每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇一大家早上好!
时光如梭,岁月如歌,转眼间,我们一个学期的学习即将结束了!再过两 个星期左右,我们就要迎来本学期的期末考试。期末考试是我们一学期学习成果的展示,是所有同学摘取果实的时候。那么,我们应该怎样去做呢? 首先,我们一定要珍惜时间。我们只要能够在老师的指导下,认认真真地听好每一节复习课,踏踏实实地做好每一道习题,仔仔细细地完成每一次作业,那么,你的成绩就一定会有明显的提高。请同学们抓紧点滴时间,暂时少玩一玩,回家后少看一会儿电视,全力以赴地投入到总复习中去。今日事,今日毕,千万不要抱有任何侥幸心理,不要等到拿到成绩报告单时才追悔莫及。
其次,我们要全面复习不疏漏。一个学期中,我们学习的知识很多,我们要在老师的指导下,静下心来,扎扎实实地进行全面和系统的复习,要一个单元一个单元,一篇课文一篇课文有计划的复习。在全面复习的基础上,我们还要找准自己的薄弱点,抓住每门功课的关键点,每个单元的重点和难点,有目的地进行归纳、整理、训练。同时,我们还要讲究复习方法,复习一个知识点,就要真正掌握,还要学会运用,把课内外知识结合起来,举一反三,注重复习的效果。
另外,这段时间,早晚天气比较冷,我们一定要注意自己的保暖工作。复习累了一定要适当休息一下,抓紧白天的时间,晚上睡觉不要太迟,一定要注意劳逸结合,保证良好的身体状况。
最后,我们在抓好期末复习的同时,每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度,常规纪律是搞好学习的前提和保证。希望老师们、同学们以饱满的热情投入到紧张的复习中!一分耕耘,一分收获,只要我们鼓足信心,努力付出,期末考试就一定会取得优异的成绩!
谢谢大家!
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇二老师们、小朋友们:
大家好!夏天到了,树上的知了叫了,天气一天天变热了。小朋友们都穿上漂亮的裙子、背心和短裤,露出了小胳膊小腿。小朋友,你们知道怎么在夏天里保护自己吗?(个别提问)现在老师来告诉你们:
一、天气热了,我们要多喝水,要喝开水。在幼儿园喝老师为我们凉好放在保温罐里的水,在家里也要尽量喝凉开水,少喝饮料。这样我们就会健健康康的,不得病,每天都能来幼儿园快乐游戏。
二、喝水和吃饭时,一定要避免烫伤。刚烧开的水和刚做好的饭很烫的,会把我们的小手小身体烫坏,我们一定要加倍注意1
三、天热了,我们穿的衣服少了,平时在外面游戏时千万要注意不要摔跤,要学会保护我们自己的小胳膊小腿。如果太热了,要在凉爽的地方玩,千万不能在很热的地方跑闹,防止中暑,如果做游戏时出了很多汗,千万不要用冷水来洗,这样很容易长痱子,你就会有痒又疼好难受,我们要用温水洗。
四、不随便接触电源,开电扇、空调,一定要让大人帮助我们,不要自己去动电器。
五、雷雨时不能在树下、电线杆下或其他容易发生雷击的地方避雨。
六、尽量不要去水边玩耍,如果去有水的地方玩儿一定要让家长陪伴。
七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和苍蝇。老师告诉你他们是喜欢脏孩子的,所以你一定要保持良好的卫生习惯,让自己干干净净的,勤剪指甲、勤洗头、勤洗澡,如果有蚊子咬了你,要让妈妈及时抹上药。有苍蝇叮过的食物我们就不要吃了。因为苍蝇是传播病菌的,吃了这种食物会肚子疼,得肠胃炎。
八、晚上和妈妈到广场上玩的时候不要跑得太远,因为人很多,如果找不到妈妈,要是遇到坏人把你带走就麻烦了。
九、夏季我们要预防手足口病。我们要做到以下几点:
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。
2.不要孩子喝生水、吃生冷食物。
3.不要到人群聚集、空气流通差的公共场所;避免接触已生病的孩子。
4.如果有发热、出疹等症状时要及时到医院就诊,如果得了手足口病要在家或住院隔离治疗。表面症状消失后,也要休养一周以上再返校上课,避免传染给其他孩子。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇三敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我国旗下讲话的主题是:注重学习方法,提高学习效率。
