康定海拔

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

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通通了。

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拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

单车进藏骑行路线

（4146公里，预计38天到拉萨）

第一天：（153公里，沿220国道）

济南长清大学城→48→平阴→73→梁山→32→郓城

注：9点发车仪式，9点30发车。15点30水泊梁山景区门口集合，并游览，感受南山北

水豪气。票价36元。18点集合，前往郓城，在郓城露宿。

第二天：（187公里，沿220国道）

郓城→58→菏泽→81→兰考→48→开封

注：7点发车，经牡丹之乡菏泽，过焦裕禄纪念堂所在地兰考，到宋都开封。18点30开封

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府（在市区，自己找）集合，入住旅馆。晚上游览城市，感受宋都文化，品味台式电脑品牌 宋都传统名菜

和小吃。

第三天：（180公里，沿220国道）

开封→70→郑州→110→登封（嵩山）

注：7点发车，以比赛的形式，终点站郑州市二七塔广场，前三名有神秘奖励，后三名有神

秘么处罚。9点30全体集合合影，并接着出发，前往嵩山少林寺（无国道，大家同行），

16点，全体集合，游览少林，通票40元。晚上露宿少林。

第四天：（80公里，沿207国道、320省道）

登封市→68→龙门石窟→12→洛阳

注：7点发车，沿207国道，看路标，到高龙换行320省道西行，到龙门石窟。11点龙门

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石窟门口集合并游览，品石雕艺术。半票60元。16点集合到洛阳，下榻旅馆。队伍短暂休

整，自由游览八大古都之一的洛阳城，这可是感动世界的中国品牌城市！

第五天：（176公里，沿310国道）

洛阳→47→新安→31义马→11→渑池→63→三门峡→24→陕县

注：7点发车，经渑池可游览古秦赵会盟台，经三门峡时有一个“全国十大考古新发现”之一

的虢国墓地，祥址位于三门峡市区北面的上村岭。大家自由选择游览。19点陕县集合并露

宿。

第六天：（139公里，沿310国道）

陕县→36→灵宝→7行政领导 4→潼关→29→华阴（华山）

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注：7点发车，17点华山东峰脚下集合并上山。“自古华山不纳粮，皇帝老子管不着”，让我

们感受惊险，享不在服务区的快感！上山露宿看日出，下山游览。学生票60元。

第七天：（101公里，沿310国道）

华阴→39→华县→30→渭南→32→临潼（兵马俑）

注：12点华山脚下集合并发车，到华阴上310国道并前行。19点，兵马俑门口集合并入住

宾馆。

第八天：（23公里，沿310国道）

临潼→23→西安

注：上午游览兵马俑，13点门口集合并发车。经310国道到西安，自由游览。晚上18点

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30，大雁塔广场集合合影并露宿。

第九天：（153公里，沿108国道）

西安→68→周至→75→板房子

注：今天路程压力较大，有大部分山路，以比赛形式。7点发车，终点在板房子，奖罚措施

待定。19点30板房子集合，入住旅馆。

第十天：（185公里，沿108国道）

板房子→48→佛坪→113→洋县→24→城固

注：今天同样压力巨大，7点发车，19点城固集合并入住宾馆。

第十一天：（183公里，沿108国道）

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城固→31→汉中→44→勉县→108→朝天区

注：第三次比赛，7点发车，终点是进入四川后第一个县，朝天区，奖罚措施待定。19点

朝天区集合露宿。

第十二天：（103公里，沿108国道）

朝天区→22→广元→58→剑阁→10→剑门关→13→汉阳

注：7点发车，12点30剑门蜀道景区门口集合并游览，感蜀道难。17点集合前往汉阳入

住旅馆。今天短暂休整。

第十三天：（185公里，沿108国道）

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汉阳→普安→演武→梓潼→绵阳

注：7点发车，19点绵阳市人民公园集合并露宿。

第十四天：（124公里，沿108国道）

绵阳→37→罗江→27→德阳→19→广汉（三星堆）→22→新都→19→成都

注：7点发车，12点广汉三星堆游园门口集合，吃饭休整，随后游览，门票5元。三星堆

博物馆门票80元，就不进去了。15点门口集合并前行，19点，成都市天府广场集合，并

入住旅馆。

第十五天：（73公里，沿318国道）

成都→14→双流→22→新津→37→邛崃

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3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

