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小学生心理健康教育活动方案

更新时间:2023-06-15 02:21:44 阅读: 评论:0

【#策划# 导语】开展心理健康教育活动,是促进小学生身心健康全面发展的重要途径。那么应该如何设计方案呢?以下是®无忧考网整理的小学生心理健康教育活动方案,仅供参考!  篇1

  一、活动主题:小学生如何调解自己的情绪

  二、教学目标:

  教师:

  1、了解小学生的情绪状况。

  2、帮助小学生认识、调解自我情绪的重要性。

  3、帮助小学生初步掌握情绪调控的方法。

  学生:

  1、了解自我的情绪状况。

  2、了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良的自我情绪。

  3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度。

  三、教学重点:

  学会正确对待不良的情绪。

  四、教学难点:

  对比积极情绪与消极情绪的作用。

  五、教学准备

  1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。

  2、多媒体课件

  3、布置活动室,营造良好的心理氛围空间

  六、活动过程

  课前交流

  在上课之前,我们一起共同来探讨一些问题:新年马上就要到了,你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你,你会有什么反应呢?你非常想穿着这件衣服去上学,可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿,你会不会生气呢?会不会伤心呢?(学生回答„„)在晚上看电视,看到非常恐怖镜头的时候,你又会有什么反应呢?(学生回答„„)

  其实,我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪,那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道,你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好的呢?今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界,一起来体验吧!

  明镜台

  (一)音乐进入情境

  1、先请同学们来欣赏一段音乐,用心去听、去感受。

  2、听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤

  3、小结:刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动,我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响,经常会出现不同的情绪体验,既有欢快的、愉悦的、幸福的,也有烦恼的、忧愁的、沮丧的,甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

  (构思:通过一段能引起情绪强烈波动的音乐,让学生在音乐中体验情绪的变化。)

  (二)玩“踩气球”游戏体验情绪

  导言:音乐能引起情绪的变化,不同的事情更能引起情绪的变化,下面我们通过一个游戏来体验一下。

  1、游戏方法:学生两人一组,分别将气球挷在左小腿上,当师说到“情绪”二字时,生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球,而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)

  2、学生体会:刚才的游戏中,你都有怎样的情绪体验?(学生自由说)

  (构思:通过“踩气球”游戏,让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)

  (三)利用“身边的事儿”回顾情绪

  1、刚才在“踩气球”中,我们的情绪就经历了这么大的变化,在生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情,处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情,当时有什么样的情绪反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)

  2、师小结:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

  (构思:让学生回忆曾经有过的情绪体验,使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)

  智慧泉:

  导言:不良情绪不加以控制和调节的话,往往会带来不良的后果,这不,小亮就与同学发生了一件极不愉快的事,我们一起来看一看这件事吧!

  播放课件,认识消极情绪

  课件情境:

  1、在电脑课上,由于其他同学认为小亮不会操作电脑,就嘲笑他,小亮就大怒,出手打人。

  (1)小亮这种做法对吗?他有怎样的情绪体验?

  (2)面对同学的嘲笑,小亮应该怎样做?

  (3)如果你是小亮,你会怎样去控制自己的情绪呢?

  2、在数学期中考试中,李明错了两道题,得了95分,他对自己很不满意,天天指责自己:“我真笨!这么容易的题还做错了。”

  (1)李明这种想法对吗?他有怎样的情绪体验?

  (2)如果你是李明,你会怎样做?

  (构思:通过一段来自学生生活中的片断,让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)

  回音壁:

  开展讨论,寻求控制不良情绪的方法师播放课件出示以下情境,请生以小组为单位任选一个片段,帮助调节情绪

  1、小新是班里的电脑小高手,而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次,他难过的流下了眼泪。

  2、红红做数学遇到难题,冥思苦想都解答不出,他觉得很烦恼。

  4、爸爸本来说好暑假带我去郊游,可又没兑现,真没劲。

  交流:小组代表说说小组交流后的方法,可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。

  1、积极心理暗示法:我能行。下次再努力。

  2、注意力转移法:听听音乐、看看书、散步。

  3、合理宣泄法:找人说说话、唱唱歌。

  4、学点精神胜利法:问问自己:“为这样的事影响我的情绪值得吗?”

  (构思:寻求方法调节不良情绪。注重全体参与,并与学生实际生活经验相结合,引导学生寻求调节情绪的方法,逐步明确控制和调节情绪的方法。)

  启思录:

  配乐故事《寻找快乐》

  课堂总结:

  今天,我们通过学习了解了不同的情绪,希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐,多给自己制造一些欢乐,愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开,永远快乐。

  (学生活动:欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱,在歌声中结束活动。)

  心理健康活动记录

  XX小学

  篇2

  一、心理健康教育的指导思想和基本原则。

  1、开展心理健康教育工作,必须坚持邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,贯彻党的教育方针,落实《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》和教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》,坚持育人为本,根据学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。

  2、开展学生心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性和实效性。为此,必须坚持以下基本原则:根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育;面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,心理素质逐步得到提高;关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;尊重、理解与真诚同感相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合;助人与自助相结合。

  3、开展心理健康教育,注意防止心理健康教育学科化的倾向,不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育,也不能看成是各学科的综合和思想品德课的重复。它与学校德育工作有密切的联系,但不能取代德育工作。要保证心理健康与学校德育工作相辅相成。

  二、心理健康教育的目标、任务与主要内容。

  1、心理健康教育的总目标:提高全体学生的心理素质、充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

  2、心理健康的主要任务是全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性,帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力,有理想,有道德、有文化、有纪律的一代新人。

  3、心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识,树立心理健康知识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健知识,其重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。

  三、心理健康教育的途径和方法。

  1、有计划地开展活动课或专题讲座。包括心理训练、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般心理保健知识,以增强学生的自我心理修养,培养良好的心理素质。

  2、个别咨询与辅导。开设心理咨询室(或心理辅导室),进行团体或个别辅导,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并将有关的心理行为问题进行诊断、矫治,帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。

  3、建立学生心理档案。给部分有心理问题的学生建立心理档案,有的放矢发展心理健康教育活动,变被动为主动;帮助学生正确认识自己、帮助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。

  4、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中,把心理健康教育与教师的教、学生的学结合,注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风,结合新课改,努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与班主任工作均要渗透心理健康教育。

  5、积极开通学校和家庭实施心理健康教育渠道貌岸然。通过家长学校或社区活动,引导家长转变教育观念,了解和掌握心理健康教育的方法,营造家庭心理健康教育的氛围,调动家庭和社会的各种力量,创建符合学生健康成长的环境。

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