学习的效率来源于学习动力、学习习惯和学习方法。那么如何提高学习效率呢?我有以下几点建议:
1、制定明确的学习目标,有了目标就有压力。适当的学习压力可以更好地培养学习积极性,并督促我们不断坚持,给我们学习的动力。
2、抓好学习环节,即预习、听课、复习、作业。预习不必过于细致,但很有必要。要寻找重点,提出问题,这样听课时就有针对性。听课要紧跟老师的思路,知识要点听懂后再适当记笔记,以便课后复习。根据德国心理学家艾滨浩斯实验所得,人的遗忘规律是先快后慢,及时复习后所学就不易忘记。将复习与作业相结合,积极思考、独立完成,可以排除学习的漏洞,巩固并深化知识,同时检查学习效果。
3、注意学习情绪。精神饱满且情绪高涨时,学习轻松且效果好,大脑处于高度兴奋时,学习效率就高。所以我们应保持开朗乐观的心态和热情轻松的生活态度。
4、 战胜惰性。在此我举个例子:若老师发下一份很难的试卷又不要求当堂上交,许多同学就不自觉地懈怠,最终果真花很长时间才完成,效率大大降低。
5、 劳逸结合。我们要适当进行休闲娱乐以保持清醒敏捷的头脑。学习曲线表明,一般开始学习后的第十分钟效率最高,超过四十五分钟后效率就降低。
下面我再给大家几个提高学习效率的小窍门:
1、制定一定的时间限制。把功课分成若干个部分并限定时间,这样不易产生厌烦情绪和疲劳感。同时也可以逐步缩短功课时间,这样有助于提高效率。
2、专心致志。不要在学习时想或做其他事。专心学习一小时后再全身放松地听一刻钟音乐的效果比带着耳机做功课的效果好多了。
3、将学习时间分段。不要整段时间都用于同一门功课,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。
学习是个不断积累的过程,在自我学习时我们要建立良好学习秩序,根据个人不同学习习惯进行学习安排,并适时检验安排的效果。
不久我们就要进行期末考试了,同学们也应当针对各自的不同情况进行期末复习。在此祝大家在学习途中取得理想成绩,迎接美好未来!
谢谢大家!
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇四诚实守信,礼貌待人是中华民族的传统美德,没有诚信,没有礼貌的人是难以让人接受的,诚信、礼貌就如同一盏生活中的明灯指引我们前行的路。
对于我们小学生要做到以下几点:
1.平等待人,与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让,尊老爱幼,帮助残疾人。
2.尊重老师,见面行礼或主动问好,回答师长问话要起立,给老师提意见态度要诚恳。
3.同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往,不以大欺小,不欺侮同学,不戏弄他人,发生矛盾多做自我批评。
4.使用礼貌用语,讲话注意场合,态度友善,要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。
5.未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
6.不随意打断他人的讲话,不打扰他人学习工作和休息,妨碍他人要道歉。
7.诚实守信,言行一致,答应他人的事要做到,做不到时表示歉意,借他人钱物要及时归还。不说谎,不骗人,不弄虚作假,知错就改。
8.上、下课时起立向老师致敬,下课时,请老师先行。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇五亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间,学会学习》。
世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。
在不知不觉中,从开学至今,六十多个日日夜夜已从我们手中溜走,永不复返。亲爱的同学,你有什么收获?
