以上，可加用超短波等物理治疗。

当然，要真正、彻底治愈咳嗽，只有治疗原发病。另外，饮食要注重清

淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供

给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能新年儿歌童谣 的修复。黄豆制品含优质蛋白，

能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少

量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎

烩。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意一下

是有道理的。

夜间咳嗽

[2]1、首先是卧位不当引起的小儿夜间咳嗽，此种情况会引起肺或支气管呼

吸不畅，表现为憋气、流泪等，此时可以将孩子的枕头垫高些。

2、小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜，可

以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝

背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢

不利于排痰。

3、小儿夜间咳嗽也可能是由于室内不通风。为了不让宝宝着凉，大家可能

在晚上睡觉的时候关门关窗，使得室内空气浑浊，这样宝宝晚上就容易咳嗽，

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此种情况最好的解决方式是保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊

香。

4、室内温度的变化也可能引起小儿夜间咳嗽，夏天天热，冬天天冷，很多

朋友晚上睡觉习惯开着空调，殊不知这样会导致宝宝晚上咳嗽，此种情况引起

的小儿夜间咳嗽怎么办好呢？小编建议不开空调最好，可以在睡前开一段时

间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的

睡眠环境。

当然，药物治疗和食疗都可以有效缓解小儿夜间咳嗽。比如念慈庵蜜炼川

贝枇杷膏，喝上一口清清凉凉，嗓子不再痒！蛇胆川贝枇杷膏可选择让宝宝液

化吸入化痰药物。中药川贝炖雪梨也有利于化痰止咳，可取梨1个，将头部切

下做盖，挖出核心，放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸

熟，食梨饮汁。另外您要注意给宝宝多喝水。

小儿推拿治疗

小儿推拿治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。目前比较

知名的小儿推鼓励的诗句 拿诊所有上海康尧小儿推拿、青岛小儿推拿、北京玉明小儿推

拿。

中医中药治疗

当小儿出现流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭

等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及

时到医院诊治。

如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，

怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那就可能是过敏性咳嗽，相见扩展阅读2

小儿低烧，鼻塞流涕，轻咳等，可服用妙灵丹，每服一丸，每日二次。

小儿身热、咽红、声哑，病情较前加重，可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒

冲剂。

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小儿突然发热，可用些小儿清热冲剂。如热度较高，且有高热惊厥史的小

儿，可先用紫雪散。如大便干结可用牛黄清热散一次。

对于因感冒，不发烧而咳嗽的患儿，可用儿童清肺口服液，儿童咳液等治

咳糖浆，可控制咳嗽病情的发展。

以上病情不缓解即需到医院请儿科大夫诊治为佳。此外，这些儿科常用呼

吸道中成药，不可长期服用，也不可乱用，最好在医生指导下使用。民间“有病

无病至宝锭”的说法其实并不科学，如果长期服用以上药物，会伤及小儿脾胃。

西医治疗

关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗。是呼吸道细菌感染应该用抗生素；

是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物；由于超过2个月的慢性咳嗽的大多数

是过敏性咳嗽，应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主，详细治疗可以参阅扩展

阅读2；如果合并过敏性鼻炎，就可能是过敏性鼻支气管炎，应该脱敏治疗为

主。

儿止咳药的选择

每到季节交替时候患感冒的宝贝就会明显增多，来就医的宝贝80%都是因

患感冒，有的宝贝甚至一个月会患病2-3次。孩子受罪，妈咪苦恼。

什么叫感冒？感冒在医学上全称叫“上呼吸道感染”，简称“上感”，是幼儿时

期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免此病。所以称之为上感，医学上以

环状软骨下缘为界，分为上、下呼吸道。上呼吸道包括鼻、鼻窦、咽、咽鼓

管、会厌及喉；下呼吸道包括气管、支气管、毛细支气管及肺泡等。

由于生理特点，宝贝很容易患感冒，并发气管炎或肺炎。宝贝患病是难免

的，关键是如何应对。在实际生活中，有的宝贝一患病，立刻就带到医院看

病。如果宝贝的症状不能很快缓解，就会不停地奔走于各大医院之间，家中各

种药物都可以开个小药店了。还有些父母特有“主见”，拿出家中备用的消炎

药、中成药喂给宝贝吃，有时是可以减轻病情，但是也有许多孩子的病不但不

见好转，反而会更加重或出现严重的并发症。要知道这是非常危险的，应该引

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起父母的关注，一定要正确对待。比如，在医生指导下选择使用一些常用的止