注：上午在成都自由休整游览，14点广场集合并合影，随后出发。经高升桥，不远处到达

川藏公路0公里路牌，川藏南线，我们来了！合影见证。继续前行，欣赏肥沃的成都平原风

光。19点30，邛崃五彩广场集合并露宿。

第十六天（112公里，沿318国道）

邛崃→55→名山→20→雅安→37→天全

注：7点发车，到名山县之前有一5公里的长途下坡，注意控制速度。此外，雅安有雨城之

称，下午经常有阵雨，注意准备雨具。17点天全县集合，入住旅馆。

第十七天：（126公里，沿318国道）

天全→53→新沟→23→二郎山→50→泸定

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却可以把已经注定的谎言变成童话。"

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2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

注：7点发车，出天全会看到“进入山区谨慎行驶”的告示牌此后会出现较多上坡，建议保持

15公里每小时。赶到新沟吃午饭。过新沟之后开始爬二郎山，多为环山路，进二郎山隧道，

海拔高度达到2182米。出二郎山隧道便进入甘孜地区，一路下坡至海拔1310米的甘孜。

甘孜路段十分糟糕，下坡路共30公里，高差870米。在欣赏壮丽的山川风光同时千万不要

忘记留心路面，安全第一。17点泸定集合，游览汹猛的大渡河，看泸定桥。之后露宿，相

信枕着汹涌的大渡河涛声入睡会是一种新鲜的体验。

第十八天：（49公里，沿318国道）

泸定→49→康定

注：7点发车，今日路况十分糟糕，海拔快速上升，开始进入青藏高原第一级台阶边缘。出

泸定后沿汹涌的大渡河向上，25公里后到达小镇瓦斯，这一段缓上坡为主，河流两边入云

的高山一字排开，可以欣赏到十分壮美的峡谷风光。到达瓦斯之后往左拐沿折多河上行，折

多河水势很急。康定海拔2700米，从瓦斯到康定的25公里海拔要上升1300米，坡度之大

可以想象，甚至很多时候只能推行。此路段预计要花4—5小时。18点，康定集合并入住旅

馆（或露宿）。康定城北2公里有二道桥温泉，大池15元，大家可考虑。

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

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5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

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6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

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通通了。

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第十九天：（75公里，沿318国道）

康定→36.5→折多山口→38.5→新都桥

注：6点30发车，翻越海拔4298米的折多山，这将是毕生难忘的一天。备好干粮，午饭

之前是过不了折多山的。出康定后，坡度很大，能在几公里之内耗尽你的体能，建议遇到陡

坡还是下来推行。走出不远后可以看到天边有一片雪山，不要害怕，那是海拔5000多米的

笔架山而不是折多山。继续前行，满山的野花和静静吃草的牛羊将会呈现在眼前宁静而美丽。

出康定16公里后有一个道班（唯一的），一定要补充一些唯美清纯 热水。继续往前对体力真正的考

验就来了，高海拔高强度的运动会让心跳变得非常剧烈，此时注意放慢节奏。折多山的垭口

海拔4298米，山峰海拔4989米，盘山路全长36.5公里，坚持是第一位的。下山38.5公

里高度降低近1000米到达海拔3300米的新都桥。美景由一个美丽的高山海子揭开序幕，

下到山底便可以看到宁静的农场、清澈的小溪、美丽的臧庄，这里便是被誉为摄影者天堂的

新都桥镇境内了。一定不要忘记拍照，到了新都桥镇就没这么好的风景了。另外快到了新都

桥镇是不要忘了时常向左望望，神圣的蜀山之王会像一座白色的金字塔一样立在远远的天

边。19点在享有盛名的“藏家第一庄”集合并入住。旅馆透过窗户就可以看到巍峨的贡嘎山。

（王言提醒大家：不要在意还有多远，心态平和的享受风景；队伍不要拉的太长，出现问题

相互照应，考验队伍团结的时候；路上会有一些工棚，可以找到抵御寒冷的重要武器——热

水；下午山上一般会变天，注意观察，遇到大雨不要紧，一般很快会过去；有些路段是碎石

路。）

第二十天：

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

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6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