新的一天开始了,有的同学争分夺秒,早早到学校;有的同学却把时间送给路旁的小吃店。有的同学在教室里大声背诵,朗读;有同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志,心无旁骛;有的同学却忙于聊天,摆弄桌底下的玩物。有的同学放学后,早早回家,写作业,复习中,书写自己的刻苦;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……
时间老人是公平,慷慨的,每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的:只给勤奋、刻苦的同学带去智慧,力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。亲爱的同学,让我们和时间赛跑,珍惜拥有的分分秒秒,让时间老人放慢他匆匆的脚步!
人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你所能把握的,就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲,白了少年头,空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍校园的时候,同学们,珍惜时间,辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!我忠心地预祝同学们接下来的时间里珍惜时间、学会学习!
我的讲话完毕,谢谢大家!
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇六在人生中,有许多时刻值得我们去细细地体会,在这些时刻中,最让人难以忘记的是温暖的时刻,它体现出人间的温暖。
并告诉我们人生中的一些道理,所以它们能让人终生难忘。那就是在一次午时最终一节课时天空中布满乌云,眼看着一场倾盆大雨就要来临,同学们惊慌不已。
教师镇定的说要大家安静下来,下课后等家长来接。正说着,此时天空暗如黑夜,大雨从天而降,顿时雷雨交加,闪电雷鸣。同学们害怕极了。最终等到了下课,看着周围的同学陆续的被家长接走,她们每个人的脸上都流露出着温馨的笑容,我心里想她们多么幸福啊,真期望自我是其中的一位。
我望着窗外那没有一丝停意的暴雨,心里焦急不安,我试图憧憬着自我此时此刻见到妈妈的身影,当我回过神时,心里仅有冰凉的感觉。就在我痴迷的望着窗外时,一个熟悉的声音在耳畔响起……
啊!是妈妈!我期待已久的妈妈最之后了,我高兴地扑向妈妈。妈妈撑开伞,把我搂在身边,我们边说边笑的走在回家的路上,我不由自主的拉起妈妈的手,在接触妈妈的手的那一刹那,我的心为之一振,妈妈的手冰凉冰凉的,我担心的问妈妈:“妈妈,你的手怎样这么凉?”妈妈和蔼的说:“我看你在上课,未去打扰。”我愣住了,从上课到此刻,足足有1个多小时,这一个多小时妈妈一向在雨中等侯着,想到那里,我的眼眶湿润了。那时,我感觉到母爱是如此的幸福,如此的温暖……
此时此刻,寒风还在凛冽的呼啸着,而我,却感觉不到一点寒冷,有一种热量从我心底迸发、燃烧。
这一温暖一向伫留在我的内心深处,让我抵御寒冷,战胜困难,久久不愿散去。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇七各位领导、老师、职工、同学们早上好:
我今天讲话的题目是《敬畏生命 珍爱健康》
当一个十五岁的少女,秋叶般从高楼飘然陨落的时候,那血腥刺痛了我们每一个人的心。人们对此产生有无数的猜测,也许只是因为分班时进了一个自己认为丢面子的班级,也许只是因为老师,在我们认为的不适当的时间、地点,采用了一个不适当的批评方式,指出了我们一个真实的缺点错误„„可是纵然有无数的理由,我们还是要问:难道我们非得拿生命去赌气吗?
你是否知道,也许你的父母在你生命还没有孕育时就开始给你取名字?你的名字寄托了父母多少的希望!你有多久没有看过你儿时的照片了?打开看看吧!那里有妈妈熬夜为你精心编织的毛衣,有爸爸扛你在肩的身影,你曾是妈妈心中最好的宝宝,是爸爸生命的骄傲!
