演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟(十五篇)

演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。那么演讲稿怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇一

大家好!我是1号选手，我演讲的题目是——《京信人，奋斗正当时》。

我们京信中学a栋教学楼的右侧大门上有这样一副对联：昂然奋励，万岳登攀;鳌里夺尊，千帆竞渡。这对联，尽显慷慨激昂、独占鳌头之气概。这对联孕育出我们京信所独有的——奋勇争先之精神。正是在这种精神的引领下，京信中学的中考成绩才能登上一个又一个高峰。

就拿20__届学哥学姐们的辉煌战绩来说吧，他们在今年的中考战役中大放光彩。巴一中——作为巴东县的最高学府，我们京信这一个学校被录取的人数竟达205人。这是多么让人骄傲的数字啊!我们同为京信学子，我们为这骄人的成绩欢欣鼓舞，我们为是京信的一份子感到无比自豪!

同学们，如此傲人的成绩，难道是唾手可得的么?

这让我想起冰心的一首小诗：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

今年三月，九年级的百日冲刺宣誓犹响在耳：“奋战一百天，是勇士就当冲在前方!奋战一百天，是好汉就当拼在疆场!”还记得每当我们早上走进校园时，九年级的教室里早已书声琅琅，走廊上早已有老师巡查的身影。第二节课一下，操场上便响起他们整齐的跑步声，响亮的口号声，刷刷刷的跳绳声。体育老师详细指导每一个细节，甚至连呼吸都是按规范来的。午休时间整个b栋教学楼悄无声息，同学们都在埋头自习、刷题。办公室里，老师还在不厌其烦地给学生讲解、指导。宣传栏里的九年级竞赛优秀作文，换了一拨又一拨……

难道他们只知奋斗，不知疲倦吗?当然不是。因为他们心中有目标，有非要攻下的难关!他们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，苦苦奋斗三年，他们必须要交上一份满意的答卷!他们必须出类拔萃，非同一般!这，正完美地诠释了京信精神。

听到这里，各位，你心中是否有了想破土而出的奋斗之芽呢?

不奋斗的人生，犹如一潭死水，逐渐消沉。奋斗的人生，犹如波澜壮阔的大海。起，伏，都有精彩!你要选择哪一种?

“潮平两岸阔，风正一帆悬”!前路开阔，我们有榜样——京信优秀毕业生，他们的航标灯早已亮起。我们有领航人——敬业勤奋的老师，他们早已冲锋在前。我们还有什么理由不扬帆起航，努力奋斗?

恰同学少年，风华正茂，此时不奋斗，更待何时?——奋斗吧!京信的你，和我!谢谢大家，我的演讲完毕!

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是1号选手，我演讲的题目是——《京信人，奋斗正当时》。

我们京信中学a栋教学楼的右侧大门上有这样一副对联：昂然奋励，万岳登攀;鳌里夺尊，千帆竞渡。这对联，尽显慷慨激昂、独占鳌头之气概。这对联孕育出我们京信所独有的——奋勇争先之精神。正是在这种精神的引领下，京信中学的中考成绩才能登上一个又一个高峰。

就拿20__届学哥学姐们的辉煌战绩来说吧，他们在今年的中考战役中大放光彩。巴一中——作为巴东县的最高学府，我们京信这一个学校被录取的人数竟达205人。这是多么让人骄傲的数字啊!我们同为京信学子，我们为这骄人的成绩欢欣鼓舞，我们为是京信的一份子感到无比自豪!

同学们，如此傲人的成绩，难道是唾手可得的么?

