经历挫折作文通用10篇（关于挫折的经历和感悟的作文）

经历挫折作文（通用10篇）

　　在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的经历挫折作文（通用10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　很多人认为，经历挫折是会丧失勇气的，而经历挫折在我眼里是人生旅途的必经之路。

　　记得上学期的第二单元测验，我考到了连我自己都想不到的分数，竟然就在及格边缘！

　　其实那天做完试卷时，时间还是很充足的，只是自己平时没有去看这一类型的文章，作文要求你写一本有关爱国的书，可我从不看这些，所以写不出来！想了很久才挤出几个字来，快下课了，一看作文，我只写了两段，组长来收我的试卷了，我还不太愿意给，因为还没有写多少，怕考不好，，可是组长还是收走了。试卷没有发下来的那几天，我每天都在想这件事。当时我哭了，觉得自己肯定考砸了。

　　当要发试卷时，我希望老师不要一个一个念分数，可老师就是这样念的。当念到我时，我眼泪忍不住掉了下来，可又被我很快的擦掉了，因为我告诉自己要坚强！我硬着头皮上去拿试卷！

　　那次考试以后，我开始看爱国这方面的书籍。

　　从那次开始，我一直都稳住自己的成绩，不让它下滑。在那次我知道了：要把握住考试时间，不要让它流失，而且，我们要越挫越勇，因为生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生；没有养分滋润的花也早晚会枯萎！

　　经历挫折是我们人生旅途的必经之路，我们要坚信：风雨过后，定是彩虹！

　　总是一副弱不禁风的样子却抬头挺胸，总是在受了侮辱和讥笑还是淡定自若，总是拿痴痴呆呆还带一点疯去面对这个世界，我依然是打不倒的勇敢战士，我骄傲，我自豪，我的人生充满希望与挑战，我不怕大风大雨的侵袭，也不怕枪林弹雨的打击，同样也会在狂风暴雨中坚强的活下去。

　　你失败过吗？你有过挫折吗？不要怕，阳光总在风雨后，请勇敢的接受挑战，我失败过很多次，也遇到很多挫折，我依然没有倒下与后退，我也希望我能将你们从失败的困境中扶起来，我们一起勇敢的走下去，我们是命运的主宰，我们相信我们一直追寻的幸福一定会到来，痛苦的日子不会属于我们，路还长远，难免会有命运的考验，磨练我们的意志，当我们真正强大时一切有都算什么。

　　还记得年少时要做顶天立地的男子汉的你吗？那时的你可是天不怕，地不怕的，如今的你也不应该退缩，依靠在爱的怀抱中不是你所理想的，你有更长远的目标，所以你要长大，要成长，要成功，你要你所想的一切，那些你都忘了吗？知道吗？我们不该活得痛苦，因为活得就该幸福，为了幸福去拼搏不值得吗？

　　为了心中的那份理想，我们不要怕挫折，挫折与失败是我们人生最大的财富，我们是不会在一个地方跌倒两次的，对吧，黑暗即将结束，光明即将到来，向美好的未来发起最后的冲锋！

　　挫折就像漫长的黑夜，熬过了会使阳光明媚；挫折就像刺骨的寒风，挺过了会重新获得温暖。我们每个人生活中都难免会遇到挫折，但只要我们勇敢面对、正确对待，挫折也会成为前进的动力。

　　在一次期末考试中，一向都考90分以上的我，，这次的数学竟然只考了79分，在班级上处于中下。刚听到分数时我吓了一跳，随后便难过起来；心情变得沉重起来、心灰意冷，几乎要绝望了，泪水止不住的哗哗往外流。这时候爸爸看到了，他走过来安慰我说：“孩子，别哭了，一次的分数并不能代表什么？你可以把这个分数作为你前进的动力，认真总结、努力学习。”我在心里重复着爸爸的话语，心情突然舒畅了许多。我擦去了泪水，暗下决心要努力学习，并在今后的学习中认真听讲、细心思考、认真做每一道题，不断总结做题方法和思路。终于，下一学期在期末考试中，我的数学考了99分，总分排在全班第二名。我高兴极了！

