大学生实习扬帆计划通用5篇

计划的种类很多，可以按不同的标准进行分类。主要分类标准有:计划的重要性、时间界限、明确性和抽象性等。下面是小编精心为大家整理的5篇《大学生实习扬帆计划》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

长远目标：

提高个人素质，增强适应社会的能力。

具体目标及计划：

1、学习好专业知识，同时广泛涉及其他专业知识。

2、读几部古今中外的名著，陶冶情操，树立正确的人生价值观。

3、在某段时间内背一本词汇手册，磨练自己的毅力，培养誓不罢休的精神。

4、尽量多争取一些等级证书，这不仅是能力的证明，也是就业的有力武器。

5、利用假期，自己联系兼职。提高自己的实战经历，增强经验，体验挣钱的艰辛。

6、争取在一段时间没当个学生干部，锻炼自己的综合能力，遇到突发事件的组织和处事能力。

7、多与有独特见解且对自身发展有利的老师和学生交流，培养自己思考全面的能力。

8、尽量加入一些自己不是很擅长的活动，让自己变得更全面。

9、善于听取别人给自己的建议，善则从之，做到自我改善，自我提高。

10、多与外界交流，多参加外界的实践活动，提高社交能力和实践能力。

11、空暇时间，掏出纸笔，在单调的天地用有力的画笔绘出最美的风景，锻炼出一颗求静的心。

如果把我现在的形势到自己成功的那天比喻为一座5000的山峰，我选择了天一，我没有时间去懊恼，因为我现在还处于只有1000米的天一峰的山底，我没有任何帮助我的外界工具，唯有一颗坚持，不放弃的心。在这短短的一千米，我唯有依靠自己的心徒手攀爬，唯一不表的还有我会为这1000米花上自己三年的青春，但是，我一点也不可惜，因为我坚信，短短的1000米，会让我变得更加顽强，心脏变得更加强大，坚不可摧。有了这些，坚信，攀上5000米的顶峰，只是时间问题，只要，我不放弃，勇往直前，不撤步，不后退。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。这一学期是一个重要的开端，是我人生中的又一次转折。在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石。总结了上一学期的学习，发现了很多问题。具体情况如下所列：

1、没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估；

2、个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题；

3、盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施；

4、手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用；

5、个人业余爱好占据了大部分思维活动，使得学习进程大为减慢，对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。还有很多问题未能一一列出，只选取其中五件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。现在看来，上学期的就学是一次极严重的失误，这挫败了我想从技术行业奋起的初衷个意愿。当然，面对失误，呀不能总沉浸在旧迹的灰暗中，一个新的局面，需要我们用快乐的双手去打开。虽然，这次失误给我带来了很多经济上的困难，但并没有彻底压制住我一心向上学习的劲头，反而促成我对于现状的全面审视和思考。一次失误引出一个提醒，这次失误提醒我要时时铭记学习、处处加强观察和思考，全面地掌握客观实际、生客地认识事物内外部的联系、有计划有目标地规范学习和生活秩序，从而更有信心地去钻研和创新。以上就是我作“新学期计划书”的初衷。为了更明确地提出我的新学期的目标，我将分几个方面来说明；

计划如下：

第一，就学方面。这次重新选择学校就读专业，是符合我的早期意愿的，主要问题在于所就读的学校是否符合职业教育的规范。由此得出择校的几个基本原则：一是要看学校的办学历史和特色；二是要看大众对于这所学校的评价；三是要了解在校的老生的评价；四是要看学校在社会中的影响（名气）；五是要考察该校的教学情况和校园的环境（住宿，活动场所，教室，实训场地等）；六是要询问该校的招生要求。以上是我总结的六条关于就学的基本原则。入学之后，下一步就是开展学习了。

