清明节征文

清明节征文_作文

　　在现实生活或工作学习中，说到征文，大家肯定都不陌生吧，征文的主要目的是宣传与教育，内容选择主要是颂扬和体会。还是对征文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的清明节征文_作文，欢迎阅读与收藏。

清明节征文_作文1

　　爷爷，您在天堂过得好吗？

　　清明节是我国的传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，是祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

　　按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品来到墓地，将食物供祭在亲人的墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头祭拜，最后吃掉酒食回家，直到现在，清明节，又叫踏青节，清明节祭拜祖先，悼念已逝亲人的习俗任然很盛行。

　　今年，我和我的家人去给爷爷扫墓。我们来到墓地，走进一幢白色的大楼。奶奶找到了爷爷的抽屉。

　　我“扑嗵”一声跪了下来，泪流满面。我从小到大，根本没有见过我的爷爷，自从我记事以来，爷爷就走了好多年了。只是妈妈常常对我说：“你爷爷是个好人呐！”奶奶有时也会絮叨：“老头子就是喜欢管闲事，从来不管自己个……”每当这时，我就会沉默。听家人说，爷爷六十多岁时就抛下奶奶撒手走了。这十几年来，奶奶是一个人独守着自己的家。

　　“爸，您是否过得好？”妈妈抽泣着将水果摆了上去。

　　“老头子……”奶奶没有多说话，叩了几个头。

　　我叩了几个响头，说：“爷爷，我从来没有见过您，但是您永远是我的好爷爷！”

　　走出大楼，我轻吟了一首诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”此时，我显得格外平静。

　　我仰望湛蓝的天空：“爷爷，您在天堂过得好吗？”

清明节征文_作文2

　　在我还很小的时候便听说了很多革命烈士陈赞贤的故事。他是早期中国工人运动的领袖，然而我从来没有去过陈赞贤的纪念亭过。清明节前一天我终于有机会去祭拜这位伟大的人物。

　　在班主任的带领下我们排好队和其他的班级汇合。我们每个人都没有忘记胸前佩戴一条鲜艳的红领巾。我们的脚步越来越快而心情却越发变得沉重。我们走进纪念亭陈赞贤的故事一个又一个浮现在我们的脑海里。两侧的松柏像是也在表达对陈赞贤的敬重所以那般青翠挺拔的挺立在道路两旁。

　　我们班排着队来到烈士纪念亭，我们开始了主题队会：首先由班主任讲话，然后由班干部代表发言，大队辅导员深情地讲述了陈赞贤烈士的英勇悲壮事迹，还教育我们怎么如何做一个诚实的人，勇敢的人。是啊，在那黑暗的旧社会里，先烈们冒着生与死的考验，不顾个人安危，用他们的鲜血和生命换来了祖国欣欣向荣的今天，他们为国捐躯的崇高精神可歌可泣，将永远铭记在我的心里。

　　最后为陈赞贤烈士默哀。在那三分钟里，我想了许许多多：我们今天幸福美好的生活都是由革命先烈们为我们创造出来的，是他们抛头颅、撒热血换来的。于是，我暗自下定决心：要珍惜这金色的童年，要继承先烈遗志，为了实现我们光荣的使命，为中华之崛起而奋斗。我必须努力学习，学好建设祖国的本领，为建设祖国的明天贡献出自己的聪明才智。

清明节征文_作文3

　　这次放假是为了纪念一个非常特别的节日，这就是清明节。清明不单单是一个节气，而且是一个节日。一说到清明节，我自然会想到一首杜牧写的《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”

　　清明节，我们当然要去扫墓了，我们要去纪念那些在抗美援朝和第二次世界大战的时候（就是抗日的时候）死去的烈士们，虽然他们很早就去世了，但是他们永远活在我们心中，我们永远也不会忘记他们的。这个节日是沉默的，我们每个人脸上都是悲哀的，不光是这些烈士。

　　世界上每一天都有可能离开世界的生命，也有可能生命的诞生，有人说世界上每6秒会死一个人，但是每3秒会又有一个新的生命诞生，所以大家一定要珍惜自己的生命。清明节是为了让我们记住那些为国家，为社会，为人民而牺牲的烈士，是他们用自己的生命换取了我们今天的幸福生活，让我们能开心地度过每一天。让我们记住这个节日——清明节！

