怎样提高工作能力通用7篇（怎样提高工作能力通用7篇论文）

多数人都要靠工作养家糊口，工作能力就是生存的能力，快速提高工作能力是大家都期盼的。这次t7t8美文号为您整理了7篇《怎样提高工作能力》，希望能对您的写作有一定的参考作用。

能力的提高是一个日积月累的过程，快速提高工作能力应该是不大可能的。所以，笔者今天胡诌的这几个绝招，各位看官不必当真，姑妄看之吧。

1、笔头子勤快起来

随身带着笔和本，随时记下老板要求的要点和主管交办的任务，随时记下工作进展的情况和一些注意事项。果能如此，至少不会忘事了。不忘事就好，不忘事就不会捅大娄子。

2、嘴巴上严谨起来

不信口开河，不滔滔不绝，不八卦无聊，在该说的时候说该说的话。果能如此，至少不会惹事了。不惹事就好，不惹事才能集中精力干正事。

3、腿脚上运动起来

不怕跑路，不怕跑不该自己跑的路，也不怕跑冤枉路、无效路。果能如此，至少不会没事了。有事干着就好，重在参与、最忌出局，没有功劳至少也有苦劳。

4、态度上亲和起来

不矜持，不装大，不敏感，不笑不说话，轻易不计较。果能如此，至少人缘不会太差。人缘好别人就愿意带着你玩，你就有了意想不到的机会。

5、思维上活跃起来

不要事不关己高高挂起，学会做一个模拟参与的旁观者，在别人讲话或发言时悄悄把自己摆进去。果能如此，至少状态不会太差。状态好了，潜力就能发挥出来了。

6、心理上坚固起来

谁人背后无人说，不要追求完美，不要忧谗畏讥，不要怕别人说三道四。果能如此，至少情绪是稳定的。情绪稳定了，就不会冷一阵热一阵了。

7、时间上利用起来

再忙也会有一些无所事事的时光，也会有一些散碎的时候，在这些时光和时候不要傻待着，不要一味地刷屏、泡网，哪怕读一首唐诗宋词，或是查一条百度百科也好。果能如此，至少知识在积累着。知识日积月累，效果日益显现。

8、眼光上超前起来

不必奢望高瞻远瞩，能够把要做的事情超前一天、一小时、一分钟来着手就好。果能如此，至少不会手忙脚乱。手不忙脚不乱了，就是有条不紊，就是让人放心。

对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。 并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。 有一次卡内基课程上，请卓火土给刚出校门的社会新鲜人一句建议，他想了半天后说，“不要计较”。因为，如果你计较的话，就只会做份内的工作，那上司不会将很重要的工作交给你尝试，你也就少了磨练及提升能力的机会。再者，如果计较的话，你无法接触其他层面的事，也就无法让自己提升成多职能的人，未来很难向上发展。

安度裁员潮，甚至还能取得升迁机会，你必须用老板的脑袋思考，换句话说，你不只顾好手上工作，还要思考更深、更广、更周全。 专家建议，不论你现在处于哪个位阶，试著站在比现在职位至少高一层的位子思考工作。这样做尤其能帮你判断手上工作的优先顺序，例如你是不是花最多力气和时间在做老板、主管认为最重要的事。 如果你总是花最大力气做老板认为比较不重要的事，那工作绩效铁定不会好。 最后，乐观的态度及正向思考，让你遭遇困境时，很快能翻身再起。

能力，是一个人进入职业的先决条件，也是是否胜任职业工作的主要条件。无论从事什么职业总要有一定能力作保证。没有适者生存的能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯而言。

能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和生存活动，必有多种能力与之相适应。这里所谈论的 能力，主要是指职业工作能力。具体表述为六大能力要素：体能、智力、知识、技能、人际交往和自我开发。

1、体能训练

是职业者从事一定职业工作必备的生理和心理条件。职业者进行劳动的体力，特别是劳动负荷承载能力及其恢复疲劳和体力的能力，一向为人们所重视，这是能否从事职业工作的物质基础条件。但是，长期以来，对生理能力却有所忽视。

职业者具备了基础的体能条件后，智能是其职业发展的决定性因素。在智能因素中，智力能力是第一位的，有高智力水平，才会有高度的知识能力、技能能力和人际交往能力。智力能力同知识、技能及人际交往能力等成正向关系。

