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52项品格美德的定义
1.坚定（Asrtiveness）就是积极和自信，知道自己应该受到尊重。坚定始于“天生我材必有用”的信念，每个人都有自己的天赋，只有你才具有自己特质的集合。
2.关心(Caring)就是热爱并关注身边的人和事。通过说和做一些能够帮助别人的事情，你就表现出了对别人的关心。关心你所做的事情，就是倾尽全力去做好这件事。
3.整洁(Cleanliness)就是经常换洗衣物，保持身体洁净，穿干净整洁的衣服。当你实现整洁的时候，你会感到（闻到）清新自然。整洁，意味着保持房间有序和干净，意味着为保持全家井井有条做出自己的贡献。整洁可以是在身体上，也可以是在心灵上。一个纯净的心灵，意味着将思想专注于对你有益的事情上。
4.同情(Compassion)就是理解和关心那些身处困境或犯错误的人；就是待人善良和宽容，因为别人对你很重要。
welcome to the show5.信心(Confidence)就是感到肯定和确信，这来自了解和相信某人。自信，意味着你相信你自己，你可以做事情义无反顾，毫不怀疑，你知道自己的优点和缺点。
6.体贴(Consideration)就是关注别人和别人的感受，就是去考虑你所做的事情会如何影响别人，关心别人的感受。
7.勇气(Courage)就是一个人面对恐惧的勇敢，就是即使在确实艰难或让人害怕的情况下，仍然去做应该做的事情。勇气，就是在想要放弃和离开的时候依然勇往直前。有时候，勇气意味着认识到危险同时保持镇定。勇气，并不意味着为了表现得勇敢而去做不必要的冒险。
8.礼貌(Courtesy)就是懂礼节、言行得体，替他人着想、举止文雅；就是与人相处，使别人感到自己是有价值的、被关怀的和被尊重的；就是为了给别人留下好印象而采取的一种行为方式。
9.创造(Creativity)就是一种运用你的天赋把新事物带到这个世界的方式，就是运用你身上所具有的灵性之光的一种方式。就是表达新观念和新发明，表现新型的音乐、舞蹈和艺术，是一种把你内在的原初之光闪耀出来，造福于人的方式。创造将我们与美联结起来。
10.超然(Detachment)就是体验你的情感，而不受情感的控制，就是在某种情境下，选择如何行动，而不是简单地做出反应。情感包括悲伤、幸福、失望、快乐、沮丧、愤怒等，它们都是自然而然的，每个人都有这些情感。超然就是把理智和情感结合起来，这样你就不会被情感所约束。就像是自己站在自己身旁，在体验自己感受的同时，也以一种旁观的态度对待自己的感受。
11.决心(Determination)就是将自己的精力和努力集中在某个特定事情上，坚持不懈地去做，直到成功。决心，就是运用自己的意志力做那些可能不那么容易的事情。
12.热情(Enthusiasm)就是感到快活和幸福，就是用热忱和渴望全心全意地做事，就是对所做的事情付出百分之百的努力，毫无保留。充满热情，就是对所做的事情感到兴奋，对它满怀期望。热情意味着“力量之源在我心中”，就是满怀积极乐观的精神。热情，就是欢快地去做事，并努力做到最好。
13.卓越(Greatness)就是尽你最大的努力，就是在做任何事和处理任何关系上都竭尽全力。练习卓越的目的，不是要比别人都做得好，而是尽力达到自己的最佳状态。无论你在做什么，卓越都意味着尽己所能，全力以赴。卓越是受崇高目的指引而去付出努力，是对
完善的渴求。一颗种子的完善就是从种子长成果实，你生命中的卓越就是使你的天赋结出丰硕的果实。
14.忠实（Faithfulness）就是真实地对人对事，就是无论发生什么都坚持自己认为重要的东西。忠实就是能经得起时间考验的信念，就是坚持自己的道路，无论经历多少次的阻扰。当你是一个忠实的人，你就值得信任和依赖。你言出必行，无论你自己的意愿如何，你都会坚守对别人的承诺。
15.灵活(Nimble)就是能够根据需要做出改变。灵活意味着不是仅仅感到难过，而是把困难看作挑战，随时准备做出必要的改变。灵活，意味着不要总是用自己的方式做事，你要敞开心胸面对别人的意见和情感。灵活，意味着消除坏的习惯，学习好的习惯。你应该诚实地审视自己，然后决定你是否需要改变你的做事方式。做出改变，并不意味着你就要失去自己，只是让自己变得更好。
16.宽恕(Forgiveness)易说堂就是不计较他人犯过的错误，和以前一样去爱他们。意味着你打心眼里愿意给犯错误的人改正的机会。
