游泳日记（游泳日记200字）

游泳日记（通用13篇）

　　一天的时间眼看就要结束了，相信你会领悟到不少东西，请好好地记录下在日记里。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是小编帮大家整理的游泳日记（通用13篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　终于要考试了。为了迎接这考试，我这几天拼命的在深水区游啊练啊，爸爸每晚陪着我练。这一个月来真是辛苦爸爸了。他看了我的练习，估计我能一次通过。果然不出所料，一次性考过了。我又高兴又遗憾。高兴的是我终于学会了游泳。遗憾的是这一个月来，每天早上学习，晚上复习。这已经成了我生活的一部份，忽然这种生活一下就要停止了，是乎有点不习惯，像丢了什么东西似的。

　　回想起这一个月的游泳生活，对我是一个极大的锻 炼。开始时我不敢下水憋气，后来不敢放手漂起来，不敢试着放手游，游的时候不敢抬头换气、生怕换气时人沉下去了，不敢游到池子中间、只是在岸边狗刨。每当我不敢的时候爸爸总是鼓励我：“怕是你心中的一种感觉，只要你不去想它，勇敢试一试、有了第一次的突破，就不会再有这怕的感觉。”第一次不敢放手游的时候，爸爸采取了迂回的战术。他先是要我沿着岸边游，如果心理怕、那么在游的时候可以不时的用手触一下池边。这样我练了几次，后来爸爸要求我尽量不用手触岸边，我自己试了试，果然敢放心游了。后来爸爸又鼓励我向池子中间游，当我不敢的时候，爸爸就站在池子中间，离我2米远的地方，让我向他游去，后来3米、4米、5米。再后来干脆不管我了，让我自己在池子中间尽兴的游，最后终于游到深水区去了，再也觉得浅水区一点都没意思。

　　通过学游泳我深深理解了晓玲叮当姐姐的一段话“很多恐惧是人们想象出来的。吓坏你的，并不是事物本身，而是存在你内心的恐惧，当你心里充满勇气和自信，你会发现其实没有什么好怕的——恐惧不过是个薄薄的气泡，一戳就破！”

　　爸爸告戒我说：“在这个世界上，除了法律法规、道德标准、安全守则不能违反外，其它的你尽管大胆的去试去闯。”

　　游泳不仅锻练了我的胆量，也锻练了我的身体。突起的小肚子瘪了下去，人也健康多了。皮肤晒得黝黑，可爱的阳光赠送给我一件新衣裳——除了屁股以外，全身都变黑了，成了一个黑炭头，哈哈。

　　炎热的夏季，我们小孩子最喜欢的就是游泳。

　　爸爸说他小时候都是在村口的小河边游泳，河水里会有很多泥，但是只要有水能玩就很开心的。

　　我们这一代小孩子真幸福。我们这里有室内游泳馆，还有西滩岛，一水湾游泳场，龙华欢乐园，荷花池等大型水上游乐园。

　　我最喜欢吉利区的室内游泳馆，那里是我和小朋友的暑假乐园。

　　下午四点半，我到楼下叫上三四个好朋友，带着游泳圈，眼镜，滑板，一套游泳器具就出发了。

　　一进游泳馆，里面人好多啊。清澈的池水，发出蓝色的荧光，透明的能看到水底，大人们穿着五颜六色的泳衣，像一条条彩色的美人鱼在游动。“扑通”“扑通”，一个个小孩子在泳池边爬上来，跳下去，像下饺子一样，带着各色的游泳圈，在水里翻滚，打闹，戏水。

　　我和小朋友们最喜欢玩水中捉迷藏。刚开始在小池子玩，刘泽航一会钻入水底，一会冒出水面，像一条“黑鱼”，张家宝能在水底潜很长时间，他就偷偷的潜入水底，然后游到何磊的身后，哗啦一下冒出水面，抓住何磊的肩膀，我只能在水底潜几秒钟，就和别人玩起了打水仗。“哗哗”的水声，笑声，叫喊声，在游泳馆里荡漾。

　　在小池子玩了一会，我们就开始冲向大池子。大池中的水大概有一米四左右，刚好到我脖子，一戴上游泳圈就挨不到池底，站在那里飘飘悠悠，我尝试着把游泳圈去掉，这样好不错呢，我能自由的走动，扒着池边，能自己游几下呢。我回家后跟妈妈说我下大池子里游泳了，她还不相信呢!看我满脸自信，直夸我真棒!