这让我想起冰心的一首小诗：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

今年三月，九年级的百日冲刺宣誓犹响在耳：“奋战一百天，是勇士就当冲在前方!奋战一百天，是好汉就当拼在疆场!”还记得每当我们早上走进校园时，九年级的教室里早已书声琅琅，走廊上早已有老师巡查的身影。第二节课一下，操场上便响起他们整齐的跑步声，响亮的口号声，刷刷刷的跳绳声。体育老师详细指导每一个细节，甚至连呼吸都是按规范来的。午休时间整个b栋教学楼悄无声息，同学们都在埋头自习、刷题。办公室里，老师还在不厌其烦地给学生讲解、指导。宣传栏里的九年级竞赛优秀作文，换了一拨又一拨……

难道他们只知奋斗，不知疲倦吗?当然不是。因为他们心中有目标，有非要攻下的难关!他们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，苦苦奋斗三年，他们必须要交上一份满意的答卷!他们必须出类拔萃，非同一般!这，正完美地诠释了京信精神。

听到这里，各位，你心中是否有了想破土而出的奋斗之芽呢?

不奋斗的人生，犹如一潭死水，逐渐消沉。奋斗的人生，犹如波澜壮阔的大海。起，伏，都有精彩!你要选择哪一种?

“潮平两岸阔，风正一帆悬”!前路开阔，我们有榜样——京信优秀毕业生，他们的航标灯早已亮起。我们有领航人——敬业勤奋的老师，他们早已冲锋在前。我们还有什么理由不扬帆起航，努力奋斗?

恰同学少年，风华正茂，此时不奋斗，更待何时?——奋斗吧!京信的你，和我!谢谢大家，我的演讲完毕!

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇三

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的`思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，2世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

青春是什么?青春可以是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中;青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激的话，那就去蹦极，开飞机。难道，难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春也可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇四

亲爱的老师，同学们：

大家好!

结果并不意为着成功，也许过程才是最大的收获。

人生就如一场场比赛，时时刻刻都在分着高低。然而在这残酷的现实面前，只允许两个结果：胜利和失败。在人们看来胜利与失败之间是遥不可及的，其实只要你勇敢地往前迈出一步，胜利就会在你眼前。

成功其实就掌握在我们每人手中但它却又像顽皮的小孩子百般地调皮着，捉弄你。要想牢牢抓住它，就必须通过不懈的努力和坚定的意志去不懈奋斗，去不写追求。

有人说：”为什么我老是失败，成功离我真的好远。”不，你错了。你的失败并不是你从未成功，而是来源于你失败后并未吸取教训，并不去努力奋斗。成功绝不会白白而来的。它往往都是给那些有准备的人，那些曾经拼搏过，奋斗过，努力过的人。但是，我们也不能因为失败而失去了希望，迷失了自我。只要我们有希望，哪怕就使在最黑暗的时刻也会战胜一切，冲破阻挡，或得成功。因为我相信：只要有一丝的希望，就会换来无穷的力量。

在这个竞争力强的社会中，努力成了一个必需品。但严酷的现实前努力过也并不一定会获得成功。就像英国探险家斯科特和挪威探险家阿蒙森之间的较量。虽然最后斯科特一行人以失败而悲壮死去，带他们的事迹却让每个人都感到震憾与敬佩。他们的坚毅执着，他们的深情爱国之情，他们的奋勇拼搏。他们的高尚品格，让我们见证了他们的伟大，让我们看到了他们的死得其所，让我们知道了只要努力就会是伟大的的。

每一次的失败就是一次积累，就像玩积木一样，堆得越高就越摇摇欲坠，就越有危险，就容易失败。生活中的的失败往往是源源不断的，但也就是因为这些失败才激发了我们的斗志，才会跌倒又爬起来走向成功，努力，再努力，更加努力，去实现自我，升华自我，超越自我。

成功就是一个头衔，然而在这一路上得奋斗才是我们获得的真正成功，才是有意义的，才是我们最大的收获。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇五

今天我们在这里组织这样一个可能是史无前例，后无来者的班会。为这个班会阿升、署航在一个星期之前就已经开始筹划了!我们希望的是，在这次班会中能把我们心里所想的、所得到的体会与大家分享，希望我们能有所共鸣，在以后的日子里让我们这个班更加的融合，更加的团结，希望在以后的某一天我们都不会忘记，原来我们曾经有过这么的一个特殊日子。同时也希望在这个班会中大家共同探讨的东西能对我们的人生有所影响影响，为自己所走的路有所帮助。

世界很大，我们都是来自不同的地方，广东的、湖南的。。。我们今天却坐在了一起，你不觉得这是很难得的吗?静下来想一想，以前初中、高中聚会的时候，我们都很容易地把所有的同学组织起来，因为我们的大部分人都在同一个城市、同一条村。今天的我们是跨市的、跨省的、甚至跨国界的(哈哈，如果那两国外教来做我们的同学的话),将来的我们又如何再相聚呢?

