我心目中的冬奥会 精彩北京冬奥会(4篇)

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我心目中的冬奥会 精彩北京冬奥会篇一

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……

我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"

这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。

克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。

我心目中的冬奥会 精彩北京冬奥会篇二

刚刚结束的北京冬奥会男子单板滑雪大跳台决赛中，苏翊鸣凭借完美的表现成功摘金，为中国冬奥军团斩获第六枚金牌！

这是一枚让人喜笑颜开的金牌，也是一枚让人扬眉吐气的金牌。

此前，苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中夺得一枚银牌，虽然他自己表示已经很高兴，现场表现也非常出色，做出了奥运场上首个1800的高难度动作，但网友都在为他鸣不平，认为分数无法匹配他的表现，他就应该是冠军！

网友有这样的情绪，完全可以理解，公平公正的竞争，胜负都能接受，拼搏过就是英雄，但如果自己国家的选手明明表现肉眼可见的优秀，却没能得到令人信服的结果，会有质疑和惋惜之声，实在情理之中。

而随后执裁这场比赛的裁判长伊兹托克·舒马蒂奇在接受采访时表示，现场裁决确有瑕疵，当发现裁决与事实不符，一切已太晚，这就更加让人意难平了！奥运金牌有多荣耀和珍贵，大家为苏翊鸣抱不平的情绪就有多高涨。

但是苏翊鸣选择了接受并尊重结果，珍视已有的奖牌，并且乐观积极地，向下一次挑战发起冲锋。而今天他的表现再度证明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奥运赛场的荣耀王者！

这个还有3天才满18岁的少年，浑身都是青春的潇洒和无畏，不为过去的得失而踌躇懊悔，只为炫目的未来一往无前！充分认识到竞技体育赛场上的不确定性，却仍然会以加倍的努力和绝对的实力，去尽量消除这种不确定性，鲜衣怒马，凌霜傲雪，一骑绝尘，断层领先，自然没有人能拖后腿，自然能亲吻到自己最想要的金牌！

而“更高，更快，更强，更团结”的奥运口号，所呼吁的不正是这样一种挑战极限，追求卓越，激流勇进，不懈奋斗的精神吗？

苏翊鸣的这枚金牌，是他送给自己最好的生日礼物，是送给全国人民最好的元宵节礼物，更是一句充满少年意气的呐喊：属于我的冠军，就一定是我的！

我心目中的冬奥会 精彩北京冬奥会篇三

北京时间2月15日元宵节这天，冬奥会的各项赛事正在如火如荼地进行中。上午举行的自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌为中国队获得了一块宝贵的银牌，为中国队实现了在这个项目上，冬奥会奖牌的0突破。而下午13:00，又一项中国队的冲击奖牌项目正式打响，自由式滑雪男子大跳台决赛，小将苏翊鸣将出战!

苏翊鸣曾在几天之前，自由式滑雪男子坡面障碍技巧赛中，斩获一名银牌。而在大跳台项目的资格赛中，苏翊鸣凭借第一跳转体1800的出色发挥，得到92.50分，确保自己只要后两跳不出现大的失误，就肯定能够进入决赛。

苏翊鸣第二跳做出转体1440度的动作，落地时略有瑕疵，手触到了雪，得到62.75分。

第三跳，苏翊鸣出现严重失误，落地摔倒，仅得到28.00分，由于赛制规则是三轮取两轮最高分之和计入总成绩，所以苏翊鸣凭借前两跳的得分，以总成绩第5进入决赛。

决赛的赛制与资格赛相同，同样是三轮取两轮最高分相加，决出最终的排名。

苏翊鸣由于在资格赛排名第5，按照资格赛排名倒序出场的规则，苏翊鸣将在第8位出场。

第三个出场的美国选手科宁，一上来就挑战了一个1800转体的高难度，落地也非常漂亮，裁判打出了92分的高分。

第四个出场的挪威选手勒伊斯韦兰，正脚外转1800，完成度同样很高，首轮得分89.25分。

苏翊鸣出发了，苏翊鸣做出了一个抓板尾的创新难度动作，1800转体稳稳落地，空中姿态非常帅气，落地也很稳!美中不足的是手稍微接触到一点雪，不过问题不大!资格赛中，苏翊鸣就是尝试这个动作的时候失败了，而决赛首跳苏翊鸣便成功!最终裁判打出了89.50分，仅次于科宁排名第二。