　　现在我去游泳就直接下大池子，觉得小池子有点太小儿科了。我们小朋友们又开始了在大池中的戏水大战。

　　这个夏天，我长大了，更加喜欢游泳了。

　　今天，是生存训练-游泳的最后一天。我铆足了劲，准备与四（4）班背水一战，一决雌雄，看看谁才是水中的王者。

　　时间倒回到周一。我们淋着雨来到了娃哈哈小学。大雨浇不灭我们的热情，我们依旧像兴奋的小鸟叽叽喳喳说个不停。来到游泳池里，我感觉好像很熟悉，像老朋友一样。当教练同意后，我舒展开四肢，缓缓的划水。再看看同学们，无一不在游泳。我们游了一次又一次，每次都会有进步。

　　时间转眼就到了周五。我和章同学、吴同学、周同学作为班里女生的速度代表，和四（4）班的女生进行游泳接力赛PK。我们队第一个下水的是周同学，她用了自由泳。对方也用了自由泳，她俩打了个平手。下一个章同学游的是蛙泳，果然敌不过对方的自由泳，我们开始落后了。她在和吴同学交接的时候，吴同学慢了半拍，差距又加大了。我是最后一棒，虽然我用自由泳奋力追赶，差距逐渐缩小，遗憾的是最后没有赶超对手，输了比赛。但令人高兴的是：我们班的男生赢了！第一个下水的温同学太厉害了，瞬间赶超对手。他游泳的时候溅起了超大的水花，在旁边观看比赛的同学，差点要回去穿雨衣了。

　　功夫不负有心人，在接下来的考试和达标中，我班同学如八仙过海，各显神通！最后我们终于成功反超四（4）班，一举为王！取得比赛胜利的班级，老师奖励可以在泳池里玩水。玩水的时候，我回想起比赛的情景，不禁感慨万千。李同学，因为手臂骨折，绑着绷带打着石膏，独臂参加考试；马同学穿着向同学借来的泳衣，赢得了比赛……比赛的胜利是我们全班同学的努力换来的。于是，我在水里玩得更开心了！

　　生存训练刚刚结束，我却已经在盼望着下一次的生存训练，会在什么时候呢？

　　7月15日 星期一 晴

　　游泳的第六天可谓是在“惊心动魄”中开始的。

　　今天，又一次跟随游泳馆的教练来到了等候区，由于上次的“成功”，这次我信心倍增，正想象着在小池中自由自在游泳的画面。突然，一声清脆的口哨声，把我从“梦”中惊醒。紧接着教练把我们领到了深水区（游泳馆里有两个泳池，一大一小，一深一浅），这太出乎我的意料，超出我的心里承受范围。教练命令我们下水，我提心吊胆，生怕下去就会沉没。不情愿地脱掉鞋子，抓住池壁，迟迟不敢下去，眼看着其他学员都游了起来，而我还在犹豫，这时教练向我走来，“友好”地伸出双手，我以为他会帮助我，迫不及待地伸出双手拉住他。果然，他给了我“一臂之力”——教练把我猛地一提后，瞬间扔进池里。没有任何心理准备的我，一下子沉到了水底，脑子一片空白，强烈的窒息感让我以为自己必死无疑，完全忘了身上穿着游泳装备。