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2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

全天休整！心理和生理都需要休息，再《疯狂的赛车》也不及《疯狂的石头》！此外，折多

山是一个重要的地域和文化的分水岭，山两面风光和风俗差异很大，从新都桥开始，康巴藏

区的气氛就越来越浓了，大家留心感受。此外，附近还有著名的木雅天葬台，有兴趣可以去

看看。

第二十一天：（72公里，沿318国道）

新都桥→25→高尔士山→47→雅江

注：8点发车，中途翻越4412米的高尔士山。由于新都桥海拔在3500米左右，因此翻越

高尔士山的难度远远小于折多山。距离在25公里左右，正常骑行3—4小时。高尔士山顶

遍地开满黄色小花，非常漂亮。高尔士山到雅江县有47公里，全部下坡。沿途可以看到许

多古老的松树和茂密的植被。17点雅江县城集合并露宿。

第二十二天：（66公里，沿318国道）

雅江→31→尖子弯山→35→135兵站

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1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

注：7点发车，从雅江出发一路上坡，海拔抬升2000多米到4619米的尖子弯山口，共31

公里，约6小时到达。不过前面有翻越二郎山、折多山的体能支撑，应该不会有太大问题。

带好午餐，建议每骑行3—5公里停下来休息一段时间，补充食物和水分后继续前行，这样

不易疲劳。实在困难可考虑搭车。尖子弯山口到135兵站，并不完全是下坡组成，而是那

种上上下下的起伏路段。不时会有阵雨光临，可以钻到藏民的帐篷中避雨，并且准备好相机，

迎接那雨后一碧如洗的青山和绚烂的彩虹。17点135道班集合，135兵站和135道班在一

起，都可以借宿，但需要身份证。也可以使用睡袋在藏民家中借宿，可以吃到新鲜的奶子和

酥油茶、糌粑。但要准备好带给藏民的小礼物，不要过分显露钱财。

第二十三天：（70公里，沿318国道）

135兵站→15→卡子拉山→55→理塘

注：7点发车。卡子拉山口4718米，但整体海拔较高，没有很长的上坡和下坡路段，全是

长度5—8公里左右的起伏路段。这种路段将一直持续到理塘，其中理塘前面的山口上坡路

比较长。间断的上坡累计大概40公里长，比较耗体力，正常速度大概需要8个小时。沿途

草坡风光，开满了野花。天气好的话，可以看见路边有很多野兔在晒太阳。18点在理塘集

合并入住旅馆。理塘位于理塘河上游、繁花茂美的理塘平原上，4014.87米，堪称“悬在高

空的城市”。每年8月1—10日，举行理塘赛马节，从行程来看我们要错过，不过理塘城外

5公里的地方有温泉可以洗浴，大家可以考虑。此外卡子拉山口下面不远处有个雷达站，雷

达站和理塘之间的龙江道班可以提供食物，建议在那午餐。

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5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

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2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