最近我都在想，以前我真的舍去了很多很多，同时也失去了很多。同学、老师，一起生活的、一起学习的、一起打过球的让自己最懊悔的是，我却记不起一个名字，或者是一张笑脸。那时候不知道珍惜，不懂得去珍惜，现在回忆起来

其实现在的我们很好，互相之间都不缺乏默契。在刚知道分班的结果的时候，我就很兴奋地跟自己说，大二我们一定能相处得很好，可以搞很多的活动、做很多的事情，让我们每个人都会留下永不磨灭的记忆。但是，到今天，我却发觉，我们都在默默地度过了大二的大部分时光。隔膜、隔膜，我们之间还存在着很多隔膜，其实我们并不缺乏交流，但是很缺乏了解。时光磨灭了自己所有的幻想。

我们都来自五湖四海，今天我们都生活、学习在这一个小小的`地方，等那一天我们真的分道扬镳了，这是什么样的一种感觉如果在接下来的日子里，我们还在重复着过去，我们还是走在原路，都没有去或者没想过真正地珍惜我们剩下的、在一起的日子，然后在以后的那一天突然发觉，然来曾经我们又在无意中失去了时间的追赶，让我们无法停下来喘息，十几年的学业在这里也即将化为句号了。同学们，我们应该

一起!我们要一起，一起去面对、一起去感受。人在患难的时候会见真情，那当我们一起去面对一些事情的时候，我们就更能了解我们也包括自己。我们要一起去笑、一起哭、一起感受快乐的、感受感动的时刻。生活为我们创造了更多的机会让我们去感受。假如我们没有在一起去经历，那么如何去感受呢?我觉得我们是可以做的更好的，让我们在人生中的那一天回想起来，哦!然来我们曾经有那么美好的一段时光，大家都是那么地珍惜、那么地想念，真想回到那时候再给每一个同学一个深深的拥抱。让我们的记忆更加特别。

人生，我想，我们每个人多数都对自己人生进行了一定的思考，也有自己独到的看法。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇六

我是泰州广电局城市频率的一名普通员工。今天，我作为广播传媒中心年中创优创收的先进标兵代表发言，既感到荣光和自豪，也有些许的不安和惶恐。因为，在我的身边有许多同样甚至比我工作更为出色的同事，他们在各自的岗位上默默耕耘、无私奉献，和他们相比，我仅仅是多了一份幸运罢了。所以，今天在这台上站着的不只是我个人，而是咱们泰州广播传媒中心所有奉献着青春、挥洒着汗水，敬业着本职的同仁们!同时，也诚挚感谢关心我们职工工作的各级领导，感谢所有在我们背后默默支持鼎力相助的家人朋友!

在过去的半年时光里，我学到很多也积累了很多——每一天的稿件编辑，每一次不同类型的文案策划，与每一个客户的相识相知……在不断积累经验的同时也收获了创造的快乐和享受到成功的愉悦!作为一名工作多年的老广播，今天，感到由衷的欣慰和幸福。再次感谢我的领导和同仁们给予的信任与支持。

不否认，作为个人价值观念的取向曾经也有过分歧、迷惘和困惑：是生存还是生活?是进取还是索取?是不断挑战还是安于当下?……当工作成为赖以谋生的手段时，日复一日的繁琐重复会衍生出倦怠、惰性和烦躁;而当工作真正成为了兴趣、爱好，甚至是生活、生命中不懈追求、永不言弃的重要部分时，我们会发现：曾经的迷茫、困惑只是太阳中的“黑子”，终究遮掩不了太阳本身炫目的光芒!当我们的频率和电波在这个充满温情和厚重人文的城市中日夜穿梭，不断带给人们欢乐和愉悦的时候，作为广播人我们已经在枯燥和繁复中“玩”出了自己的精彩!