　　几秒后，我安然无恙的浮了上来，第一时间睁开双眼，只觉得眼前一片模糊，抹去一脸的水珠，放声大哭。抓住池壁想要爬上来，可是教练并没有“放过我”，“硬”是把我托离池壁，拉到池中央，我吓得魂飞魄散。教练以前教的动作瞬间抛到了九霄云外，在水中慌乱地游着。这时教练游过来，帮我喊口令，这时我才平静下来。好不容易游到了对岸，看了看水底，惧怕地抓住池壁，恐惧和胆小包围着我，不顾旁人的嘀咕，大哭起来，妈妈鼓励我不要害怕，要勇敢。我只好鼓起勇气慢慢移动，不时有侧翻感觉，还时不时被别人游泳激起的水花弄得“满头大汗”，当真是害怕之极。度秒如年的一小时终于艰难地挺过去了，恐水的我今天还是没能征服自己。

　　南京的夏天，不下雨，不刮风，当然也只有几片云。天气热得要命，烈日异常地烘烤着大地，像是太阳神在惩罚人类滥用资源。树叶焉了，泥土也，人仿佛生活在沙漠中。现在树下乘凉已经没有用了；开空调也是浪费钱的选择。我也跟去年一样——去游泳。游泳可以避开最热的下午，又可以减减我的“将军肚”。

　　我光着脚丫，一直奔向游泳池旁。然后不用多说，“哗”地一下跳进泳池里，溅起的水花代表在我的激情！哎呀！呛了一口水。看来妈妈说的有些道理，过了一年，几乎全忘光了。可是，其它的都忘了没有关系，如果勇气也忘了，其它的都记住也没用。我开始游起来，发现什么也没忘，又觉得妈妈说得有错。不管了，先游再说。

　　我游，我游，我拼命游，可是根本快不了。想起青蛙的每个爪子中间有一层膜，游泳时可以快速前进，而且游泳时可以浮出水面一点，这样可以大大减少阻力。对呀，我也可以让身体浮出水面！心动不如行动，我加紧练了起来。“嘿嘿，加油！嘿嘿！加油！”我为自己打气，效果真不错，我一口气就可以游半个泳池。我又用这种科学式游泳加上爸爸说的话（游泳要慢慢游，这样才可以保持体力，游上很长时间），追着我们的同学，要不是几次碰到人，那名倒霉的同学就被我抓了个正着。“叮叮叮！”这么早就结束了，还没玩过瘾呢！还是面对现实吧，如果再晚一点，天就黑了。

　　刚刚走出游泳馆，太阳马上没了，下起雨来，说不定太阳神发现我们节约资源，让天气凉一些。酷热，我对你说：“ByBy！”

　　还记得七岁那年，妈妈就给我报了游泳班，因为年纪小学的不太好，虽然基本的都会，但换气不好游的不远。最近，小区里的游泳馆已经开业了，妈妈为了让我能熟练的掌握这项技能，又给我报了一个游泳班，是个小班，一个教练带三个人，1500元上十次课。妈妈说如果我学会了那可是常客，说服教练优惠了两次，一共是十二次。随后妈妈又给我办了一张卡，等我学会以后要继续游，一定要掌握熟练。

　　下午四点是上课时间，我和同学王奕文一起向游泳馆进发。到了以后，我先上课，她就在一边先玩耍。老师先让我带上鸭蹼，前面拿着浮板游，因为我有基础也不怕水，所以学的很快，老师看我游的很好，接着又教给了我正确的泳姿。我认真的体会着，也许是太专注了，很快一个多小时就过去了，我也基本会游了，为了巩固成果我还和同学们比赛了呢！

　　课上完了，我和文文还不想走，就边玩儿边游。告诉你们哟！我上课的地方水深是1.8米，我们玩儿的地方依然是1.8米，以前我连1.6米的水深都不敢下，更何况1.8呢。但经过老师的指导，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！

　　我们开始练习跳水，跳第一次的时候，我稍微有点害怕，因为毕竟是1.8米吗，但经历了第一次后就在也不害怕了。我们一会旋转，一会儿金鸡独立，还真是像鸡飞狗跳的。因为有了自信也基本能游开了，所以我们玩的很开心，一直到晚上8:00才连连不舍的离开了游泳馆呢。