　　回想这段经历，我悟出了一个道理，一个人不能被挫折打倒，要勇敢面对，要学会化悲痛为力量，在挫折中不断前进、不断成长。在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

　　挫折，是一种无形的东西，穿梭在人们的身边，它会在你不经意间抓住你，如果你屈服于它，就会变成它的俘掳，若你勇敢面对它，它会变成你前进的动力。如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。

　　一个人的一生中，不能永远是一帆风顺，总要经历挫折“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”这句诗告诉我们不要被挫折打败，要勇敢的去战斗。

　　在经历挫折之后。

　　我会更认真的分析自身的原因，不被挫折所击败。使自己变得萎靡不振，从此不再努力的人是不会拥有成功的，但是反之，自己就会获得的更多，即使是失败，也比不努力的人强得多。

　　在经历挫折之后。

　　我会努力身上的不足弥补身上的不足，使自己变得完美，从而离成功更近一步。当挫折来敲门时，要有勇气将门打开，大声丢着挫折说：“你来吧！我已经不怕你了。”也许只有在经历挫折之后，才会有更多的信心与勇气面对挫折。

　　在经历挫折之后。

　　我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败因为我知道停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。

　　在经历挫折之后。

　　我会遵循“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的法则有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧他。

　　在经历挫折之后。

　　我会去寻找战胜的方法，而不是“明日复明日”因为我知道在这句诗后面还有一句“明日何其多”是啊，能有多少个明天呢？所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。

　　挫折和磨难，是体味苦难的一种过程。对青少年来，挫折能使他们产生消极情绪，厌倦生活，但也可以磨练其意志，成为成长过程中的一笔财富，使其走上成功之路。俗话说“自古英豪出贫贱，纨绔子弟少伟男”，顺境中的人容易受迷惑，往往贪图享受，不知道苦难为何物，而没有志向，缺乏进取心，所以很难成材。

　　对挫折和磨难的耐受力与个人先天素质有关，但更多的是后天环境所造就的，它是一个人的'情感、个性、意志的结合体现。

　　历经一次磨难，就会获得一次再生的机会。逆境中的人，饱受挫折和磨难，他为了改变现状，就要与命运和困难作斗争，从中磨练了自己的心志。人生需要磨难，对于强者来说，磨难可以使其命运得到改善，获得人生的价值和升华。

　　人没有压力不抬头，没有动力不奋进，既有压力又有动力，才能发挥出超常的潜力，获得成功。成功者往往比常人遭受更多的挫折和磨难，而没有经历挫折和磨难的人生是不完整的人生。

　　有这样一则小故事：一个小男孩发现草地上有一蛹，将它带回了家。没过几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了很长时间，身子仿佛被卡住了，迟迟出不来。天真善良的孩子看到蛹中蝴蝶痛苦挣扎的样子，于心不忍。于是，他找了把剪刀，把卡住蝴蝶的蛹壳剪开了，蝴蝶轻松的脱壳而出。可是，因为这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，所以出壳后，它的身躯臃肿，翅膀干瘪，无法飞翔，不久就死了。

　　由此可见，如果不经历挫折、痛苦和磨难，就不会茁壮健康的成长，磨难也是一个人成长的必经之路。

　　同样，孩子的心理发展也需要经历挫折。现在的孩子大多是独生子女，平时衣食无忧、生活安逸，这很容易使孩子产生害怕艰苦、贪图安逸、无所作为、依靠父母的心理。

　　特别是有些家长，从小包办孩子的一切，使孩子对家长产生了很强的依赖心理。心理依赖性越高，其心理承受能力就越低。

　　现在，心理承受力差、心理不健康的孩子为数不少，如：身心脆弱，心胸狭窄，害怕吃苦、遇难而退，稍受挫折就承受不了，经受不住艰苦生活的磨难等。心理承受能力低，就难以适应未来社会生活的挑战。美国一位儿童心理专家说：“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”。没有遭受挫折的孩子长大后，常常会因不适应复杂的社会而痛苦不堪。