记得曾经在日记里写过这样一句话：我们每个人都是自己的囚徒，在被束缚与想挣脱的夹缝里，渴望救赎。脑海里也始终有幅古希腊神话中西西弗的形象，他日复一日重复着无望又无效的劳动：滚石上山，而石头由于自身的重量又滚下山去……诸神认为这是对他最严厉的惩罚，而加缪说，西西弗是幸福的。他的全部快乐在于，他的命运是属于他自己的。他在卑微无效的命定荒谬中寻找到快乐的源泉，他在与人性、与命运的抗争中聆听花落花开、感受雨雪纷飞。那是大自然赐予他的最美的图景。

自然中渺小如我，人群中平凡如我，但我坚信：只要踏踏实实地工作，本本份份地做人，快快乐乐地生活，日日夜夜的坚守，最后一定能完成对自己的救赎!哪怕永远到达不了理想的彼岸，生命和生活也会因这份执着饱含意义而充满快乐!

各位同仁，相信当坚韧、坚持、坚守成为我们工作中的一种习惯和准则的时候，我们的心灵就会升华到“到处皆诗境，随时有物华”的境界。身为泰州广电人，我们有足够的理由和能力在这片土地上抒写广电事业的灿烂与辉煌!我们共同期待着!

谢谢大家!

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇七

《尚书》中说：“满招损，谦受益。““虚心使人进步，骄傲使人落后。”这两句话都体现了虚心对我们成长的重要性。

1941年“八一”节，贺龙参加了兴县的文艺晚会。一个少年诗人在朗诵自己的新作：“我要讲一个英雄的故事，这一个故事，就是南昌起义。这一个英雄，就是您啊——我们的贺老总!”突然台下有人喊：“小鬼，你这一句话不对头啊，南昌起义主要领导人是周恩来副主席，还有朱德、叶挺、刘伯承、聂荣臻等许多，怎么能说只有一个英雄呢?那时我还不是共产党呢，能算个什么英雄?不过你也不要着急，好好改改，改好了再向部队朗诵，下次朗诵时，我一定还来听。”

当然，像贺龙将军这样的例子，还有成双成对。相传我国著名诗人白居易，每当作了一首好诗，总是先念给牧童或老妇人听，然后再反复修改，知道他们听了拍手称好，才算定稿。像白居易这样一位著名的诗人，并不因牧童和村妇的无知而轻视他们，因为他懂得真正的文学作品必须得到人民的承认，所以他虚心求教于人民，这才使他的诗通俗易懂，在民间广为流传，为后人传诵。

不仅仅是中国，伟大的物理学家，爱因斯坦在获得一连串的崇高称号和奖赏后，也毫不自傲，而是严谨的审查自己的不足，诚心诚意的向别人学习。有个爱学习的小姑娘，经常去请教他，他总是放下工作认真接待，小女孩的妈妈批评女儿不该打扰爱因斯坦的工作，爱因斯坦却说：“不，不!我正从她这里学到不少东西。”真正的虚心，是他从幼稚的提问中受到启发，从别人那里不断的获得营养，不断地开发自身才智的“能源”。

不管是贺龙，还是白居易，还是爱因斯坦，他们真正的伟大之处，就在于他们能够认识到自己的渺小;他们之所以成功，是因为他们站在虚心这高大巨人的肩膀上。

华罗庚说过：“虚心是从知不足而来的。”让我们永远记住，人就如分数，实际才能好比分子，对自己的评价好比分母，分母越大，那么分数值越小。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇八

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好!我国旗下讲话的题目是《礼仪教育，做文明小学生》。

礼仪是律己，敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。是城市的脸面，是国家的脸面，更是学校的脸面。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质，外塑学校形象，更能够改善人际关系。作为具有5020__年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪。也是弘扬民族文化，展示民族精神的重要途径。同学请想一下：在我们身上稍有意识的讲文明、用礼仪，即能体现民族精神，以小见大，我们的民族精神岂止这些呢?请确定我们学文明、用礼仪的目标吧!