　　妈妈的宗旨就是一定让我学会游泳，掌握好这门技能。我一定会坚持下去，不但要学会蛙泳，还要学会仰泳和自由泳。我为自己加油！

　　今天早上，妈妈早就叫我起来了，我其实根本就不愿意去。你们知道我这是去哪里吗？是去学游泳，我对游泳时非常非常喜欢喜欢，但是我确实是很怕水。我经常以为：“不就是下水吗？有什么好怕的？”但是当我一下水的时候，我还不是害怕死了。游泳的时候我最讨厌憋气了，憋气的时候非常的难受，像是水进入了我的耳朵一个样。

　　今天要跟李叔叔和他的儿子练游泳，我们来到了开发区的体育馆，进入了游泳场。那天的人真是太多了，那些游泳的.人不仅占满了住游泳池。还在旁边占满几个小游泳池，主游泳池非常的深，就算是踮起脚尖站在泳池的地面上也是到我的嘴。我只能站在台阶上。李叔叔和他儿子已经会了。他先让我学游泳的最简单步骤——憋气。我只把鼻子伸进了水里呆了几秒钟，但是这并不是憋气，我试着把头伸进了水里，但是我实在是受不了了。让我没想到的是，短短的几分钟，我竟然能真的在水中憋气了（这个憋气是指把整个头都全部伸进去）。我可以憋气了，我终于可以憋气了，真舒服。

　　我开始练换气了，换气非常的简单，就是憋气到水中，然后憋得慌了就出水来呼吸，这是个连环动作。我刚开始做的时候非常的不适应，但慢慢的我可以连续做上五六次了。这五六次我感觉美神我大不了的，因为学会潜水就可以换气。

　　动作是最难得了，讨厌的动作让我在水中不可适应，如果要在水中做动作。你必须要先学会怎样浮起来。我很快就会学会了这个动作，真是太简单太简单了。

　　我游起游起泳来了，在水中飘飘浮浮的让我感到惊讶，学会游泳了原来是这么好。游完泳后，去吃了肯德基。然后又去打了羽毛球，我的羽毛球也有了进步。我妈同意给我买一个好点的羽毛球拍。

　　今天真爽呀！

　　我家座落在美丽的海边。一边来说，海边的孩子都会游泳，可我都11岁了，我哥哥已经会游了，可我却还是个“旱鸭子”，你们说丢不丢脸？所以，这个暑假，我请求爸爸教我游泳。爸爸看见我这宝贝儿子想游泳，高兴还来不及呢，便欣然的答应了。我见爸爸这么快就答应了，那高兴劲就别提了。

　　好不容易等到了一个既是晴空万里又风平浪静的下午，我和爸爸约了贺晓波和他的爸爸一起去，爸爸顺便带了一只桶。到了海边，我心中不由得升起一阵恐惧：上个暑假是因为穿着救生衣才不会沉下去的，可这会，救生衣没穿来，要是一不小心，就掉进了海里……就在我想的时候，贺晓波他们已经下水了，看他们下了，我也自然下了。哇，好爽的海水呀!我一下就忘记了在岸上的想法，抓住爸爸带来的桶，哇！果然不会沉下去耶。这会我可可以随心所欲地游了。不过，也是要小心一点的，因为有时没抓牢，结果反了个跟头。当然，我也受过这样的“悲惨结局”。

　　我就这样一直游，而贺晓波呢？他则穿着我刚从奶奶手里拿过的救生衣游。可好景不长，帮助我游泳的桶过了一下子就就爸爸没收了。接下来就是有双手游了。我可受过这种苦，爸爸先把我拖住，在我划的时候有时把我一放，让我试试看，可是，我更本不会游呀！就白白的沉入海里，喝了一口既咸又苦的海水。见我沉入了海里，爸爸也总不能袖手旁观，当然是把我托起来。为了能学会游泳，当然得受点苦，没办法，只好游。爸爸托住我我用“狗爬式”不停地游。爸爸一放我就掉进了海里，幸亏我会憋气，没呛着。我望望旁边穿着救生衣的贺晓波，心里真是羡慕极了，真想交换一下，可是要面对现实，我也只好游了。渐渐的，我已有会游一些了，能游上一小段。