清明节征文_作文4

　　阳春三月，万物复苏，春光明媚，正值踏青扫墓的好时候，于是学校组织五年级学生到云居山浙江革命烈士纪念馆开展春游、扫墓活动。

　　我们来到革命烈士纪念馆，只见纪念馆前立着一根旗杆，上面飘扬着鲜红的国旗，右侧是英雄石雕像，左侧高耸着一座英雄纪念碑，碑面上赫然题有“革命烈士永垂不朽”这八个金色的大字。

　　在庄严肃穆的纪念碑前，同学们手持小白花，三鞠躬、默哀、依次敬献白花……深切缅怀那些为党、为国家、为人民舍生忘死、英勇献身的革命先烈。

　　悼念活动结束，我们又跟随讲解员来到纪念馆内。通过讲解员阿姨的介绍，我们了解了浙江的革命发展史以及先烈们为祖国的独立、繁荣昌盛，“抛头颅洒热血”，奋斗终身的英勇事迹。由此，我们也更加明白今天幸福生活的来之不易。同学们认真地听着讲解，眼神里充满了对革命烈士的崇拜与敬仰。

　　这次活动，让我们这些生长在甜蜜幸福中的同学们接受了一次爱国主义教育的洗礼。如果没有昨日的热血奋战，如果没有战士们在战场上殊死拼搏，我们就没有今天美好的幸福生活。我们应该向革命烈士学习，学习他们至死不渝，顽强不息的革命斗志，学习他们战胜重重困难，夺取最后胜利的伟大精神。

　　革命烈士的精神将世代相传，永垂不朽!

清明节征文_作文5

　　人的一生当中会有很多的感动，父母的照耀，老师的教导；今天是4月4号，也就是说今天很多人都忙着去祭拜一些人，因为今天是清明节，我心头也无意中闪过了一个念头：那就是去革命烈士博物馆参观，想着想着，就动起了脚步。

　　怀着激动的心情来到革命烈士博物馆，映入眼帘的是矗立在门口的蔡永祥叔叔的雕像，只见他胸前抱着一根大木头，一脸的坚毅。周老师告诉我们。当年，蔡永祥叔叔是守卫大桥的战士，有一天值勤时发现前方铁轨上横卧着一根大圆木，眼见着火车越来越近，蔡永祥叔叔奋不顾身地冲上前去，抱起大木头往外冲，可是已经来不及了，一列火车呼啸而来……蔡永祥叔叔就这样牺牲了。接下来就是献白花的时刻了，我怀着崇敬的心情，在蔡永祥叔叔的雕像前献上了一朵我精心制作的小白花。

　　最后我们来到了革命烈士陈列馆参观，给我印象最深的两位烈士是胡连芳和方平。胡连芳：建德乾潭镇仇村人。1996年4月23日中午，塘孔村发生火灾，胡连芳为抢救财产牺牲。方平：1988年6月7日下午，方平听到救命声，跑去一看是同班同学在深潭中，方平不顾一切下水救人，因年小体弱，不幸牺牲，年仅十一岁。

　　堆积着他们的那些勇敢表现与舍己为人的精神，我心头荡漾着，暗暗对自己下决心，一定要好好学习，用最好的自己回报这个社会。

清明节征文_作文6

　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这首家喻户晓的诗在我们耳边回荡时，清明节已经悄悄的来到我们的身边了。

　　今天是4月5日清明节，清明节最主要的活动就是扫墓。是活着的人为死去的亲人打扫坟墓，在墓前为他烧香和纸钱，寄托亲人对他们的怀念。今天也是我家拜祭祖先日子，一大早，在爸爸的带领下，我们向爸爸的老家方向出发了，爸爸开着车，飞快的到达目的地，锁好车后，我们开始向爷爷奶奶墓前走去，因为那里是乡下，路是泥土蒲成的，我被搞的“全身上下”都是泥土，但是，那里的景色还是很美的，放眼望去，那些油菜花仿佛像是黄色的花海，一眼望不到边，在花丛旁，还可以听到蜜蜂嗡嗡叫的声音，还可以听到流水声和鸟的叫声……