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第二十四天：（78公里，沿318国道）

理塘→78→283道班

注：上午在理塘休整，可游览著名的黄教寺庙——理塘寺。中午12点集合前往283道班。

全是在理塘平原上，路况良好，地势平坦。可以好好欣赏一下理塘草原的美丽风光，运气好

可以看见草原边的雪山。19点在283道班集合并借宿，准备好睡袋。住不下的住帐篷，由

于海拔较高，注意防寒。下一站海子山有土匪活动，不易晚上赶路，所以今天好好休息，明

天一鼓作气到达巴塘。（我倒希望我们遇到土匪，咱们大队人马大战土匪，为别的小队伍解

后顾之忧。玩笑）

第二十五天：（125公里，沿318国道）

283道班→7→海子山→118→巴塘

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

注：7点发车，今天时间较紧，要翻越两座不是很高大的山。到海子山上坡不陡，下山可以

看到非常漂亮的雪山和海子。海子山后面塌方、水漫路段较多，小心前行。海子山有广阔的

牧区，雪山和海子相互辉映，山下的姐妹湖终年冰封不化，传说湖中有怪兽出没。到巴塘之

前有一座拉拉山，上山路有10公里左右；还有一段沿江的公路可以绕过拉拉山，但要多走

15—20公里左右，不建议绕行。18点巴塘集合并入住旅馆。

第二十六天：（104公里，沿318国道）

巴塘→32→金沙江大桥→12→温泉山庄→35→海通兵站→25→芒康

注：7点出发，巴塘到金沙江全是下坡，8点23在金沙江大桥集合，西藏我们来了！合影

留念并继续前行，守桥人可能会检查身份证。建议中午赶到海通兵站吃午饭，需要注意的是

之后只有一个武警三道班，因此需要准备好充足的干粮和水。海通兵站后开始翻山，到宗拉

山口有18公里，不是很困难。宗拉山口海拔4170米，到芒康只有7公里。18点芒康集合

并入住旅馆，芒康藏语“善妙地域”，是进入西藏后的第一个县城。芒康地处三江流域峡谷区，

境内群山起伏多峡谷，地形复杂，有部分碎石路。

第二十七天：（83公里，沿318国道）

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

芒康→45→竹卡→38→登巴

注：7点发车，这将是精彩而艰苦的一天，几乎全是土路、碎石路。翻越海拔4380米的拉

乌山和海拔3930米的觉巴山，两山之间是海拔只有2600米左右的澜沧江峡谷。芒康到拉

乌山只有10公里，全部上坡。但因为芒康本身海拔较高，因此难度不大。拉乌山山下就是

澜沧江峡谷，景色非常壮美，35公里下坡路直到竹卡兵站。建议在此吃午饭，其后紧接着

翻觉巴山，兵站到山口共有25公里，海拔爬升1300多米，正常状况下需要骑行4小时左

右。从觉巴山口下行13公里可以到达登巴，18点登巴集合并入住。登巴只是个村子，没有

正式旅馆和道班，可联系藏民家住。

第二十八天：（77公里，沿318国道）

登巴→13→容许兵站→25→东达拉山口→39→左贡

注：这一天或许你已经期待已久，翻越川藏线的最高峰，海拔5100米的东达拉山。7点发

车，从登巴到容许兵站坡度不陡，从容许兵站到东达拉山口也一直缓慢上坡，但由于总体海

拔高，加之土路为主，体力消耗仍然较大。东达拉山口到左贡一路下坡，沿途景观相当漂亮。

18点左贡集合并入住旅馆。此外，容许兵站11点开饭，我们不易久等，建议从藏民小商店

买点干粮就赶路。

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

第二十九天：（105公里，沿318国道）

左贡→105→邦达

注：上午休整，12点集合并出发，似乎全是平路。在邦达前有一段景色不错，正常大概需

要骑行7小时左右到达邦达。19点在邦达集合并入住旅馆。但邦达物价较高，建议备粮。

第三十天：（101公里，沿318国道）

邦达→15→亚拉山（怒江山）→46→65道班→40八宿县

注：7点发车，从邦达到垭口盘山路全长13.5公里，海拔仅上升300米，预计2小时内到

达。上到海拔4618米的垭口后不应做太多停留，因为怒江山的下山路全长达40公里，海

拔下降2000余米，实在是一大挑战，不可掉以轻心。在下山途中可以看到整个川藏线上最

壮观的盘山路——怒江72弯，几十个180度的大转弯构成了这幅美丽的画面，下坡让人头

晕目眩。下到怒江边上时便到了过往司机谈之色变的嘎通沟，两岸是寸草不生的山崖，脚下

是咆哮的怒江水。这里多山体滑坡和塌方，前行3公里到达65道班。从65道班出发，很

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

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3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