其实呵护你生命的岂止你的父母?你还记得小学时学校门口的交警叔叔吗?你还记得送你过马路的老师吗?你还记得接送你上学的白发外婆吗?你还记得那些可怕又可亲的护士、医生吗?„„
我们生来就是“小皇帝、小公主”,被呵护似乎永远是天经地义的,我们容不得半点不公平,受不了一点点误会,可是我们不该忘记,我们对家庭还有责任!对民族还有义务!难道当我们的民族在遭遇外敌欺凌时,我们能以跳楼来发泄不满吗?!
是的,我们长大了,生活、学习充满压力。老师可能因为我们的一次迟到对你有过呵斥,可在老师心中你依然是一个可爱的生命,他呵斥的仅仅是这次的麻痹大意!妈妈也许为你的一次考试成绩大发其火,可这不表示你的学习成绩比你的生命更有意义!在妈妈对你恨铁不成钢的时候,在那些过激的言辞背后,是她对你今后的担忧,她多么害怕你长大后会遇到挫折,害怕你的生命不能发出光华!因为她深知她无法永远呵护你的!
不要拿生命赌气!这样的伤害,受伤最重的是最爱你的人!用这样的行为去作践别人的对你的爱,这有多么的残忍,多么的恶毒!
当我们仰望那些成功者时,我们既崇拜又绝望,我们还没有努力,就已经决定放弃!去读一读那些成功者吧!他们和我们一样平凡!每一个成功者背后都有一段艰辛的故事!
对于一个医生,不在乎他抢救了多少病人,而在于他面对无数次死亡而不退缩。对于一个病人,不在乎他患了什么病,而在于他面对病魔而始终珍爱自己的生命。对于一个学生,不在乎你的表现多差,成绩多坏,而在于你是怎么面对每一天属于你的那24小时。
留心一次妈妈脸上的皱纹,数一数爸爸鬓角的白发!他们期待一个可以承受生活压力的孩子。只有一个坚强的你,才能给双亲一个安定幸福的暮年!理解老师的认真和执著吧,他完全可以对你的不是睁一只眼闭一只眼,可是他总是象执著的园丁,一定要让自己悉心培养的每一棵小树长成苍天的栋梁。
亲爱的老师,我的同事们!当你们有无数的理由对学生生气的时候,不要忘记学生是一个生命!教育和爱不仅仅需要严厉还需要智慧和耐心。同样意思,你一定可以找到一个更好的方式表达出来!
我们那样严格要求我们的学生,是为了他们将来多一点快乐,少一点挫折。可是我们难道因为希望他们将来快乐,就牺牲他们现在的快乐吗?!有一个可以出国留学的学生固然令人羡慕,可是这个周末就有学生到学校里看望您,不也是人生的一种幸福吗?!
生命的健康包括生理的健康和心理的健康,无论何时何地,我们都应该把生命健康放在第一位,没有生命健康,其他都是零。同学们、老师们让我们一起:敬畏自己的生命!敬畏别人的生命!珍爱自己的健康!珍爱别人的健康!
谢谢大家!
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇八敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,国旗下讲话的主题是——《见人微笑》。
先跟大家讲一个小故事:在一个小镇上,有一个非常富有的富翁,但他并不快乐。有一天,这个富翁垂头丧气地走在路上,这时,走来一个小女孩,小女孩用天真的眼神望着他,给了他一个很甜美的微笑。这个富翁望着孩子天真的面孔,心中豁然开朗:为什么要不高兴呢,能像这样微笑该有多好啊!第二天,这个富翁离开小镇去寻求梦想和快乐。临走前,他给了这个小女孩一笔巨款。镇上的人觉得奇怪——明明不相识的富翁怎么会送她一笔巨额的财富?小女孩天真地笑着说:“我什么都没做,只是对他微笑而已。”这就是微笑的力量,小女孩的微笑点燃了富翁几乎化为灰烬的心灵,让他再一次有了希望,有了梦想,有了快乐。
在现实生活中,每个人都渴望看到别人的微笑。微笑表达了一种友善,微笑更是文明的标志。每个人都愿意面对一张微笑的脸,看到别人的微笑,我们会觉得别人对自己很友善、和蔼可亲、彬彬有礼。会微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。
建议大家做到:
在学校,见到老师或同学,要主动说一声“老师好”或“您好”,同时报以微笑。
在接受别人的帮助时,要微笑着向别人致谢。
在别人不小心冒犯了你时,要用微笑表示你的谅解。
同学们,练习微笑吧!让微笑与文明一起伴随我们成长。把他人的微笑带回家,把我们的微笑留下来。让微笑之花在我们校园的每个角落开放,点缀我们成长的道路!谢谢大家!