首先：要做到举止端庄，言行文明。因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。可是看到校园中随处丢弃的纸屑、饮料瓶，听到某些同学口中吐出的脏话，怎能不叫人痛心疾首吗?难道我们都是：语言的巨人，行动的矮子么?我在此奉劝同学一句：校园的整洁要由我们的双手创造，同时我们也享受着整洁校园带给我们的愉悦心情。

着装得体，仪表规范;同学间互相理解、宽容待人;课间不喧哗、走路靠右行，见到老师和客人主动问好;服从值日班长的管理，接受老师、家长的正确教育;得到帮助，主动真诚地说声谢谢、学会感恩、有责任感等等。所有这些文明习惯,正是从本质上体现了一个人的文明素养。文明礼仪，强调的是"尊重为本".要把您好、请、谢谢、对不起、没关系常挂嘴上。见到老师和同学要主动问好，想让别人尊敬你，首先就得尊敬人.同学们，何不从现在做起，养成良好文明习惯，你将受益终生。

同学们，相信自己，我们一定能行，让我们挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于我们岳沟。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇九

同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《礼貌是良好品德的表现》。

我们中华民族一向被视为“礼仪之邦”，其意思是说，我们中华民族是一个有礼节、讲道德的高尚的民族。

“礼貌”二字有什么意义呢?礼貌既是良好品德的表现，又是高尚文明的表现，它可以令人类彼此间相处得更加融洽，所以礼貌对人类来说是非常重要的。

如果一个人没有礼貌，那么，很容易使人对你产生讨厌的感觉，长此下去，别人还会远离你，使你很难得到别人的帮助。没有礼貌会造成很多恶果，轻者别人会认为你没有教养，不愿与你深交;重者则对你产生不满，或渐渐地由不满发展成双方的怨情，甚至发生冲突或发生意外。所以，没有礼貌对一个人的祸害是很严重的。

反过来，如果你对人有礼貌，别人会认为你是一个有良好家庭教育和有修养的人，长大之后，对于从事社会工作也有很大的帮助，如果再加上你的才干和智慧，在事业上便不难有成功的一日，所以，我们必须从小就养成有礼貌的良好习惯。

礼貌要怎样培养呢?其实，“礼貌”问题在我们日常生活中经常碰到。如受到别人帮助要道谢，不小心撞到别人要道歉，见到长辈要问好。

只有在有礼貌有文明的社会里生活才可能偷快，人与人之间的相处才可以更加融洽，世界上也就可以减少很多不愉快的事件发生了。因此，我们对礼貌必须要十分重视。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇十

同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《礼貌是良好品德的表现》。

我们中华民族一向被视为“礼仪之邦”，其意思是说，我们中华民族是一个有礼节、讲道德的高尚的民族。

“礼貌”二字有什么意义呢?礼貌既是良好品德的表现，又是高尚文明的表现，它可以令人类彼此间相处得更加融洽，所以礼貌对人类来说是非常重要的。

如果一个人没有礼貌，那么，很容易使人对你产生讨厌的感觉，长此下去，别人还会远离你，使你很难得到别人的帮助。没有礼貌会造成很多恶果，轻者别人会认为你没有教养，不愿与你深交;重者则对你产生不满，或渐渐地由不满发展成双方的怨情，甚至发生冲突或发生意外。所以，没有礼貌对一个人的祸害是很严重的。

反过来，如果你对人有礼貌，别人会认为你是一个有良好家庭教育和有修养的人，长大之后，对于从事社会工作也有很大的帮助，如果再加上你的才干和智慧，在事业上便不难有成功的一日，所以，我们必须从小就养成有礼貌的良好习惯。