快便能到怒江大桥，通过大桥后拐弯，沿怒江的一条支流骑行，河水湍急。这一段沙化严重，

只有小村庄周围能看到一点绿，当一大片绿色出现在眼前时，八宿县就到了。18点八宿县

集合并入住旅馆。八宿藏语意思是“勇士脚下的山村”。（王言提醒大家：怒江山植被较差，

多风沙，建电影孔子观后感 议戴口罩；怒江山下坡路部分路段较陡，加上路面的石沙，拐弯时容易跌倒，应

多加小心。）

第三十一天：（91公里，沿318国道）

八宿→38→吉达乡→30→安久拉山口→23→然乌镇

注：7点发车，建议在安久拉山口前的吉达乡进行午饭。翻越安久拉山并不是顺着山体直接

向上的盘山路，而是沿着河谷波浪形上升，相当耗体力。公路无止境的起伏向上，一点点地

考验着人的意志。一波一波的最终到达海拔4618米的安久拉垭口。过了山口是一面大的海

子，周围牛羊成群，远处是高耸的雪峰，川藏线西藏段的幸福时光从此开始。下山开始是一

段缓坡，路旁针叶林逐渐茂密，坡度也渐渐变大，不一会，然乌湖就会出现在眼前。17点

然乌镇集合并下榻旅馆。随后游览然乌湖。然乌湖湖面海拔3807多米，长约26公里，然

乌湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖面。湖边是绿茵的草场、田园和村庄，湖边的山

腰是原始森林，山顶则是重叠起伏、终年不化的雪山。。。

第三十二天：（137公里，沿318国道）

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

然乌镇→52→中坝→45→达松宗镇→40→波密县

注：7点发车，一直沿着湖边骑行，尽享湖光山色。宁静的湖水在公路边陪伴了10余公里

后倾泻而下，公路随之深入山谷。此后路况变糟，土路加坍塌，加之一侧是汹涌的帕隆臧布

江，一侧是赤裸的山岩，连过往司机都有“天不怕，地不怕，就怕然乌到中坝”的说法，行进

时应特别注意，建议靠山一侧骑行。另外途中还需要穿过几条小溪（一般情况下最宽的不超

过10米，深度不及膝部），建议换上拖鞋推车涉水而过。中坝之后路况转好，一直下坡36

公里之后到达达松宗镇。达松宗镇到波密40公里，下坡可以飞速前行。18点波密县城集合

并下榻旅馆，波密属雅鲁藏布江大峡谷，在波密县城里可以看到4座终年积雪的雪山。（王

言提醒大家：今天的路程都在峡谷中骑行，两侧群峰挟持，由于气候原因此地雨水极多，天

气晴好时可以看见喜马拉雅山脉东部支脉的大片极高雪山，包括最东端的主峰，海拔7782

米的南迦巴瓦峰。这一段的山峰都属于强烈的上升断块，雪峰上冰川悬垂，云雾缭绕，气象

万千。从海拔超过6000米的冰雪世界到海拔只有2000多米的帕隆臧布江，高差在4000

米以上的垂直分布尽收眼底，再加上极好的公路下坡，这一段堪称川藏线西藏段的精华。波

密县城附近10多公里有一个叫岗云的小乡村，保留着最原始的自然风光，到达时间早可游

览。此外，波密县规模较大，建议在此为之后翻越色季拉山准备些干粮。波密电信局对面有

个修车的手艺不错，建议把车全面检修一次为进入通麦天险做好准备。）

第三十三天：（90公里，沿318国道）

波密→40→仁乡→50→通麦

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

注：7点发车，沿着逐渐平缓的帕隆臧布江前行，路边是肥沃的青稞田，夏季一片金黄，牛

羊在田间静静的吃草，江对岸是茂密的森林。仁乡过后，平缓的下坡被不断的上下坡取代，

路在林间穿梭，水声时远时近，这段路可以说是通过通麦天险前的一个热身。17点通麦集

合并入住旅馆。

第三十四天：（71公里，沿318国道）

通麦→16→排龙→25→东久→30→鲁朗

注：7点发车，开始这最具挑战性的一天，通过川藏线上大名鼎鼎的通麦天险，往色季拉山

进发。出通麦不远便是通麦大桥，原来的大桥已经在2000年的易贡臧布江特大洪水中被冲

毁，同时被冲毁的还有通麦到排龙的14公里公路。现在的大桥是一座简易的刚架桥，大桥

两头都有全副武装士兵看守，每次只限一部车过桥梁，车辆过桥时，可以明显感觉铁索桥在

颤抖。公路则是在山壁上临时凿出的一条简易公路，是泥石流、塌方、山体滑坡的高发地带，

也是整个川藏线灾难最严重的路段。这里靠山的一侧全是泥石流和塌方之后的痕迹，巨石仿

佛悬在空中，随时可能落下。在近百米高的路基下的江岸边散落着许多货车的车架，见证着

曾经在这里发生的一幕幕餐具。而顺着江水的方向可以看见一座雄伟的大雪山。在通麦天险

结束的地方可以看到很大一片的经幡，用来悼念这里逝去的生命。至此下坡全部结束，开始

爬色季拉山的历程。3公里后到达排龙，排龙到达东久25公里，全部上坡，坡度中等。东

久至鲁朗坡度逐渐加大，部分路段只能推行。一路上可以看到野花丛中的藏家村庄，在离鲁

朗约2公里的地方回头可望见一座很高的雪山，这里是看日照金山的最佳地点。18点在繁

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨朱砂中药 棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

荣美丽的小镇鲁朗集合并入住旅馆，这里海拔约3500米。此外，午饭建议自带干粮，晚饭