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇九尊敬的各位领导、老师、同学们
大家好!
高山仰止,景行行止。在这个社会中,有许多行为规范约束着我们的一言一行,这就是道德。做一个有道德的人,是我们每个人一生的必修课,做一个有道德的人其实很简单,只要做每一件事都用心仔细想一想,多为他人考虑一点,道德就会伴随在你的身边。
“道德责任”从字面上理解是指,人们对自己行为的过失及其不良后果在道义上应承担的责任。在社会生活中,人们对自己的行为具有一定的选择自由,因此必须承担相应的道德责任。道德责任是一个有道德的人分内应做的事情。道德责任无处不在,它以各种责任要求的形式存在于生命的每一个岗位。父母养儿育女,儿女孝敬父母,老师教书育人,学生尊师好学,医生救死扶伤,保家卫国。人在社会中生存,就必然要对自己、对家庭、对集体、对祖国承担并履行一定的责任。在不同的岗位尽责,才有了不同的责任范畴,如家庭责任、职业责任、社会责任、领导责任,等等。人只有在扮演每一个社会角色时尽责,才能称得上是一个称职的人,一个有道德的人。
怎样做一个有道德的人?首先要做到“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。三国时期的刘备曾经以此教导过他的儿子。我们如果能够从身边小事做起,严于律已,那么我们每做一件事情,我们的道德水平就会得到一次升华。积跬步,以至千里;汇小溪,以成江海。我们要善于由大及小,从大处着眼,从小处着手,决不要以微小而不足道,细小而不足为。
做一个有道德的人,要注重培养自己的道德观念,必须注意到知、情、意、行的统一。不能只讲动机不计效果,也不能只根据效果去判断其善恶。要注重道德认知,处理好知与行的关系,注意实际行为的锻炼,在实践中增强道德情感、意志力。
古往今来,沧海桑田。虽然时光在流逝,时代在变迁,但是道德建设的重要性不仅没有消减,反而与日俱增。我国对公民的道德建设十分重视。人们常说:道德是石,敲出希望之火;道德是火,点燃希望之灯;道德是灯,照亮人生之路;道德是路,引导人们走向灿烂辉煌。
一个人道德水平的高低,很大程度上取决于道德修养的自觉程度。一个人的道德水准,不是看他表面上是否懂得了某种道德原则和规范,关键在于他是否把这种道德原则和规范转化为自己的道德品质,自觉地落实到行动上,严于律己。特别是在独自活动无人监督的情况下,能够坚持做好事而不做坏事,始终保持高尚的道德情操和品质。在这方面,雷锋是我们的典范。他兢兢业业,脚踏实地,时时处处严格要求自己,使自己成长为拥有共产主义道德境界的伟大战士。
道德是为人的根本,做好一个人,必须遵守道德,并把它贯穿到平时行为中去,这样才算是一个有道德的人。道德体现在不同方面,要怀着一颗正直的心,认真对待生活中的细节,才能做一个有道德的人。道德汇成的一个个心灵,它们照亮起未来迷茫的路,未来属于我们,所以我们一定要做一个有道德的人,有道德的中国人。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇十一、引言
从升国旗讲起,为什么我们的国旗是五星红旗,而不是星条旗、太阳旗呢?为什么我们不每周换一种国旗呢?