　　暑期中我报了游泳班。到了开课那天，我早早的来到游泳馆。哇噻，好多小朋友呀！看来这是门受欢迎的体育项目呢！

　　进入游泳池了，说老实话，心里真是紧张呀！虽然喜欢玩水，但是不知道学游泳难不难，这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！

　　教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水就进了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说：怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！

　　第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算学会了打水和夹水。

　　第三天学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，教练教我们换气，在水面上吸一口气，再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

　　经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀！

　　今天我和妈妈去了游泳馆，我们已经坚持了一两个月，周六周天在游泳馆训练两三个小时了，都是为了学习游泳，我记得刚开始学习游泳的时候，我在水里还睁不开眼睛，每当在水里想把眼睛睁开时，我的眼睛就开始火辣辣的疼觉，得一种刺痛扎在我的眼睛上之后，我开始练习在水里睁眼，终于我克服了这一难题。随后我就要开始学习，在水里憋气上来换气，一开始我只能憋几秒钟，然后再到十几秒再到二十几秒，最后我已经在水里能够憋半分钟了。

　　虽然已经学会了在水里看东西和憋气换气，但是我始终学不会游泳，经常在妈妈手放开的那一瞬间就沉了下去，开始慌忙双手开始扑腾起来，又以失败告终。今天我们又到了游泳馆，在来之前我就下定决心一定要学会。今天还像往常一样，先练习在水中睁眼睛和憋气换气，这些步骤我已经做得很不错了，接下来我就开始跟妈妈在水里学习游泳的姿势，妈妈一时鼓励我将游泳的姿势做到更精确。我在不紧张的情况下，这些动作还是能够做好的，但是一到了实战，我的动作就开始慌忙，而且变得越来越不标准。

　　当我想要放弃的时候，我妈妈鼓励我，她说你都坚持了这么久了，这样放弃太可惜了，这对你来说是一个挑战，你要做的是面对它并战胜它，而不是逃避。我听了她的话后备受鼓舞，于是我开始努力的尝试，再一次又一次的尝试后，我终于学会了用平静的心态去实战，在水中我有规律的呼吸，慢慢睁开眼睛，然后想到妈妈教给我的姿势，尽量准确的做出这些动作，在一遍又一遍的尝试后，我终于学会了。

　　在之后的几次后，我有时候还会忘记动作，但是在一次又一次的训练之中，我终于熟练的掌握了这一门技巧。

　　7月14日星期一天气：晴

　　上午，我趴再沙发上看电视。这时，妈妈说：“你快去把两本习字册做光，下午我带你和周子萱去游泳。”“好”说完我就风似的跑回房间。写好了作业，约好了人，正准备出发时，却发现我家的电瓶车被小偷给偷走了！妈妈连忙四处寻找线索。就这样，本来约好一点整去玩，结果却推迟到了两点。到了那儿，却不见周子萱的踪影，我便先下水玩了。唉！连游个泳都障碍重重，真是倒霉透了！

　　起初，我小心翼翼地把脚伸进水中，那冰冷的水仿佛刺进了我的骨头中，让我不禁打了个寒颤，连忙把脚缩了回来。不行，我得勇敢点！于是我一咬牙，一闭眼，“哗”的一声一跳了下去。冰冷的池水侵袭着我的皮肤，顿时，浑身无奈起满了鸡皮疙瘩。不过不到一分钟，我就已经习惯了这个水的温度，开始玩起水来。

　　大约过了半个小时，周子萱才出现。开始她也像我一样，有点不敢下水。见她犹豫了老半天，我都等的不耐烦了，便连拖带拽吧她拉下水。她叫着说：“啊！好冷啊！”然后想上岸。我马上拉住她，说：“你就忍忍吧！一会儿就好了。上去了你又不敢下来了。”这是，我的背好像被人拍了一下，我看了看周子轩，她也可拿了看我。背后突然跳出一句话：“哎！你们呢是三班的吧！”我回头一看，这个声音的主人叫什么我不清楚，不过她不是一班就是二班的，我也没多问。我们呢很快就聊起来。