　　经过了一小段路途，我们来到了爷爷奶奶的墓前，只见墓前有两颗大树，树下有些杂草，我去年好像看爸爸清理过这些杂草，怎么又有这么多杂草呢？这时，我脑海里突然浮现出一句诗：“野火烧不尽，春风吹又生”。杂草的生命力是最强，仅仅一年的工夫，那些杂草又把整个墓地都遮蔽起来了，于是爸爸拿出刀去割草。我也拿起刀，就向杂草用力的砍去。可是我没有把野草砍掉，反而我的手还被杂草割出血来。妈妈看到了，连忙走来教我割草，妈妈对我说：“割草先得把草抓住，然后再用刀用力割，这样才能把草割掉。

　　于是，我按照妈妈教的方法去做，果然杂草都被我割掉了。在我和爸爸的努力下，终于把杂草割光了。我还和爸爸把墓前的杂草处理的干干净净，恭恭敬敬的摆上鲜花，磕了几个头，燃烧了许多纸钱，最后我和爸爸妈妈才回到家。

清明节征文_作文7

　　一年一度的清明节又到了，我又想起了唐代诗人杜牧的一首关于清明节的诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节，向来有与亲友结伴踏青，祭祖扫墓的习俗，国家提倡今年要过一个无烟的清明节。

　　我早上早早的起床了，妈妈说：“要去摘柳枝。”我问：“妈妈为什么要摘柳枝？”妈妈告诉我：“因为柳枝插在哪里就活在哪里，年年插柳，处处有阴。”妈妈说完，我就和爸爸一起去摘柳条了，柳条摘回来以后，我们就把柳枝插在门上和河边上。我们准备好了扫墓的祭品就出发了。来到墓地，我们就开始供上祭品，今年扫墓与以往年不一样，我们没有烧纸钱，也没有放鞭炮，爸爸说：“我们要做到文明扫墓，护林防火，人人有责。”扫墓结束后，爸爸说要开车回去，妈妈问我：“你要跟你爸爸坐车回去还是跟我们一起走回去？”我说：“亲近大自然，跟妈妈一起走路回去。”

　　四月天气已经变暖，田边一片片金黄的油菜花，一丛丛似霞的雪桃花，遍地野花争先开放，燕子在田边唱歌，到处都是生机勃勃的景象。一阵微风吹过，泥土的清香，花的芳香，让人感到十分的舒服。这时，我情不自禁地吟诵着：“春风正暖，朝阳正好，诵读春天，点亮希望！”

　　清明节，上坟祭祖，踏青赏景，是个有意义的节日！

清明节征文_作文8

　　3月31日夜里刚下的蒙蒙细雨，地面还是湿漉漉的。传统活动为扫墓。初升的太阳，透过窗户显得特别的迷人。然而，它的魅力却不吸引我去欣赏。4月1日早，我们们早早的来到学校，一起去烈士陵园缅怀我们伟大的先烈。

　　接着，我们走进了大楼参观那些英雄的伟大事迹。这里有一尊尊栩栩如生的雕像，还有用精彩的语言描绘这些英雄们的历史故事。一尊尊雕像，我仿佛身临其境，仿佛自己在观察战斗中激烈的场面，让我留下了非常深的印象。

　　清明节是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的108天。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。清明节是一个祭祀祖先的节日，传统活动为扫墓。

　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　我们缅怀先烈，先烈的精神永存在我们心中！

清明节征文_作文9

　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”每到公历4月5日前后，天空便笼罩着一层层灰蒙蒙的雾，蒙蒙细雨中，人来人往，大家都挤在小商铺里购买扫墓祭祖的纸钱和祭品。