2、智力提升

能力高低，主要通过观察力、注意力、记忆力、思维判断力、想象力、创造力诸方面能力大小体现出来。

观察力，是一种有预定目的、有计划、主动的知觉过程，它是人类认识世界和改造世界的初始条件和门户。

注意力，即人的心理活动对外界一定事物的集中和指向能力。它往往是影响职业活动效率和保证劳动安全的重要因素。

记忆力，是人们对已经历过的事物进行识别、保持、承认和回忆的能力。这是总结经验开拓、创新事业的必要要素。

思维力，指对事物的判断、分析、综合、抽象、概括的能力，乃智力结构的核心。

想象力，是人对自己头脑中已有的表象进行加工改造新形象的能力。爱因斯坦称其为“科学研究中的实在因素”。

创造力，是人们改造客观世界，创造新事物的能力。这是高质量完成职业工作任务，推进社会经济不断发展的关键要素。

3、知识学习

是人们通过学习和社会实践所掌握的有关职业活动的理论和经验。它分为一般知识、专业知识和操作知识。

一般知识，如物理、化学、生物、数学、语文、历史、地理等自然科学、社会科学方面的基础理论知识和基本实践经验知识。

专业知识，是某一业务或学科领域专门化、系统化、深入化、精细化、先进化的理论和经验。操作知识是具体劳动或直接操作职业工作运行的经验。一个好的职业工作者，三方面的知识皆应有之。

4、技能掌握

是人们通过训练所获取的熟练化、规范化的动作系列或思维系列，是劳动者实际操作、动手，作用于生产资料，生产预期产品的能力。一般技能，是职业者一般都具有的、最基本的、通用的技能。

值得注意的是，在职业工作能力中，我们特别注入了人际交往能力。在现代科学技术信息时代的今天，人际交往是管理者和职业人必须具备的一种能力。

5、人际交往

（1）人的感受能力

指对他人的感情、动机、需要、思想等内心活动和心理状态的感知能力，以及对自己言行影响他人程度的感受能力。

（2）人与事记忆力

是记忆交往对象个体特征（如姓名、年龄、兴趣爱好、心态、婚姻家庭状况、个性等），以及交往情景、交往内容的能力。总之，是记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力。

（3）人际理解力

即理解他人的思想、感情与行为的能力，这也就是我们通常所讲的“善解人意”。

（4）人际想象力

从对方的地位、处境、立场思考问题，评价对方行为的能力。也就是设身处地为他人着想的能力。

（5）风格和表达力

这是人际交往能力的处在表现。指与人交往的举止、作派、谈吐、风度，以及思想情感表达、交流的态度与方式。高雅得体的举止、言谈、风度，以及真挚、友善、富于感染力的情感表达，是较高人际交往能力的表现。

以上方面能力的综合，构成一个人的交往能力。如果缺乏这种能力，便无法造就良好的职业群体环境、氛围，也就无法有效地进行职业活动。

在实际考察中，根据职业工作要求，其测定还有许多。比如：语言表达能力、书面文字能力、算术能力、空间判断能力和颜色分辨能力等。

6、自我开发

（1）强化

通过长期的某种职业工作，积累丰富经验；通过不断学习、培训、受教育，智力、知识、技能、人际交往能力大大提高。

（2）弱化

有绝对弱化和相对弱化之分。绝对弱化，常常由于自身条件变化导致职业工作能力下降，如年龄大了，老了，记忆力减退，身体运动功能（速度、力量、灵敏度）和劳动负荷力衰退。相对弱化，指在劳动者的职业工作能力不变的情况下，由于现代科学技术发展，设备更新、工艺技术复杂化等外在客观条件变更，导致劳动者职业工作能力相对下降。知识老化、技能过时均系此种弱化。

（3）转化

即职业工作能力方向发生转移。这种转化多以原职业工作能力为基础，转移到相关、相近似或相交叉的职业。例如，技术性岗位转到管理方面的工作、服装模特或节目主持人转行当电影演员、语文教师成为专业作家或者记者、编辑等。完成转化以后，职业工作能力可能出现三种情况：

其一原有职业工作能力衰退；

其二原有能力得以维持；

其三强化、增加新的职业工作能力，形成“一专多能”、“多面手”的更高层次的职业工作能力。这方面的确立通常在个人职业生涯五年以后。常言道：三十而立。正是一个转折点和着陆点。