咳药物。

家庭常用治疗感冒的止咳药物

*中成药：解肌宁嗽口服液、清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、香苏散正柴胡饮

冲剂、小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；小儿

感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液、健儿

清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆、肺

力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液、肺热咳喘口服液、金振

口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止

咳膏、玉屏风散、童康片、黄芪颗粒等。*外贴中药：目前很多家长在口服中西

药物的同时，采用中药外贴，由于安全方便，副作用小，效果不错也越来越被

更多的人采纳。如益气贴、三伏贴等

*西药：核络口服液、芙露饮口服液、斯奇康注射液、小儿氨酚磺那敏、臣

功再欣、小白糖浆、泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆、奥特斯(复方福尔

可定)臣功华芬、易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等。

爱心提示：

1.宝贝患病后病情变化迅速，但只要治疗得当，康复得也快。所以，在患病

早期妈咪一定要密切注意宝贝的精神状态、呼吸频率、体温变化及饮食、尿便

情况。

如果宝贝精神萎靡不振或烦躁不安、口周发青、呼吸急促、憋气或伴有高

热不退，一定及时到有条件的医院就诊，不要贻误病情。2.如果宝贝咳嗽有痰，

应以化痰止咳为原则，决不能为了止住咳嗽就服用强力镇咳药。这样只会治标

不治本，掩盖病情，使病情恶化。尤其是润肺止咳方面的中成药，过早应用会

使痰液更加黏稠，病情恶化。3.感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感

染，抗生素治疗是无效的。所以，不要自作主张给宝贝随意服用抗生素，滥用

抗生素只会浪费药物，同时容易产生耐药或引起过敏。抗生素一定在医生指导

下服用才是安全的。4.如果宝贝有哮喘病史，感冒后一定要注意观察呼吸情况，

发现有哮喘发作及时应用止喘药物。5.宝贝感冒后，饮食应该清淡易消化，忌食

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油腻、甜、咸和饮料。居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸

道刺激。

家居治疗感冒咳嗽小验方1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶

饮。

2.白菜根20克、生姜谷雨 3片、红糖60克一同煮水，热饮。3.鲜芦根30克，

煮水代茶饮。

辅助治疗

咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一，现代医学的急、慢性支气管炎、

气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两

大类，一般继发于感冒之后的称为"外感咳嗽"，没有明显感冒症症的称为"内伤

咳嗽"。

小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外，饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之

品。此外，可用下述药膳辅助治疗。

1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺

散寒止咳。

1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮

粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量

煮粥，趁热饮用。

3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1

剂。

4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

5)家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。

2、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风

清热，化痰止咳。

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1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。

2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1

次饮完，连用3～5次。3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎

服。

4)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10

分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。

5)橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。

6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置

大碗内，加水蒸熟服。

7)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成

的萝卜糖水频频饮服。

8)牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。

9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。

3、痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、

口水较多等症。治宜燥湿化痰。

1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。

3)二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15

克，粳米100克。前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，

同煮为粥。

4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半

熟，放入杏仁，粥成加少许白糖。

5)柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。

6)常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。

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4、痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热

化痰。

1)荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。

3)芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二

味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。

4)杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲

服3克。

5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将

山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。

6)冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。

7)常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。

5、气虚咳嗽：特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。

治宜健脾益气，补肺止咳。

1)豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前

食用，连服1周。

2)杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟

食。

3)海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，

每次15毫升，日3次，10在为一疗程。

4)黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，

去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿服。5)猪肺薏仁粥：薏米150克，

猪肺1个，切丁，共煮成粥。

6)花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。

日2次。

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7)常备中成药：儿康宁、四君子合剂。

6、阴虚咳嗽：特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手

足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。

1)门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去

滓，入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

2)银耳粥：银耳佛山社保查询 25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入

米共煮成粥，直锅前加冰糖。

3)百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，

白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入

白糖。

4)川贝酿梨：川贝母12克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖100克，糯米

100克，白矾3克。先将糯米蒸熟，冬瓜条切成小颗粒，川贝研成末，白矾溶于

水；再将雪梨去皮，切下盖，挖出梨核，浸入白矾溶液中以防变色；制作时取

出梨，在沸水中烫一下，冲凉，放碗内，将糯米饭、冬瓜条粒、冰糖拌匀，和

入川贝粉，装雪梨内，盖好，蒸1小时至烂即成；另将剩下的冰糖溶水，收浓

汁，淋在刚出笼的梨上。每早晚各吃梨1个。

5)川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨

心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。

6)蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜

内，蒸熟食用，每日2个。

7)黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～

15克，早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。

8)百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。共慢火炖熟，加少许食盐调味，

饮汤食猪肺。

9)银耳鸭蛋：银耳9克，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调

味食用。

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10)家庭常备中成药：养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏等。

[编辑本段]饮食禁忌

护理咳嗽小儿，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽小儿在饮食需注

意以下几点：

一、禁食寒凉食物

例如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘

蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、

藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均

可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此

时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还

是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的

饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，

聚湿生痰。

二、禁食肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味

可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘

可致痰热互结，阻塞呼吸道滑肉的做法 ，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应

吃一些清淡食物。

三、禁食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘

肉只吃橘皮。

儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮

用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童

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效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大

枣粥等。

参考资料：谢谢采纳！