　　一个人在成长过程中，既需要成功的激励，也离不开失败的鞭策。所以，给孩子更大的生活空间，让他们有失败的机会，教会他们如何面对挫折，经历苦难，这是对孩子的一种爱，也是使他们将来能创造生活，获得成功的必修之课。

　　在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

　　古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

　　每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

　　大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

　　在日本，有这样的一个故事：

　　一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

　　这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

　　心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

　　青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

　　第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

　　第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

　　第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

　　因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

　　青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

　　为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

　　首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

　　此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

　　其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

　　再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

　　心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

　　能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

　　一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

　　锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

　　挫折，是上帝喂给我们吃的一剂药，它比黄连还要苦，还要涩。

　　在大千世界里，芸芸众生，未曾经历挫折的又能有几个，寥寥无几！挫折更能使人变成强者，同样，也能使人更懦弱。

　　那你更愿意做强者，还是做弱者？

　　我更愿意做强者，我愿意经历挫折。没有挫折的人生不算好、完整地人生。大家都知道居里夫人吧，一位曾经获得两次诺贝尔奖的科学家，在研究科学的道路上，不知道经历了多少的挫折，但她因为有锲而不舍的精神，所以她成功了。

　　在我们的生活中，也有许多能战胜挫折、勇攀高峰的人。或是你的父母，或是你的同学，或是你的朋友。许许多多的例子，都告诉我们挫折并非是灾难，并非是深渊，只要我们积极的对待，只要我们不放弃前进的步伐，挫折将会是一面能找出人影的镜子。

　　朋友们，不要怕挫折。当你战胜挫折时，你就会有一种“一览众山小”的感觉。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”，虽这样说，但你做到了吗。

　　现实生活中，肯定是有挫折的，我们要向爬山时那样，要一刻不停的奔向前。

　　相信自己是最优秀的，相信自己是最棒的，相信自己是独一无二的……

　　经历了风雨，才感觉到阳光是多么美好；经历了分离，才感觉相聚是多么快乐；经历了病魔，才感觉健康是多么宝贵；经历了挫折，才感觉挫折是如何痛苦，成功是多吗高兴。

　　人的成长历程经历充满许多的挫折，是不可避免的。所以我们要做好全方位的准备去迎接那些突如其来的挫折。

　　面对挫折，我们需要一份坦然的心态，不是说，冷静可以随机应变，以多变攻击一变，事情可以处理的很漂亮！坦然面对生活，生活就多了许多的快乐，少了许多的烦恼；坦然面对生活，人生可以经历那种高山流水的美妙；坦然面对生活，我们的身心可以变得很健康，没有外来的多余的情趣干扰我们健康的心灵。

　　面对挫折，我们需要一份理智。理智面对生活也是我们自信的表现。面对挫折，我们不要退缩，因为智者永远知道前方有光明，而退缩的永远是弱者的变现，难道，我们不远做强者吗？

　　面对挫折，我们也需要自信。生活中处处充满竞争。激烈的竞争很容易产生挫折感。如何消除这种症状，答案是学会在竞争中生活，时刻给自己确立目标，超越自己。有时我们发现行动起来非常难，的确，但只需我们下定决心去战胜，决心成功，我想事与愿违是难办到的。

　　面对挫折，我们还需要乐观。正是有了乐观的，才为战胜挫折创造了前提。生活是多变的，有了乐观，心情才不至于也随之变化。古往今来，成功者大部分都具有乐观的心态。正是有了乐观，我们的生活才变得如此精彩。

　　当我们经历了挫折时，回想起来最有意义的还是那个战胜挫折的过程，你想让生活的品味进一步吗？那么请尝试经历挫折，敢于与挫折面对面交谈。

　　从前，有两只小鸟在窝里嗷嗷待哺，而他们的母亲却在外面睡觉。他们已经能飞了，如果还不学会独立生活，将无法立足于未来的社会中。兄弟俩商量了一下，呼地飞出了那温暖的小窝，一个向南，飞向凶狠、危机四伏的丛林；而另一个却向北飞向了宁静、舒适的鸟笼。

