少女的美白方法优秀4篇 女生皮肤美白的方法

都说一白遮百丑，因此不少女人都想办法美白祛斑，让自己的肌肤变大白嫩。下面这4篇少女的美白方法是为您整理的少女美白范文模板，欢迎查阅参考。

皮肤美白小妙招 篇一

美白小妙招1.自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。

制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀；最后还要把面粉加进去，继续搅拌。

使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢！

美白小妙招2.吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性；番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧！

美白小妙招3.生活习惯要规律

一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。

美白小妙招4.全面做好防晒工作

直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦！特别是夏季的现在更要做好防晒工作，外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

美白小妙招5.冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白！

美白小妙招6.冰糖陈皮醋美白

大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

晒后修复的美白方法 篇二

矿泉喷雾急救

晒后修复，矿泉喷雾是个不错的选择。等肌肤冷却后，可用矿泉喷雾进行舒缓。将喷雾均匀喷在脸部，片刻后用纸巾擦掉多余水分，可重复多次。但是要记住，要等肌肤冷却后。因为肌肤温度过高的时候，如果立刻对其降温，那么会使先后温差太大而对肌肤造成刺激，给肌肤带来二次伤害。

冰镇化妆水敷脸

将冰镇过后的化妆水倒在化妆棉上，让化妆棉全部浸湿，然后再敷在脸上一两分钟，待化妆水干掉以后，再重复一次。记住不要让化妆棉停留在脸上时间过长，否则会倒吸肌肤水分。跟喷雾一样的，冰镇化妆水敷脸也要等肌肤冷却后再做。

自制晒后修复面膜

晒后几个小时后，可以使用天然面膜来进行修复。比如黄瓜面膜、西瓜面膜、芦荟面膜等。黄瓜面膜使用方法：将黄瓜切片均匀敷在脸上；西瓜面膜使用方法：吃完的西瓜皮留着，切块，用有果肉的那一面轻轻拭擦肌肤，注意力道要轻以免伤害肌肤；芦荟面膜：去掉芦荟的硬皮，然后将其捣烂，直接敷在脸上。如果嫌自制面膜麻烦的话，可以使用具有修复舒缓功效的片状面膜。

美白补水面膜

晒过的肌肤，要注意给其美白及补水。晒后第二天可以使用美白或者补水面膜。

晒后注意事项

晒后不能用热水洗脸。因为晒后的肌肤温度比较高，也比较脆弱，所以晒后禁止用热水洗脸，温水是最好的选择。除此之外，晒后不能使用刺激性的护肤品，最好也不要使用养分高的保养品。当然，化妆也是绝对禁止的！

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少女美白的方法 篇三

细节一：出游前14天多摄取维生素C

不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护！

细节二：适当降肤温可防晒黑

经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错！

细节三：怡人的香味也能美白

研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒！

细节四：多吃西红柿能促进美白

西红柿生吃好还是煮熟了吃好？如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。

细节五：柠檬水别在早上喝

柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”,摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。

细节六：微炎症才是暗沉杀手

当我们身体劳累或生病时，肤色会看起来很差，这就是炎症引起的。肌肤受到刺激会导致轻微炎症，在劳累和生病时尤为明显，肌肤微发炎时，皮肤的黑色素会异常活跃，从而使肤色晦暗。所以，保持健康的身体和愉悦的心情也很重要。

细节七：一天中肤色会变化

有没有这样的感觉？午睡醒来后皮肤特别好，但中午和下午的时候，肤色特别暗沉。这是因为不同时段皮肤的血液流动速度不同，所以肤色也不一样。早上可以用热毛巾蒸脸，唤醒肌肤，下午则可以用点保湿喷雾，给肌肤降温舒缓，让肌肤一整天都水亮亮的。

细节八：晚间是美白修复最佳时期

美白保养24小时不能间断，但最佳修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。

少女的美白方法 篇四

1 牛奶浴

关键功效：美白保湿

美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

特别提示：牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

2 绿茶浴

关键功效：爽肤、瘦身

美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。

沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

特别提示：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

的皮肤看起来很()脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。

女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

3 蜂蜜浴

关键功效：杀菌祛痘、增加肌肤弹性

美肤理由：蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。

沐浴方法：将3大勺蜂蜜加入热水中，搅拌至完全稀释。

特别提示：体弱者经常进行蜂蜜浴，还能健身提神。

4 番茄浴

关键功效：细嫩、红润肌肤

美肤理由：番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

沐浴方法：将番茄5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

特别提示：也可以选用超市的袋装番茄汁，一次用量为 750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。

5 红酒浴

关键功效：活络气血、红润肌肤

美肤理由：红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。

沐浴方法：将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。

特别提示：水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效。

6 黄瓜浴

关键功效：细腻、光滑肌肤，消脂减重

美肤理由：黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。

沐浴方法：把750ml黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

特别提示：沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

海纳百川，有容乃大。上面的4篇少女的美白方法是由精心整理的少女美白范文范本，感谢您的阅读与参考。