　　这天，趁着雨还没开始下，我和爸爸带上香火，扛着锄头，赶赴陵园凭吊，以寄托思念之情。到了陵园，我接过锄头，疑惑地问道：“我拿着锄头干什么？”爸爸摸了摸我的头说：“这锄头是用来除草的。”我点点头，开始卖力地除草了。我左锄一会儿，右锄一会儿，忙得不可开交。爸爸则蹲在墓前，专心致志地叠纸。转眼间，一个小时过去了，杂草终于被我清理得一干二净了。爸爸递给我一些纸钱，我又好奇地看着爸爸问：“这是什么？”“这是冥钱，把冥钱拿去烧，祖先在地下就不愁没钱用了。”我恍然大悟，开始和爸爸一起烧冥钱。然后，我们恭恭敬敬地在先祖墓碑前磕了三次头，便回家吃饭了。

　　回到家，我就看到了如翡翠一般的清明果。奶奶做的食物最好吃了，味道也分很多种。我吃了萝卜馅、豆沙馅和菜肉馅的清明果，味道都好极了！

　　吃完饭，天空下起了牛毛般的细雨。望着如烟如雾的细雨，我心里感慨万千，不知这飘飘洒洒的细雨，是否代表苍天也在为人间的真情而动容。但我敢肯定的是，这清明的雨中掺杂着人们无尽的哀思，融合了人们永恒的怀念。

清明节征文_作文10

　　清明，夏历二十四节气之一。在春分之后，谷雨之前。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当（气温上升，中国南部雾气少，北部风沙消失，空气通透性好），因此得名。”

　　天文时间：太阳位于黄经15度，4月4-6日交节。

　　“燕子来时春社，梨花落后清明。”踏着春天的节奏，4月5日中国又将迎来一个重要的传统节日——清明节。民俗专家表示，作为一个有着悠久历史、在现实社会中有着巨大影响力的民俗节日，“清明节”的得名蕴涵了深厚的“文化密码”。清明花信：“一候桐花，二候麦花，三候柳花。”

　　清明源于“清明风”。春秋时《国语》中记载：一年中共有“八风”，其中“清明风”属巽，即“阳气上升，万物齐巽”。汉朝刘安所作的《淮南子●天文训》中也有“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”的记载。

　　古人将一年中的“八风”都起了名字：东风叫明庶风、南风叫景风（亦名凯风），西风叫阊闾风，北风叫广莫风，东北风叫条风（又叫融风），东南风叫清明风，西北风叫不周风，西南风叫凉风。

　　“清明风是一年中的八风之一，是冬至后吹过45天条风和45天景风以后吹来的温暖清新的风。清明前后往往细雨霏霏、和风拂拂，正是种植庄稼的大好时节，这时的风和雨都是人们所喜欢的。”

　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧的千古名句，生动勾勒出“清明雨”的图景。清明时节正是冷暖空气冲突激烈的时候，势力减弱的北方冷空气和南方的暖湿空气常常在长江一带交锋，致使江南地区常常“乍暖还寒晴复雨”。“清明雨”对植物生长尤为重要，农谚有“清明前后一场雨，强如秀才中了举”之说。

清明节征文_作文11

　　一年一度的清明节马上要来了，今日4月2日，我们学校组织五年级同学去烈士陵园扫墓。我们要缅怀为了祖国的解放而英勇牺牲的革命先烈，瞻仰他们的丰功伟力。

　　我们走进了烈士陵园，一排排的小花也绽放了，像烈士在跟我们打招呼呢！石阶旁边绿茵茵的樟树，像烈士那宽大的手一样保护着我们。我们看到了一个高高的石碑，这石碑就是为了纪念先烈们造的，扫墓仪式开始了，当几位同学敬献花圈时，我在心里深深的祝愿：先烈们你们安息吧！当哀婉的乐曲徐徐放起的时候，我们都低下了头，庄重地默哀：解放军叔叔，谢谢你们！如果不是你们，就不会有我们今日的幸福，今日的和平！如果不是你们用自己的鲜血来战胜敌人，今日的世界不知会怎样……后来我们还听了侯爷爷讲话，我们知道了三要三不要：1要做好事，不要做坏事；2要做好人，不要做坏人；3要好学习，不要厌学习。最后我们宣誓：我是少先队员，我在国旗下宣誓：我们时刻准备着，为中华之崛起而读书，宣誓人：杨佳熠。扫墓仪式结束了，我们准备去烈士纪念馆。