第二，学习方面。谈到学习，就难免要和课堂联系起来，这是片面的看法。对于一优秀的学生来说，学习意味着多方面的发展。也就是说，学习不光是学习书本上的理论，更重要的是学习做人和做事。书本上的知识，莫非浓厚的兴趣是很难吸收并掌握的，而这兴趣的主人--我们无一例外都在受兴趣的左右。这里，我有个经验，就是对于任何事都抱有求知心、热爱心和珍藏心，努力地去探索他们，从观察入手，在与各方询问中加深认识，用思考得出明确的结论，全面的体会周围各种事物存在的意义，毫不挑剔地面对一切，这对于学习专业本身是非常有益的，对于人的学习能力的提高有很强的促进作用。有人说，学习不分场地，不分老幼病残，不分尊卑贫富，不分国界种族，这就是在说学习的性质--无处不在，且可以通过本能的需求来获得。学习的方法可以根据当天的课程安排而定，一般以自学为主、课堂为辅，而对于课堂上不懂的地方要及时排除疑难，不可丢三落四，一旦怠慢成性，疑难就越聚越多，到最后不得不放弃。学习要靠不断地扩张和积累，只有把学习的方法和实际的行动结合起来，才有可能学好专业。学习专业，应把基础知识和重点课题结合起来，做到同时互补；学习专业，要了解该专业的宏观知识体系，并制定出大致的课程结构，从而列出他们的先后顺序，以便在以后的学习中有条理地学习、有系统的掌握；学习专业，要始终以围绕专业的技能要求来开展学习，特别是基础知识的温习，更要紧贴专业的所需，这样，专业才会学得透彻、学的牢靠、学的专一。学习态度也是不可或缺的一环。

作为年轻的我们，把握好自身的心态是学习的重要前提和保障。心态源自心灵的反应，是意识的稳定的内在形态。人都必须具备良好的心态，如何塑造和保持良好的心态，是我们新学期自我调整的第一步。心态的塑造，重在心灵的感悟、意识的强化。在生活中，在学习中，在与人交往中，在工作中，我们都在用心灵承担着一切，这是应该注意的一点，因为我们的态度的好坏取决于她的认识的深浅。学习目标的设置是整个学习过程中的一座灯塔，目标越高，灯塔所发出的光亮就照得越远，然而光的强度就越减弱。

作为专业来讲，学习是有层次的，获得的技能有深有浅，关键在于掌握的程度。一个学了机械制图的人，便只能够设计出图形；一个学好了数控编程的人，就肯定能运用机械制图。从这点可以看出专业恶特性，就是具有明显的阶段性，而非一个整体。所以，学习专业时的目标设置，应注意到这个特性，根据自身的实际能力设置阶段性的目标，而这些目标的“终点”就一定要符合专业的最高学术水平，否则就是“南辕北辙”、“误入歧途”了。学习做人体现在整个日常学习和生活中，她是我们的无处不在的课程和向导。做人的实际意义在于建立了与大众的联系，以获得生存的地位，但这只是人的本能，更重要的是，做人的体现出人的道德素质，她迎合了社会潮流，她能通过这项“课程”提升自己在别人眼里的地位，是值得我们注重的。可以想象，一个人没有了道德素质，就算专业技术学得怎么好，也是不受欢迎和认可的。所以，我们的学习，不能片面，要内外兼容，专业和做人并进，理论和实际应用同步，基础和难点互补，而做到这些，除了勤奋，还需要坚定的意识和信心。第三，生活方面。学习是为了以后更好的生活，这是所有学着的一致追求。

而当下的生活，我们有该怎样计划呢？这无疑是一个极费心思的“家务事”，而事实并不如此。可以说，生活是重复的，我们每天从睡梦中睁开睛到晚睡的最后一次合眼，所经历的生活大致都是相同的，无非就是起床、早操、上课、活动、用餐、自习以及睡觉之类的常规事项。可以看到，生活的重复并不等于我们学习的重复。然而，这种生活的重复极易造成我们学习形态的重复或消退，由于人的惯性思维，对于重复的事物总会以常定的方式对待，缺乏全新的创新的认识。所以说，怎样处理好生活与学习的关系便尤为现实，再进一步说，学习需要在生活的固有框架中不断变幻角度和位置是有必要的，重要意味着原地踏步走，学习当然不能得到长足进步了。生活是我们生存的过程，所必需的是物质上的和精神上的，不变的是物质，变得是精神。排除物质上的需要，单讲精神高度是愚蠢恶作为，单讲物质上的富足，而忽视精神上的高度则有性命之虞。两者告诉我们，物质上的需要和精神上的追求对于学习来说都同等重要，是不能相互逆反，应相互补充和协调。生活是我真正的家园，有了向往，有了珍重，生活对于我才是丰富和和谐的。当然，心灵的和谐，是生活和谐的关键保证。