17.友爱(Friendliness)就是对别人有兴趣，对人热情友好。当你对人友善时，你就能愉快地与人分享你的所有。你会与人分享你的时间、你的思想以及你的情感，分享你自己。友爱是治疗孤独的最佳良方。
18.慷慨(Generosity)就是给予和分享，因为愿意而给予，没有想要引起注意、得到回报或回赠的想法。自由地给予，也意味着你不在意别人将如何处置你的礼物。慷慨是心灵的一种品质，就是知道世上之物能够充分给予每个人，就是能够发现与人分享的机会，出于给与的快乐而给予。这是表达爱的一种最好方式。
19.温柔(Gentleness)初中英语教学设计与反思就是说话做事对人体贴和友善，用自我控制来避免伤害或冒犯别人。温柔意味着非常细心。温柔就是适当地移动，柔和地抚摸，小心地把握，轻声地说话，以及友善地思考。
20.帮助(Helpfulness)就是为他人提供服务。当你乐于助人的时候，你为别人做有用的事情，使情况得到改善。帮助就是帮别人做他们自己做不到的事情，他们没有时间做的事情，或者只是一些使生活更加顺利的小事。
21.诚实(Honesty)就是真挚、公开、信任和真实。诚实的人是值得信任的，他们不会撒谎、欺骗或偷窃。就是无论如何都要说真话，就是即使承认事实会让人失望，也要坚持真实。诚实，就是不为打动别人而夸大事实。诚实，意味着你不做虚假的承诺，就是言出必行、言行一致。这也可以叫做正直。
22.荣誉(Honor)就是以坚信并尊重自己信念的态度生活，就是遵循美德生活，按照上天赐予的天赋行事。当你有荣誉感的时候，你就值得别人尊重了，你树立了一个良好的榜样。
23.谦虚(Humility)就是不认为自己比别人更重要，乐于为他人服务，并把别人的需要也看得很重要。如果你是一个谦虚的人，你不会苛责别人，你也不会苛责或羞辱自己。谦虚，能够帮助你明白，生活就是学习，不论你的知识有多么渊博，都仍然会有你不知道的。谦虚，就是竭尽全力做事，而不张扬引人注意；就是付出你必须付出的，为了付出而付出，而不是为了给别人留下印象。
24.理想(Ldealism)，一个有“崇高理想”的人，就是真正关注生活中正义之事和有意义之事的人。在你努力做到有理想的时候，你就有对你来说很重要的信念，你也会遵循这些信念。你不会满足于现状。成为一个理想主义者，意味着相信能够使这个世界更加美好。理
想主义者是以实际行动改变现状。亲切的
25.快乐(Joyfulness)是一种内在的感觉，就是满心欢喜、平和、爱和美好的感觉。每个人心中都有快乐，它来自被爱的感觉，来自对生命赐予的感激。我们在做正确的事情时，我们就会快乐。
26.正义(Justice)就是做每件事都要公正，是用你自己的眼睛，而不是用别人的观点来评价人和事。意味着人人都得到他们应得的，得到他们公平的一份。做个正义的人，就是要主张你自己的权利和他人的权利。正义，意味着每个人的权利都得到保护。当你努力做到正义的时候，你把每个人都当作一个个体对待，你不会评判别人或把他们分门别类，你对他们都一视同仁。
27.善良(Kindness)就是关心别人的福利。就是对你遇到的任何人或任何事都表示关心。你可以对人善良，对动物善良，甚至对环境友善。善良，意味着你关心他人和地球与关心自己一样，甚至更甚。善良，表现在照亮人们生活的微笑动作上，表现在你花时间照看动物，表现在你对地球的日常关怀。善良，就是对感到悲伤或需要帮助的人表达爱心。
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惊喜英语怎么读28.爱心(Love)就是关心他人，接近他人，并与他人分享的愿望。爱是相互吸引的力量，是充满你心田的一种特殊的感觉。爱别人，意味着以特别的关注和善意对待他们，因为他们对你意义重大。
29.忠诚(Loyalty)就是持有不可动摇的信念，时刻准备为自己的信念挺身而出。忠诚，就是忠实于你的家庭、你的国家、你的朋友或你的理想。
the forgotten 30.怜悯(Mercy)则是给予人们超出他们应得的。怜悯是心灵的一种品质。有怜悯心就是对人充满同情和谅解，即使受到伤害也会去原谅别人。headshot
31.适度(Moderation)就是在生活中建立平衡，这意味着你不会总是做同一件事。适度就是充足的学习和充足的玩耍，就是充足的工作和充足的休息。适度就是在超越界限之前适可而止，就是运用自律避免过度。保持适度，就是让我们不受欲望主宰而左右摇摆。
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