干眼症，又叫干眼，是眼睛疾病的一种。干眼患者泪液的质或量往往是异常的

干眼症，又叫干眼，是眼睛疾病的一种。干眼患者泪液的质或量往往是异常的，而这些异常会引起泪膜的不稳定。久而久之，眼睛会出现不适症状。如视力下降、角膜溃疡等。它的最主要的一个症状，就是眼睛干涩。 据统计，近年来干眼症逐渐低龄化，在儿童青少年人群中已成为一个常见病，在我国的发病率为21%~30%。怎么预防或缓解干眼症？专家给出三点建议。一是__①____。眨眼次数的减少会使泪膜“刷新”的频率降低，减少泪腺分泌，使眼部细胞生存状态改变。平时，可以特意眨眨眼睛，从而降低眼睛水分蒸发的速度，减轻眼睛干涩等症状。二是适量使用人工泪液。___②_____，缓解眼干的症状，建议尽量选择不含防腐剂的小包装人工泪液，每日使用4~5次即可。三是避免长时间用眼。日常工作学习中，要科学用眼，特别要避免长时间近距离用眼。___③___，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。此法则能让眼部肌肉及时得到放松。 21.请依据上面的文字内容，给"干眼"下定义。（4分） 22.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。（6分） 答 21.于眼（症）是指由泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定，从而导致(引起）以眼睛干涩为主等不适症状的眼病。(4分，“干眼是……眼病”1分，“泪液的量或质的异常”1分，“引起的泪膜不稳定”1分，“以眼 睛干涩为主”1分） 22.①避免目不转睛(或适当地增加眨眼的次数）②人工泪液可以增加眼睛湿度③遵循20-20-20法则 （每处2分，意思对即可）