　　走进纪念馆，就看了许多烈士的遗容，他们为我们撒了多少的心血啊！像宣中华，那时他正气凛然地说：“你们杀了我，无非只不过杀了一个宣中华，但千千万万革命者会起来杀你们的！”“中华为革命而死，虽死无憾”。他们是多么刚强啊！参观完纪念馆，我们就开始了自由活动了，大家吃的吃，玩的玩，一副热闹的情景！

　　时间不早了，我们最后在心里向烈士们鞠了个躬，表达对烈士们深深的思念……

清明节征文_作文12

　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明时我们中华民族有祭拜祖先、给去世的亲人扫墓的习俗。我们不仅要给亲人扫墓，还要去祭拜那些为了祖国而牺牲的革命先烈们。

　　3月31日，我们香报小记者跟着小记者工作人员来到了第一站——北伐战争汀泗桥战役纪念馆。

　　老师给我们介绍，为了打败军阀吴佩孚，1926年8月27日，汀泗桥战役后，北伐军乘胜追击，于8月29日夺取贺胜桥。汀泗桥一战北伐军阵亡129余人，受伤250余人。为了纪念此次战役，缅怀烈士，1929年，当时的政府在汀泗桥附近修建了一座烈士墓，以此作为革命纪念。

　　参观完纪念馆，我们又乘坐大巴车来到了第二站——北伐战争汀泗桥战役遗址。

　　巨大的烈士墓碑上刻着一列醒目的大字：国民革命军第四军北伐阵亡将士纪念碑。这座墓碑不仅埋葬着为祖国而牺牲的'129位革命将士，还埋葬着中华民族曾经被侮辱的历史。

　　老师发给我们每人一朵鲜花，排队给烈士们献花。当轮到我时，百感交集，有说不出的激动和悲伤……在老师的带领下，我们为烈士们默哀了一分钟。

　　扫墓结束后，我们来到了当年北伐军打仗用的碉堡。

　　碉堡不高，但能看得很远。碉堡里光线很暗，四面八方都开了“窗户”。碉堡俢建得比较平整，但楼梯却很陡峭、凹凸不平。看到这些历史实物，仿佛看到了浓浓硝烟和无数英烈们奋勇杀敌的情景。

　　正是他们用生命的代价才换来了我们今天幸福的生活，没有他们，就没有今天的安宁!我暗暗下定决心，今后每年清明节，都要去祭拜烈士们，给他们献花。我们不能忘记那些为了祖国而牺牲的英雄们!

清明节征文_作文13

　　天上小雨飘，又是一年清明时。这是祭扫陵墓、缅怀故人的节日，可惜的是，在这节日里，我却不能去祭奠那些为新中国的胜利而付出生命的伟大烈士们，令人遗憾。

　　一个个小木牌，上面刻着董存瑞、黄继光、刘胡兰……轻轻插进土中，这便是我为他们制作的简易木牌。我微微闭眼，双手合十，喃喃道：“你们是捍卫国家独立、民族尊严而英勇战斗、血洒疆场的民族英烈.，让我们拥有一个这样美好的生活，你们百折不挠，奉献生命，为了革命的斗争而光荣殉职，是我们的好榜样，伟大民族精神的写照。”轻轻叩拜了一下。

　　“这么多年过去了，你们家喻户晓，被世人赞美着，你们有的死于战争，有的死于帝国主义的残暴折磨，尽自己所有的力量与生命拯救祖国，保卫祖国，一句话——生的伟大，死的光荣。我对你们们产生了无限的敬佩，无限的感慨。你们是神圣的，没有人能取代他们。在我的眼里，他们是光明的象征，他们是战胜一切的力量，是我们努力下去的动力!”脑中闪过一个个脸庞，坚毅、刚强、豁达、愤怒……最后化为一团虚无，我眼睛微微湿润，叩拜了第二下。