以上所述是我的新学期的计划，总体上看是不完整的，但主要的问题还是做了具体的分析，依我目前的认识，也只能尽量做得完备些为好了。一个具体计划的执行，是离不开我们自身的意志的，把计划的意志同我们的意志结合起来，便是一执行计划的保证，我想，这一点无比重要，在所有结论的末尾，我们不能放弃用实践的方法去验证他的可行性。有了充分的可行性，我们计划的事项才能达到预期的目的。

不知不觉中，一年就过去了。时光飞逝啊！在新学期开始之际，我要好好的总结我过去的一年的生活。为我以后的学习和生活做好充分的准备。并且相比第一学期的各科考试，第二学期期末考试成绩，让我更深刻的发现自己在这一学期中的退步和学习上存在的种种漏洞，明显的感觉到我没有第一学期努力了。

虽然我们已经上了大学，但是并不代表我们有着轻松的学业，特别是现在我选择了医生这个职业，这也注定我一生要学无止境的。因为刚刚进入大学的门槛，重要的是终于摆脱了那黑暗的高三生活。所以对于上学期的期末的考前突击有效地成绩来看，我固步自封我抱着平时看懂的就行，考试前有足够的时间给我复习，我会没有问题的。这学期惨痛的成绩表明了我的想法是极其的荒谬的。我应该要知道积水才能成川，没有平时的努力，最后的考试你怎么可能拿到好的分数呢。并且医学重在平时的积累和每天反反复复的记忆，即使你的突击让你的考试取得了好的成绩，可是在最后的实践中，你会发现你什么都不会的。下面谈谈我的以后的计划。

在学习上：

第一条，切不可像第一年那样糊里糊涂的学习，要根据课程表把每天的学习时间和课程都规划好。如哪几天做英语的听写。如若没有完成要找时间及时的补上，并且要每周检查自己的完成情况。及时的提醒自己不可以懒惰，想玩的话留到星期六和星期天好好的玩。找好朋友监督自己，但最重要的是自己的自觉。

第二条，这学期还有计算机二级和英语四级，所以一定要每晚去自习教室去看书，针对每个考试，给自己制定一套完整的'计划。告诉自己一定要一次性通过，如果完成了计划就给自己一些奖励，比如买衣服，出去玩。如果没有接惩罚自己，不出去玩并且要看书。丰富自己的，提高修养和内涵。

第三条，我们要知道图书馆可是一个巨大的宝藏。所以，在自己完成自己的计划后，多利用其他的时间去看看书，可以计划自己一个月要看那几本书，更加关键的是我们要知道从中我们学到了什么，举一反三，让那些书中的知识成为自己的！

第四条，这也只是大二上学期的，下学期还有计算机三级还有英语六级等等。所以，只要你想学，学无止境的。严格的要求自己，努力地提高自己，耐心的坚持自己，相信自己，一定会成功的。

在生活上：

第一条，我相信在经过了一年的锻炼后，我也成长了很多。但平时还是要多参加一些活动，相信自己，要知道相信自己也是一种资本。要不然你永远也不知道自己行不行。

第二条，俗话说，身体是革命的本钱。所以，身体的锻炼也是必不可少的。我喜欢跑步，特别是当自己心里难过时，我会在操场上一圈一圈的跑。跑完后心里也就舒服多了，也想得开了！多做做体育运动，每天早晚可以跑跑步的。和同学们打打排球。那样也少生病了，我就可以把无限的精力投入到我的学习方面去了。

第三条，虽然学习重要，但亲情、友情也很重要。回忆起，每次有难处时打电话给我哥，他都会耐心的帮我。所以，在外的我们要常打电话回家。经常和父母聊一聊，关心关心他们，同时也让他们为我们放心。我们要知道世界上没有什么比亲情更可贵的。在家靠父母，出门靠朋友。和同学的关系一定也要处好，只要大家都包涵彼此一点，相互帮助。大家都会相处得很融洽。

最后，想谈谈“考研”。记得曾经孙老师给我们开会时，让我们打算考研的人把手举一下，他告诉我们希望我们在二年后今天人数还是一样的多。也就是说只要我们打定了主意，我们就要努力的去实现它。而不是随着时间让岁月把我们心中的目标慢慢的腐蚀掉了。在当时我是举起了手的。所以，我也决定了，无论我学的这个专业的考研是多么的难，我都要努力地去拼搏一下。

