髂胫束摩擦症候群（ITBS）
初中英语谚语
髂胫束症候群(ITBS)和髌骨股骨摩擦症候群(PFPS)到底有什麽不同？
newyorktimes
从图上便可看出，症状发生的位置大不相同
髂胫束症候群(ITBS)的疼痛出现在膝盖外侧
严重时可能蔓延到大腿外侧，甚至髋部外侧
而髌骨股骨疼痛症候群(PFPS)顾名思义是髌骨週边的疼痛
熟能生巧英文故症状应出现在膝关节前侧，髌骨的週边或底下
Pencil-icon髂胫束的解剖构造
解释完了让我们进入正题：髂胫束症候群(Iliotibial Band Friction Syndrome)
有时会省略Friction(摩擦)这个字，所以缩写可为ITBS或ITBFSIliotibial band，髂胫束。从字母或中文的组合可看出，是由髂骨(ilium)连接到胫骨(tibia)
讲得精确一点，是由骨盆的髂骨嵴一直往下延伸到胫骨外侧的Gerdy结节
最上缘的地方有阔筋膜张肌和臀大肌贴在侧两侧髂胫束是一束厚厚的筋膜束，有点类似肌腱的质地。不像一般肌肉有丰富的血流供应，故一旦受伤复原速度较慢。一直到终止点的Gerdy结节为止，髂胫束共跨过了两个骨头突出点
即股骨大转子(Greater trochanter)及股骨外上髁(lateral epicondyles)在这两个骨突点上，都有薄薄的滑囊帮助肌肉润滑
当膝关节伸直时，髂胫束位在股骨外上髁的前侧，如下图：
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mojing而膝关节弯曲时，髂胫束会滑过股骨外上髁，移至其后侧↓
四级吧髂胫束摩擦症候群的成因：
上面说到，膝伸直弯曲时，髂胫束会在股骨外上髁上滑动。当滑动过多，或是髂胫束过于紧绷时 就会造成髂胫束本身或是其下的滑囊发炎，导致疼痛。当疼痛造成肌肉紧绷，摩擦
的情形就更严重，遂形成恶性循环
nioxin
绯闻女孩第一季剧本Pencil-icon影响发生机率的因子：
外在因子：intelligent
Warning-sign-icon 鞋子：
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