礼貌要怎样培养呢?其实，“礼貌”问题在我们日常生活中经常碰到。如受到别人帮助要道谢，不小心撞到别人要道歉，见到长辈要问好。

只有在有礼貌有文明的社会里生活才可能偷快，人与人之间的相处才可以更加融洽，世界上也就可以减少很多不愉快的事件发生了。因此，我们对礼貌必须要十分重视。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇十一

天使，是美的象征，我们渴望成为真的天使，不仅仅是因为她的美丽，而是因为她能给人们带来美好幸福的生活。护士，这个平凡的职业，之所以被人们称为白衣天使，不仅仅因为她们身着美丽的白衣，还因为她们凭着“燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，像春风，拂去人们的疾苦;用热血，温暖寒冷的心腹;用爱的丝线，缝合病人身心的创伤……

作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过“秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场面……但，我无悔!

若有人问我：“世界上谁的手最美”?我会自豪地回答：“是我们护士的手”。有人说，在这个世界上，有多少不同的职业，就有多少不同的手：农民兄弟的手，是呼风唤雨的手，像地图一样刻满了大地的渠道、丰收的田畴;而我们护土的双手，就是美丽的白鸽，为减轻患者的痛苦、保证患者的舒适与安全，时时刻刻做到轻、准、稳，盛满着人间的情意、生命的温柔……

记得我们病区曾经收治过一位81岁右股骨颈骨折的老奶奶，在入院第九天因绝对卧床、进食不多和运动减少， 3天未解大便，口服通便药及开塞露塞肛处理仍然无效，情绪异常烦燥，家属焦虑万分。护士长晚查房时发现了这一情况，根据多年的临床护理经验，病人因大便干结而至排便不畅，她二话没说，马上戴上手套，用手一点一点，为病人抠出了干结的大便。面对老人及家属的感谢，她挥挥手说没什么，这只是我们应该做的。这双手是辛苦的、忙碌的，甚至有时还会留下伤痕，但这双手却体现着人间最美好的真情。

若有人问我：“世界上谁的微笑最美”?我会毫不犹豫回答：“是我们护士的微笑”。在病人呻吟时，护士的一个微笑能让病痛减轻，能温暖一颗因疾病而变得冰冷的心，能使绝望的病人重新树立起战胜疾病的信心。

有一件事让我感动至今，那是我们病区收治的第一例气管切开病人，为保证患者呼吸道的通畅，我们每天必须为她多次吸痰。那天，我象往常一样，先帮她吸尽气管中的分泌物，再为她更换床单，突然，她由于体位改变，呛咳了一下，气管套管内的的分泌物喷了我一头一脸，浓烈的腥臭味让我一阵反胃。就当我要转身整理一下时，忽然看到不能说话的病人一脸紧张，从她的眼神中我读懂了她的谦疚，“没关系，我们只要再换一下被子就好了”，我微笑着说。当她拔除气管插管后，见到我说的第一句话就是：谢谢您，您的笑真美!就在那一刻，我的内心感受到一种强烈的震撼……是啊，微笑犹如一缕清风，能吹去患者心中的忧郁与不安，微笑犹如一句简单的问候，能消弥病人的恐惧与陌生，是微笑让我们与患者之间架起沟通的桥梁。

若有人问我：“世界上谁最美”?我会自信地回答：“是我们护士”。护理工作没有轰轰烈烈的辉煌，却写满了简单而又平凡的爱，打针、发药、铺床、输液，我们在苦中呵护着生命;交班、接班、白天、黑夜，我们在累中把握着生命的轮回;在病患家属的期待和焦怨声中，我们守侯着一个一个身患疾苦的病人……我们是捍卫健康的忠诚卫士，是我们为病人减轻痛苦，驱除病魔，南丁格尔在克里米亚战争中的功绩，白衣战士在抗击“非典”斗争中的贡献，这不是任何人都能做到的。面对人们用“白衣天使”来表达对护士形象美和内在美的深情赞誉，我们无愧!