　　时间过得飞快，一转眼就五点钟了。我一上岸，突然感到身体十分沉重，差点跌坐了下去。抬起手来一看，手也变得皱巴巴的，据周子萱所讲，这叫“老人皮”。

　　我回头望了一眼游泳池，恋恋不舍地跨出了大门……

　　7月22日 星期三 天气 晴

　　今天，我7：00就起了床，因为今天我要去少年宫学习蝶泳。班里已经有很多人会蝶泳了，我可落后头。

　　家离少年宫比较近，开车五六分钟就到了。我在路上想：我来的时间算早吧。可是，到了那里，四周张望，游泳馆门口挤满了人：有学员、有家长、也有教练。我不得不承认，我来的算晚的。老师来了，和我一个班的同学个个都一直沉默不语，弄得我闷得慌。“嗨，能不能帮我拉一下拉链！谢谢！”一个活泼的声音传来，我向后看。一个戴眼镜的女生，她有一张可爱的西瓜脸，一头长长的黑发。我忙去帮忙，谁知还没等我开口，她就先开口了：“我们交朋友吧！你叫什么名字？”她说她叫杨爽，和我一样马上要上六年级，但是比我大一岁。

　　就这样我们两个说说笑笑下了水。

　　教我们的有两个老师，一男一女，女的姓王，男的姓章。在我和杨爽的眼里，章老师只是个打杂的，主要都是王老师在管。王老师让我们每人都拿一块板，坐在板上练习打腿。“1——2——1——2……”王老师的哨子总是响不停。打久了，腿自然酸，可老师们还是要我们把脚背向下压，腿伸直，以极快的速度打出大水花。“好累啊！”我不禁抱怨道，杨爽扭过头对我说：“加油！在坚持一会儿，一开始辛苦，才会有好的成果嘛！”我想了想，觉得有道理便微微点了一下头。

　　终于，今天的魔鬼训练结束了，大家都去洗澡了。我和杨爽一直聊到分开。在回家的路上，我想：有这么一个懂得坚持的朋友，是一件好事吧！

　　“你会游泳吗?”“当然了!”“可是你在农村的池塘里游过泳吗?”“没有”“哈哈，我在农村池塘游过泳。”

　　昨天，傍晚六点左右，十分无聊的我闹着让妈妈带我去游泳馆游泳，可妈妈说太远了，(因为我们在农村老家)，于是，我提议说可不可以在爷爷养鱼的池塘里玩一会，妈妈跟爷爷商量后同意了。

　　当时，太阳已经快下山了，我快速换上泳裤，准备下水。“等一下，套上救生圈。”妈妈大声喊道。我反问：“为什么?”“池塘太深了，不像泳池，套上泳圈，带上泳镜，妈妈在岸上看着你放心一些。”妈妈一边给救生圈打气一边说道。我拿过打好气的救生圈话还没回妈妈就“扑通”跳到了水里，溅起一人高的浪花。一会就游到了十几米处，因为我套了游泳圈，游不快，但是把头伸到水下就能看见许许多多有趣的事情，有时运气好会看见一两条小鱼在水下游来游去，还有小石头上会有一只小虾子，赶紧抬头换口长长的气，跟妈妈描素着。妈妈听了不禁笑了起来，说：“在自家池塘里面游泳好，又不用花钱，还可以与大自然亲密接触。”河里的我听了哈哈大笑，拍打着水面，溅起阵阵水花。当然，在池塘里游泳也是很危险的。爷爷的鱼塘很大也很深，最深的地方有三十几米，最浅的的地方还有三四米呢，还有塘里的小鱼也可能会游过来把你吓一大跳，还有就是池塘里是养鱼的，所以水不是太干净，里面会有小虫子，所以我不会游很长时间，上来后都要认认真真的洗个热水澡。

　　池塘里游泳真的很好玩!我很喜欢爷爷的“鱼塘泳池”你喜欢吗?