　　我要郑重的对烈士们说：“伟大的革命先烈们，你们的斗争胜利了，我们新一代的青少年将继承你们努力开辟下来的光辉道路，我们将要去建设祖国的明天!中国有辉煌的历史，有满腔热血的炎黄子孙，有着世间伟大的精神，我热爱祖国，我为自己是中国人而感到骄傲、自豪。你们在九泉之下安息吧。”第三下叩拜结束，在众多墓前放了些洁白的花儿。

　　春风轻拂，并没有下雨，阳光正好，或许是烈士们感受到了我独特的祭奠，又或许是他们同意了我的话。只希望这温和的春风带着我的崇敬与思念飘远，到达烈士们的所在的地方

清明节征文_作文14

　　清明是出门踏青的好时节，我也不例外，但我的出游计划却是处处充满“悲伤”的。

　　堵车的猪

　　离清明还有十几天时，爸妈就在商量，这种事情他们从来都不征求我的意见，当然我说了他们也不会听，就这样定来定去，还是去离我们最近的博山，虽然不是很满意，唉，聊胜于无吧！

　　从家到博山大约也就40分钟的车程，就这40分钟的车程，却也没少了堵车。

　　汽车磕磕绊绊将进博山城的时候，车堵得更厉害了，这车流长的像一条长龙，正在这时我们车的左面上来了一辆农用车，车上全是猪，那些猪一直在嚎叫，弄得我们都很烦。这时我的手机响了，同学问我堵车堵的怎么样，我说在路上呢，我刚刚和一只猪对视了一会儿。“这头猪，太有意思了，我不想看它时它盯着我，我试着左右摇头分散它的注意，但我没想到它的头也跟着摇，我就跟它耗，现在它已经精疲力尽了，它的眼睛已经看向别的地方了，哈哈，瞧它那小样。

　　买小鸡

　　回家路上，我在街头的小铺买了两只小鸡。小鸡很萌很可爱，我拿小米喂了它们以后就不想放开它们了。我让小鸡在我腿上撒欢，小鸡一会儿低头啄啄我的裤子，一会儿啄啄自己的羽毛，当我用手触碰它时，它甚至张开它的翅膀蓬松如球，好玩极了。路上不知不觉我睡着了，车到家门口我醒来一看，小鸡还在我腿上安静站着，我正要逗它玩，却发现我裤子上有点点鸡屎，我吓了一跳，马上把小鸡交给了爷爷。

　　不说了，我先换裤子去了！

清明节征文_作文15

　　4月4日是清明节，好多人都回老家烧纸、祭祖、扫墓，顺便再来个乡村一日游。可是我们却没有如愿，回老家烧纸没弄成，更别说乡村一日游了。想知道是为什么吗？说多了都是泪呀！

　　听我细细道来。

　　4月3日，不，4月2日我们就已经做好了回老家的准备。万事俱备，只欠时间了。

　　清明节那天，当我们发动轿车、准备沿着风景秀丽的乡村公路疾驰的时候，说时迟那时快，大妈以迅雷不及掩耳之势，给我爸爸打了一个电话。

　　这个要命的电话，瞬间让我爸改变了主意，至于是啥主意。咱也不敢说，咱也不敢问，只能灰溜溜地回家了。

　　我是真没想到，就因为这一个电话，我的美妙乡村游终结了，我的残酷的减肥计划开始了。一回去，玩完了，活动筋骨计划一开始：老爸拿出篮球就让我拍，可不要以为随便拍两下就完事了，有目标数量的，一万个！直到一个小时之后，我的手都抽筋了，结果还没拍够。

　　你以为这就完了吗？不，不不！拍完篮球之后，接下来开始的是燃脂计划二：我爸让我去跳绳。多少个？说出来吓死你！还是不说了吧。结果没跳几个，我就趴下了，太累了！

　　好不容易完成了跳绳魔鬼训练，新的折磨又开始了，燃烧卡路里计划三启动

　　不过，不得不说，这个残酷的减肥计划确实燃烧了我大量的卡路里，的确可以让我瘦很多的。不过，一天折腾下来，我感觉要崩溃了，浑身上下都快散架了，我太难了！

　　这个清明都怪我大妈，要不是她给我爸打那个什么鬼电话，我也不会这么惨。

　　总之，长这么大，这是我过的最惨烈的清明节。