姐妹们，我们要感谢我们的职业，是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是她让我们理解了活着就是一种美丽!我们要感谢我们的职业，是她让我们懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我们更加美丽。让我们在护理这个平凡的岗位上，展示新的风貌，创造新的业绩，让青春在白衣下焕发出绚丽的光彩。

我的演讲完了，谢谢大家!

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇十二

岁月，从黑发中流过，风，传播爱的信息，将黑发，一点点染白。

童年，梧桐树下，透过缝隙照下的阳光把那头黑发照得很黑很亮，那头黑发很长很长站在风中，轻轻地微笑，望着不远处一跳一跳的短发，满是欢乐的笑声。

夜晚，在灯光下，长发在为短发缝着书包带，因为书很重，长发怕这书包不能承受，于是就在书包带上缝上了一点点爱。

早晨，短发背着这更加牢固的书包出发了，短发亲吻着长发，长发的发梢，触到短发的鼻尖，散发出清幽的香气。

傍晚，短发背着书包一蹿一蹿地回来了，长发在门边静静地等待，望着回家的短发露出一点微笑。

吃过晚饭，阳台上，长发为短发清洗着，短发顶着满头的泡泡，在阳台上嘻笑，长发用清水将短发的满头泡泡冲洗掉，用手轻轻揉着短发的耳朵和眼睛，然后用毛巾轻轻地为短发擦头。月光下，被清洗后的短发，显得乌黑流亮，就像长发一样，却不及长发长，长发轻轻地摸着短发说：“孩子，会长长的，就像妈妈的一样。”

长大后，短发离开了长发，长发为短发的书包缝补着，希望能承受更多的重量，而短发离开后，长发则是无尽的思念、担忧，时间一点点流逝着，长发不再乌黑光亮，可还是在静静等待，等待短发的归来。

梧桐树下，是长发等待，还有——落了一地的梧桐叶，短发长长了，回来看望长发，而在门边看到的还是长发露出的一点点微笑，只是长发不再乌黑光亮。

傍晚，还是在阳台，只是短发变成了乌黑的长发，这次，由童年的短发为长发清洗，长发变得和泡沫一样，都是白色的，在月光下，长发显得出银白色的光泽。

风，轻轻地吹，扬起丝丝缕缕的白发，传递着一点一点的爱，让短发变得更长、更黑。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇十三

从20__年中国入世。10年前的12月11日，中国正式成为世贸组织成员。入世被认为是中国向世界开启了一扇门，是中国张开双臂拥抱整个世界。但当时也有人担心入世就是与狼共舞，能否赢得市场还是一个未知数，十年过去了，中国的进步是看得见的。在这十年间中国所付出的汗水与努力是外人所无法理解的。

中国入世的承诺是：实行关税减让;逐步取消非关税措施;在分销方面也许下承诺;实施与贸易有关的一切措施;与贸易有关的知识产权。

有评论认为：纺织服装行业是中国加入世之后，发展最快、受益最大的行业之一。

其中中美纺织品贸易占其大数。并据美方统计，在贸易规模上，20__年，20__年，20__年，我国对美纺织品服装出口额不断增加，在美纺织品进口总额中的比重也不断被增高。至20__年，美中纺织品贸易逆差为266亿美元，20__年增至318亿美元，增幅上升。

在中美贸易结构上，纺织品出口以服装为主，服饰次之，布料和纱线较少。

在中国入世前，中国是一个人口大国，只是在人口上的数量上被外国所承认，在经济上的排名是被抹掉的。由于这种经济不被承认的背景市中国在这十年中发展很艰难。特别是近年中美纺织贸易的摩擦。美国在数量限制我国对其的出口。

有人说中国入世的十年是“双刃”的十年。

入世10年，中国的得与失孰大孰小?中国给出的答案是，得远大于失。但没有人否认中国是入世的受益者。入世以后，外贸与投资、内需一起成为拉动经济增长的三大引擎。入世后，中国经济步入强劲增长期，20--年的国内生产总值比20__年增长了4.6万亿美元。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇十四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

演讲稿三分钟奋斗 演讲稿《奋斗》一分钟篇十五

天使，是美的象征，我们渴望成为真的天使，不仅仅是因为她的美丽，而是因为她能给人们带来美好幸福的生活。护士，这个平凡的职业，之所以被人们称为白衣天使，不仅仅因为她们身着美丽的白衣，还因为她们凭着“燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，像春风，拂去人们的疾苦;用热血，温暖寒冷的心腹;用爱的丝线，缝合病人身心的创伤……

作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过“秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场面……但，我无悔!