还有问题:同学们为什么今天都要来上学,而不是想来就来,想在家里玩就在家里玩呢?
理由是:这是由法律规定的,更准确说是由宪法规定的。
二、什么是宪法
宪法是规定公民基本权利和国家根本制度,具有最高法律效力的根本法。
如何理解:
1、宪法是母法。就象家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生,不得违背宪法,违背宪法的法律是无效的。
2、宪法是爱法。就象母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人身、财产权益受到保护。
举例:
宪法第33条:中华人民共和国公民在法律面前一律平等
宪法第35条:中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。
宪法第37条:中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。
宪法第38条:中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
3、宪法是国法。宪法不是家法,也不是校规,而是规定整个国家基本制度的国法。
举例:
宪法第1条:中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。
规定了我国的根本制度是社会主义制度,而不是资本主义制度。
宪法第2条:中华人民共和国的一切权力属于人民。
规定了国家权力的来源是人民,而不是某一个国家领导。
此外,宪法还规定了我们国家的基本政治制度、经济制度、国家标志,如国旗、国歌、首都等。
三、宪法与我们小学生有什么关系?宪法中有哪些规定是跟我们有关的?
宪法第46条:中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。
宪法第42条:中华人民共和国公民中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。
宪法第43条:中华人民共和国劳动都有休息的权利。
宪法第49条:儿童受国家的保护。父母有抚养未成年子女的义务。禁止虐待儿童。
宪法第53条:中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律,保守国家秘密,爱护公共财产,遵守劳动纪律,遵守公共秩序,尊重社会公德。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇十一老师们、同学们:
大家上午好!
今天我要讲的题目是《放飞梦想 扬帆起航》。
我们每一个人从小到大内心深处拥有一个或大或小的心愿,有的人想做一个教师、有的想做一个警察、或者是科学家、艺术家、或是老板……甚至到了现在变成与自己的专业有关的心愿。无论现在做什么它一直藏在你内心里深处挥之不去,并激发你勇往前行,这就是梦想。在逐梦路上,有的人始终坚持,每天迈出一小步,慢慢靠拢;有的人却感叹自己追不上,便放弃了;还有的人追着追着,就忘了自己原本的初心是什么,随着我们的见识和处境不断的变化考验着我们对追梦的决心和毅力。无论经历什么,为什么有些人会毫不动摇,因为梦想,它承载着我们的希望,是我们对学习和生活迸发激情的动力,但没有一定的坚韧是无法实现的。
实现梦想需要优秀品质。学会感恩,诚信做人、踏实做事、严以律己,宽以待人,勇敢面对挫折,不要怕吃苦,不要怕吃亏,享受成长的过程,展现自己阳光的一面。
实现梦想需要人生规划,有明确的奋斗目标。现在同学们存在玩手机上网过深、上课精力不集中,不爱阅读等现象,究其原因就是缺少奋斗目标,不知道将来做什么,只希望眼前的轻松,过度沉迷于手机,这就重了手机的毒。我们要向成功人士学习,向身边的榜样学习,学习他们身上优秀的品质。
实现梦想需要一种态度,端正学习的态度。为了实现梦想,将勤奋发挥到极致,学习不是缺少时间,是缺少努力,不是每一次努力都有收获,但是,每一次收获都必须努力。阿里巴巴创始人马云曾说过,“这个世界不缺梦想者,关键是要把梦想持之以恒地做下去。”我提醒同学们,只要现在肯努力,都离实现梦想近了一步。从来没有等出来的辉煌只有拼出来的美丽,在迈向成功的路上需要量的积累。
请同学珍惜高中生活,珍惜时间,敢于担当,抓住人生出彩的机遇,一定能实现梦想。
保护环境的国旗下讲话稿 保护环境国旗下演讲篇十二尊敬的老师,同学们:
大家早上好。
眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:
1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明。
本文发布于:2023-04-09 00:22:00,感谢您对本站的认可!
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