怎么确认自己患仰郁症（抑郁症的8个表现）

你得了抑郁症的8种表现中的几种？

1.厌食或暴饮暴食

人的心情和食欲有关。抑郁症引起内分泌失调，影响消化系统，导致食欲不振，觉得所有食物都很无聊。相反，有些抑单位鉴定范文郁症患者会因为焦虑而通过暴饮暴食来缓解焦虑和绝望。

2.失眠或嗜睡

随着夜的加深，情绪会越来越失控。躺在床上想睡着的时候，可以关灯。所有的负面情绪铺天盖地，有时候会难过到泪流满面。即使你知道明天早上醒来会更好，你还是睡不着。相反，有些抑郁的人会犯困，永远得不到充足的睡眠，总是感觉很累。每一个抑郁的夜晚都是极其漫长和痛苦的。

3.由于无法集中注意力，文佳社会记忆的百科全书式的力量下降了。

与正常人相比，抑郁症患者的思维和判断能力会明qq炫舞歌曲列表显下降，行动和思维会变得迟缓。比如一个曾经很聪明的人，突然变得抑郁迷茫；比如以前爱干净的人突然变得邋遢。与人正常交谈需要调动全身的精力，会经常感到疲惫和压抑。即使没有什么大事发生，他们也会感到莫名的悲伤和焦虑。

4.焦虑或恐慌

与通常的焦虑不同，这是一种持续的、无法控制的恐慌，通常伴有身体不适，如心率过快、出汗等。

5、自我否定，没有价值感

生活艰辛，事业不顺，感情受挫……一个又一个打击会把人一步步引向深渊。抑郁症带来的不是对世界的厌恶，而是强烈的自我厌恶。他们内心深处是过度自卑的，常常觉得自己一无是处，自己的存在毫无价值，只会给身边的人带来无尽的负能量。他们常常会这样想:如果这个世界上没有我就好了。很抱歉又给你添麻烦了，很抱歉又让你失望了。我生而为人。对不起

6.对一切都失去兴趣，更加感到孤独。

以前喜欢打球，现在不感兴趣了；我过那一刻我长大了450字优秀篇五年级去喜欢和朋友一起旅行，但现在我对它不感兴趣了…曾经让你感兴趣的活动现在变得索然无味，这也是抑郁的表现。抑郁症让人失去“活力”，失去感知美的能力。生活不再有趣，周围的一切都变得毫无意义。

7、越来越不开心，经常充满无力感。

8.有自杀的念头。

适合分手听的歌不是因为有什么挫折，而是因为我根本不想活了。我对盛嘉文社的生活不再留恋，结束生命的念头始终萦绕在脑海。这是一个非常危险的信号。如果经常出现这种想法，一定要积极寻求帮助。

以上症状持续两周以上。很多女生在生理期都会经历上述大部分症状，或者遭遇挫折。偶尔会食欲不振，情绪低落两三天。但如果以上症状每天都出现，并且持续两周以上，请不要忽视。

简单跟朋友说一下抑郁摇滚万岁症的八大症状吧。朋友可以查几个症状，看看自己是否容易抑郁。一旦发现自己有抑郁症的症状，希望朋友们积极调整自己的心理状态。当然，如果他们很严重，也可以去看心理医生。