若有人问我：“世界上谁的手最美”?我会自豪地回答：“是我们护士的手”。有人说，在这个世界上，有多少不同的职业，就有多少不同的手：农民兄弟的手，是呼风唤雨的手，像地图一样刻满了大地的渠道、丰收的田畴;而我们护土的双手，就是美丽的白鸽，为减轻患者的痛苦、保证患者的舒适与安全，时时刻刻做到轻、准、稳，盛满着人间的情意、生命的温柔……

记得我们病区曾经收治过一位81岁右股骨颈骨折的老奶奶，在入院第九天因绝对卧床、进食不多和运动减少， 3天未解大便，口服通便药及开塞露塞肛处理仍然无效，情绪异常烦燥，家属焦虑万分。护士长晚查房时发现了这一情况，根据多年的临床护理经验，病人因大便干结而至排便不畅，她二话没说，马上戴上手套，用手一点一点，为病人抠出了干结的大便。面对老人及家属的感谢，她挥挥手说没什么，这只是我们应该做的。这双手是辛苦的、忙碌的，甚至有时还会留下伤痕，但这双手却体现着人间最美好的真情。

若有人问我：“世界上谁的微笑最美”?我会毫不犹豫回答：“是我们护士的微笑”。在病人呻吟时，护士的一个微笑能让病痛减轻，能温暖一颗因疾病而变得冰冷的心，能使绝望的病人重新树立起战胜疾病的信心。

有一件事让我感动至今，那是我们病区收治的第一例气管切开病人，为保证患者呼吸道的通畅，我们每天必须为她多次吸痰。那天，我象往常一样，先帮她吸尽气管中的分泌物，再为她更换床单，突然，她由于体位改变，呛咳了一下，气管套管内的的分泌物喷了我一头一脸，浓烈的腥臭味让我一阵反胃。就当我要转身整理一下时，忽然看到不能说话的病人一脸紧张，从她的眼神中我读懂了她的谦疚，“没关系，我们只要再换一下被子就好了”，我微笑着说。当她拔除气管插管后，见到我说的第一句话就是：谢谢您，您的笑真美!就在那一刻，我的内心感受到一种强烈的震撼……是啊，微笑犹如一缕清风，能吹去患者心中的忧郁与不安，微笑犹如一句简单的问候，能消弥病人的恐惧与陌生，是微笑让我们与患者之间架起沟通的桥梁。

若有人问我：“世界上谁最美”?我会自信地回答：“是我们护士”。护理工作没有轰轰烈烈的辉煌，却写满了简单而又平凡的爱，打针、发药、铺床、输液，我们在苦中呵护着生命;交班、接班、白天、黑夜，我们在累中把握着生命的轮回;在病患家属的期待和焦怨声中，我们守侯着一个一个身患疾苦的病人……我们是捍卫健康的忠诚卫士，是我们为病人减轻痛苦，驱除病魔，南丁格尔在克里米亚战争中的功绩，白衣战士在抗击“非典”斗争中的贡献，这不是任何人都能做到的。面对人们用“白衣天使”来表达对护士形象美和内在美的深情赞誉，我们无愧!

姐妹们，我们要感谢我们的职业，是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是她让我们理解了活着就是一种美丽!我们要感谢我们的职业，是她让我们懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我们更加美丽。让我们在护理这个平凡的岗位上，展示新的风貌，创造新的业绩，让青春在白衣下焕发出绚丽的光彩。

我的演讲完了，谢谢大家!