所有企业领导人、趋势大师都会认同，优秀人才必备的条件之一，就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动，现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战，所以，不断重新学习绝对是必要的。 日本管理大师大前研一指出，针对观察到、碰到的问题深度思考，并订出学习计划，并主张一年空出100小时的学习时间。他每年参考全球的金融动向，然后选定一个学习主题，查资料、大量阅读、观察、采访相关的人等等，用各种管道累积这个主题的相关知识。 此外，快速学习，并立即运用在工作上也很重要，具备这样能力的人，最受企业青睐，专家观察认为。

提高工作效率的措施和技巧

第一工作要预先准备好；这点是一个有工作效率的人都明白的事情，每一个人都需要在做事情的时候有一个准备阶段，我们工作的时候也是这样，提前几分钟到单位，准备好自我的工作用具，做好工作的思想准备，这很重要。

第二点工作总结随时都在进行中；我们工作时间比较久的人都明白，每一天的工作需要总结一下，这样才能够为以后的工作打好基础，凡事做事情比较细致的工作人员都有自我的工作日记，其实这是一个很好的提高工作效率的办法。

第三点我们要用明显的方式提示自我完成工作的进度；在领导给我们安排工作的时候，我们要计算好工作需要的进度，一般有时间限制的工作，更加需要严格的执行进度完成工作，这样才能够把效率提高到最佳水平。

第四点大家要把自我的工作划分成事务型和思考型两类，分别对待这些工作，这样能够做到清晰的工作任务区分。需要做的事情，就要抓紧做，不要是想不做；需要想好的事情，就要认真的思考，不要盲目行动，这是一个提高工作效率的基础。

提高工作效率还有很多办法，比如你能够和你周围的一些工作经验丰富的人进行请教，最好和自我的父母多请教，毕竟他们工作的经验十分丰富，能够给你很好的提议和指导。

提高自我的工作效率，必须要量力而行，你自我的本事有多强，那么就做多少工作。千万不要做一些自我胜任不了的工作，这样不仅仅会耽误你的工作进程，甚至会引起领导和同事的不满！

如何才能提高工作效率

我们在工作之余，要多联络同事之间的感情，比如你能够举办一个小聚会活动，让同事们都来参加。这样你能够树立起自我在同事之中的威信，加强相互之间的感情，这对于一个新人来说很重要。

作为一个新人要进取和领导进行沟通，因为你要明白任何一个工作，都离不开领导的认可。我们要明白领导喜欢什么样的工作方式，喜欢什么样的工作态度，这样你才能够得到领导的赏识。

要学会理解自我的工作，明白自我的工作性质，仅有明白自我的工作性质，才能够发挥自我的工作本事。有的新人根本不明白自我的工作性质，甚至不明白工作的资料，这就很难做好工作了。

一个人在职场中的发展前景如何，主要取决于他的工作能力。如果你的工作能力够强，那么在职场中你才有可能站在更高的位置上。反之如果你的毫无工作能力，最终你只会成为职场中最底层的员工。那么想要提高个人的工作能力，我们又该如何做呢？工作中你注意这些坏习惯了吗？

1、全身心投入

对待工作我们一定要时刻保持激情，全身心的投入进去。这样你才能有更好的工作状态去从事你的工作。同时若你身为领导者，才能很好的对你的手下起到一个很好的示范作用。

2、培养自己的多项能力

在职场中，想要靠自己的单一能力走得更长远是绝对不可能的。为了避免单位技能带来的阻碍，我们需要宠多方位去发展培养我们的能力，这样你在职场中的位置才会更加重要。同时得到老板赏识的机会也会越来越多。

3、提高自己的执行力

在职场中光有想法是远远不够的，还需要提高自己的执行能力。做任何事情，如果你的执行能力不好，就算再好再简单的工作，到你的手里也会变得乱七八糟，毫无价值。所以执行力对于每位员工来说，是占有非常重要的地位。

4、沟通能力

在职场中不管你是出于那个阶层，你每天都需要和别人进行沟通。所以拥有良好的沟通能力是非常重要的。如果你总是能够在工作中与别人沟通顺畅的话，那么在平时的工作过程中，你的表现也不会太差。

5、主动学习的能力

职场中是个竞争激烈非常强的地方，想要不被淘汰，那么就得学会主动学习。通过各种学习来充实自己，这样你才会有所进步。如果你总是满于现状，不所求进步的话，或许不久的将来，你就有可能被别人给淘汰。职场中如何实现高效率工作。

以上就是t7t8美文号为大家带来的7篇《怎样提高工作能力》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在t7t8美文号。