记得我的高中同桌评价我是一个说到做到的人，我相信我同学，我也更相信我自己。一直以来我从不对说自己要怎样要怎样，因为我知道如果我没有做到那是多么的丢人，我自己也是认为我是一个言而无信的人。所以，说到就要做到！

实习目的

加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的能力和创新能力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。

实习方式：分散实习

实习要求

1.实习单位：实习单位由学生自己选择，经家长同意并报实习指导教师确认；实习资料应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导教师认可。实习单位与实习资料应与专业密切相关。

2.实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。

3.所有实习学生必须在规定的时间内将实习情景登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导教师。实习情景登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。

4.实习学生必须端正实习态度，认识实习的重要性，积极认真的参加实习，保质保量的完成实习任务。

5.实习学生每周应至少主动与实习指导教师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导教师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。

6.实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自我的经历和收获，严禁抄袭，格式必须规范，要求理论联系实际，资料具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，贴合“实习报告格式及要求”。

7.实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版资料与中文版资料相符。主要资料包括：

a.实习单位的基本情景。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。

b.实习资料的详细总结(重点)。

c.实习的收获和体会(重点)。

d.对实习单位经营管理方面的提议。

e.经过实习对学院教学工作的提议。

8.学生实习成绩不合格必须重修，直至合格方能毕业。

实习成绩不合格者，应重新实习。补作实习期间的费用，一律由学生个人自理。

未补实习或补作实习仍不及格者，按学籍管理的有关规定处理。

根据实习计划的要求，本次实习主要是围绕家纺设计技术的学习，通过学习了解社会，了解企业，了解家纺这个行业的发展，培养主动适应社会工作岗位需求的素质和能力。

一、实习目的

1、使自己增加感性认识，在实践中验证，巩固和深化已学的专业理论知识，进一步熟练专业技能，通过知识的运用，加深对相关课程理论与方法的理解与掌握。

2、加强对家用纺织品的了解、认识，并在此基础上，将学到的知识与实际相结合，灵活运用所学专业知识，在实践中发现并提炼问题，提出解决问题的思路和方法，提高分析问题及解决问题的能力。

3、了解专业发展动态，锻炼并提高专业应用与开发能力。

4、了解实习单位的各项规章制度，增强组织纪律性和自觉性，使自己在思想品德、工作态度及工作作风等方面得到锻炼，在吃苦耐劳、严肃认真、严谨求实、团队协作精神、人际沟通能力等综合素质方面得到全面提高。

5、加强自我创业意识和能力的培养，挖掘发现商业机会的潜质，为毕业后迅速适应社会奠定基础。

二、实习内容

实习项目：

家纺款式设计

家用纺织品配套设计

家用纺织品图案设计

布艺设计

陈列

三、实习内容大体分如下几个方面：

1、市场调查，了解家纺的流行趋势

2、了解绘制家纺画的流程

3、锻炼并提高专业应用与开发能力

4、锻炼组织纪律性和自觉性，在思想品德、工作态度及作风等方面得到锻炼，在吃苦耐劳、严肃认真、严谨求实、团队协作精神、人际沟通能力等综合素质方面得到全面提高。

四、实习内容具体安排

实习的具体安排

(1)根据要求绘制家纺图案(电脑辅助设计)，带上自己的设计作品。

(2)准备好实习的资料、简历等。

五、实习要求

学生在实习中应做到：

1、能够绘制家纺图案(懂得电脑辅助设计PS、CorelDRAW软件设计)

2、了解家纺市场的流行趋势

3、有一定的面辅料知识(熟悉中大面辅料市场)

4、实习结束后，要交出实习作品给学校老师，并且坚持每天一篇实习日志，每周一篇实习总结，实习鉴定和实习成果。

六、实习单位

地址：____童装公司

至此，以上是我的实习计划，今年__月份，能够在一个好的服装公司实习，锻炼并提高自己专业应用能力和社会阅历，为将来真正走上社会打好基础。

以上就是t7t8美文号为大家整理的5篇《大学生实习扬帆计划》，希望对您有一些参考价值。