　　在丛林，吃不饱、穿不暖，还要躲避各种天敌的侵犯，抵挡严冬酷暑的煎熬、饥饿病痛的折磨等。他训练自己飞的更高

　　更快更远、眼力炯炯有神、身躯越来越健壮、双翅越来越有力、歌声也越来越嘹亮。

　　而在鸟笼，阳光、矿泉水，美味佳肴的享用、栖所的舒适、旷日的悠闲，再也不用为了躲避天敌而训练飞翔，整天梳理梳理羽毛、高兴地唱首歌，悠闲自在。

　　鸟妈妈对两个孩子过得怎么样很关心，上天被她感动了，派灯神下界满足鸟妈妈的心愿，两只小鸟接到通知后，都赶了过来。他们的差异让鸟妈妈惊呆了：一个羽毛丰满、毛色光亮、身躯强壮，飞起来如风似箭；另一个羽毛稀疏、毛色暗淡、身体瘦小，飞起来摇摇晃晃，不一会就要停下来歇歇。

　　是啊，从古到今，没有哪个人能不经历挫折和失败，相反，人们正是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分，如果说珍珠是在痛苦中艰苦磨练的结晶，那么智慧就是在人们战胜一次又一次的挫折后，获得的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧！

　　花开花落异是云卷云舒，在雨打窗棂的啪啪声中，在上下课的铃声中，在钟表的滴答声中，时光流逝，我在长大！

　　顽强的生命，不惧怕灾难，乐欢的勇气是战胜困难的保障；面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。人生的彩虹，永远都属于那些乐欢，面对挫折的人。

　　我耳边传来了同学们的嘲笑与讥讽声，心里沉重无比，一口气冲出班级，跑到了操场上。坐在了翠绿的草丛里，眼泪像断了线的珠子一样，劈了啪啦地往下掉，我的泪珠滴落到了小草身上，发出了“滴答”的声音。它稍微颤抖了一下，但依然顽强的挺立着……

　　天气就像小孩子的脾气一样，说变就变，前一秒晴空万里、万里无云，后一秒就变得电闪雷鸣、乌云密布，从天上狂乱地砸下来如豆子般大的雨点。刚才被我眼泪打到的那些小草，都已经被猛烈的狂风吹得左右摇摆，但仍然抵抗着，雨点沉重地从空中迅速滴落下来，一粒一粒飞向小草，渺小的草被雨点砸昏了头，压弯了腰，却依旧坚韧挺拔。此时，我的心情更加杂乱，但也得到了一些小草给我的启发。不一会儿，雨过天晴，小草们经历了狂风暴雨与电闪雷鸣，显得更加青翠欲滴，它们在经受痛苦与磨难的同时，也在努力地吸允着雨水，给自己补充水分，草叶上有着晶莹剔透的雨点，在缓缓地流动着，慢慢水分吸收了，小草们又回到了原来的模样。心里便不由自主地为小草感到了骄傲和震撼，这是怎样的力量啊！小草都能勇敢地面对挫折、战胜挫折，何况我还是一个人呢？

　　沉思过后，我默默地回到了班级，心也平静了下来，与同学交流了一下当时的心情，同学们也不在嘲笑我，而是鼓励我，一分钟，两分钟……

　　我终于再次找回原来的自信！

　　同学们，我们都要学习小草这种勇气，是面对挫折、战胜挫折的勇气。最重要的是，要像小草一样，在经受痛苦时，也要往开心的事情去想！

　　挫折啊！是你让我成长、长大，学会了要自信、用勇气面对事情，让我知道了只有经历风雨才能见彩虹！我要感谢挫折、感谢风雨，是你让我学会天行建，君子以自强不息的精神！