首轮比赛，运动员们就上演了高水平发挥，80分以上的达到8人，85分以上的就有4人，苏翊鸣第一轮比赛下来，还是处在第2的位置。

第二轮比赛，前几位登场的选手，个人状态都有些下滑。首轮比赛排名第一的美国选手科宁，第二跳严重失误，手触雪时间太长，基本上可以判定为一次失败的起跳，只有35.5分。苏翊鸣的机会来了!

苏翊鸣第二轮比赛开始，直接上难度，腾空高度达到8.49米!一气呵成，行云流水，稳稳落地!b类动作天花板!裁判打出了93分的最高分!这个时候，苏翊鸣场上得分全场最高!解说说道：几乎可以说是奖牌一定稳了!

不过，苏翊鸣其后的运动员也是非常给力，日本选手大冢健以及加拿大帕罗特分别得到95分与94分，仍然保持着竞争力!

两跳下来，苏翊鸣182.50分暂列第一，看第三轮比赛了!

需要关注的一个对手，加拿大选手帕罗特率先登场，1620外转动作，中规中矩只能说，得分76.25分，由此不会对苏翊鸣造成威胁了!

日本选手大冢健紧随其后，他的成绩同样值得我们关注!追求高难度失误了!落地直接坐到了雪上，直接无缘领奖台了!这样苏翊鸣的竞争对手又少了一个!

随后出场的几名选手，成绩上都不会对苏翊鸣造成威胁!

需要关注的美国选手科宁登场了!科宁第一跳得到了92的高分。第三跳，科宁没选择高难度动作，外转1440+前手抓板，看来是求稳了，不和苏翊鸣争了!得分只有63分，苏翊鸣距离金牌又近一步!

首轮得到89.25分的挪威选手，最后一跳，虽然完成度不错，但是难度一般，最后得分82.50分!

由此，中国选手苏翊鸣，凭借前两跳的成绩，就直接夺得冠军!这是中国代表团本届冬奥会的第6枚金牌!

我心目中的冬奥会 精彩北京冬奥会篇四

2月15日，北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛在首钢大跳台进行。年仅17岁的中国小将苏翊鸣再次向全世界展现了强大的实力，以182.50分拿下冠军!为中国代表团收获第6枚金牌。自此，中国代表团在本届冬奥会上的金牌数也超越了温哥华冬奥会，创造了新的历史!

今天的大跳台决赛可谓“神仙打架”，选手各个身怀绝技，1800甚至变成了“及格线”。多名资格赛排名靠后的选手，也在第一轮中就跳出了85+的高分。

第一轮第8顺位，苏翊鸣正式登场。在现场观众的欢呼声中，一个高质量外转1800抓板尾，伸展充分，平稳落地，拿下89.50暂列第二，仅次于美国选手克里斯·科宁的92.00分。

第二轮，苏翊鸣越战越勇，8米49的腾空高度，内转动作1800，依旧稳稳落地!拿下93分，跃居第一名。随后，日本选手大冢健、加拿大选手马克斯·帕罗特也不甘落后，分别在外转动作拿下95分和94分的高分。比赛形势依旧难解难分。

令人窒息的第三轮，选手按前两轮成绩排名倒序出场。各运动员为争取更好名次，相继拿出高难度动作。根据规则，三个分数中选取两个最好成绩相加(内外两个转向)。随着挪威选手勒伊斯韦兰最后一跳没能超过苏翊鸣，“小栓子”提前拿下了北京冬奥会单板滑雪男子大跳台的冠军!

还有3天，苏翊鸣就将迎来自己的18岁生日。北京冬奥会上以1金1银完美收尾，可以说是最好的生日礼物了。