做泥方法

厨房美食菜谱：南瓜红薯泥的做法

我经常给宝宝做辅食，宝宝喜欢吃泥，很喜欢吃南瓜，

于是把南瓜和山芋一起做泥，营养健康对宝宝排便也好。

南瓜含淀粉、糖类、胡萝卜，钙、磷、铁等矿物质及

多种维生素。

红薯又叫山常用多音字表 芋，性甘发烧的症状表现 ，平。有健技术总结范文 脾胃、补肝肾功效东莞社保网 。

含膳食纤维，可防止便秘。

食材

主料：

南瓜

红薯

水1小碗半

步骤

1.先准备材料南瓜和红薯

2.南瓜切一圈，红薯切三分之一

3.把南瓜和红薯洗净，去皮切块

4.切好的南瓜和红薯块

5.把南瓜和红薯块放小奶锅内，倒入一个小碗一碗半

的水，开大火开了转小火共煮18分钟。

6.把红薯山芋泥倒入乐扣搅拌杯里。

7.煮好的南瓜红薯块，我是直接打成泥的，也可以放

一小会稍凉的时候，打成泥。

8.把煮好的南瓜红薯泥连一点点煮的水一起倒入乐

扣搅拌说说搞笑 杯。

9.用多可必料理棒直接打成泥。

10.倒入宝宝碗内。

小贴士关于友谊的诗 ：如果觉得水浒传林冲 打出来的泥厚了点，可以在搅拌杯

内加一点点开在心里的花 凉开水，再打一下。根据宝宝喜欢，我给宝宝做

出来的泥是有点厚实的，宝宝爱吃。红薯的比例比南瓜少大三思想汇报 点，

太甜了，宝宝母乳就不吃了。