可品尝鲁朗名吃，鲁朗砂锅。（王言提醒大家：如下雨，今天打死也不发车；在排龙乡花一

些钱就可以找到一个向导带你进入著名的雅鲁藏布江大峡谷，进出各两日，花费600元左

右，建议擦肩而过。）

第三十五天：（76公里，沿318国道）

鲁朗→23.5→色季拉山口→33→林芝→19.5→八一

注：7点发车，翻越海拔4728米的色季拉山。与鲁朗相对高度1300米左右，道路经常遭

泥石流破坏，行进十分困难，顺利的情况下4—5小时到达色季拉山口。但沿途植被很好，

很多参天古树，茂密的原始森林，可经过鲁郎林海观景台。在离山口几公里的地方回望，可

以看到壮丽的南迦巴瓦峰。“南迦巴瓦”在藏语中的意思是“直刺蓝天的战矛”，山形十分优美。

下山途中，接近山底时可以看到尼洋河的河网和山下的林芝县。从林芝出去不久便来到了美

丽的尼洋河边，尼洋河在藏语中的意思是“仙女的眼泪”，湛蓝的河水会让人感觉实在没有比

这更好的名字。18点八一镇集合并下榻旅馆，八一镇是林芝县的新城区，比较发达。八一

还有一个很有特色的柏树王园林，里面有一颗2600年的参天巨柏，可以去看看。

第三十六天：(130公里，沿318国道)

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4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

通通了。

1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

八一→130→工布江达

注：8点发车，伴随着湛蓝的尼洋河水缓坡而上。密如蛛网的河道、清澈的流水、河畔的草

地、游弋的水鸟以及薄雾中的村庄和劳作的人民，织成一幅优美的田园诗画。没有烂路的折

磨、没有大货车带起的漫天烟尘、没有赶路的心理压力，只有快到拉萨的欣喜，相信这是让

人感觉轻松的一段路。17点工布江达（海拔3440）集合并露宿。附近有一个太昭古城，相

传唐朝文成公主进藏时曾在此小住，古城保存完好，尼洋河大桥遗址还在。

第三十七天：（149公里，沿318国道）

工布江达→97→松多→52→日

多

注：6点发车，今日需要翻越海拔5020米的米拉山口，这里是尼洋河和拉萨河的发源地，

也是川藏线第二高点。垭口上有一个观景台，可以尽览米拉山的风光（同时注意看好自行车，

因为此处有很多藏族小孩兜售雪莲之类的药品，易丢车）。过完米拉山后到拉萨全是下坡，

拉萨河在脚下逐渐变宽。19点日多集合并入住旅馆。日多因温泉而闻名，建议好好洗个澡，

理理发，把内地人的光辉形象带到拉萨！

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

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3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

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5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

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6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

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2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

第三十八天：（124公里，沿318国道）

日多→124→拉萨

注：8点发车，一路下坡，飞奔吧！过了达孜后不远，布达拉宫金顶就会出现在眼前，梦中

的拉萨就这样揭开了神秘的面纱。。。17点布达拉宫前集合合影。随后入住旅馆。

（到达拉萨之后安排待定）

活动解释：逆光车队

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭

心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。"

5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷

偷摸摸的。"

6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念

却可以把已经注定的谎言变成童话。"

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普

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1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，

拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

为年轻的岁月书写一个感动自己的篇章。。。

感谢