enthusiastowned男⼈的⾝体⼏岁是巅峰时期？
根据医学⽂献和专家学者的⼤量的调查、研究，发现了⼈⼀⽣之中⾝体⽣理的种种变化，其中有关于各种⼈体器官的巅峰期、衰减期的研究，可以在运动学上给运动员或者体育业余爱好者带来⼀定的理论依据和指导。
男⼈在20-25岁⾝体发育完全成熟，这时⾝体各个系统和器官的发育、功能绝⼤多数达到了顶点，之后便开绐了漫长的衰⽼期。
●与运动相关的各种⼈体器官的巅峰期、衰减期
舌蝇
▍⼤脑和神经系统：20岁到达峰值，随着年龄增长，神经细胞（神经元）由我们出⽣时的1000亿个左右，从20岁起开始逐年减少，40岁时神经细胞的数量开始更以每天1万个的速度递减，保证信息在细胞之间正常流动的⼤脑细胞突触功能退化，从⽽对记忆能⼒、协调性、思考速度和⼤脑处理能⼒造成影响。
love love love>tatp20岁⼈的记忆⼒就开始衰减，在40岁之后不可避免地加速下跌，创造⼒的巅峰可能也过去了——⼤部分诺贝尔得主是在40岁左右获奖，过了这个年龄，构筑⼤脑信息⾼速公路的蛋⽩质开始减少，⼤脑变得越来越反应迟缓了。诺贝尔奖获得者取得重⼤发现的年龄在40岁左右
▍肺：20岁到达峰值，从20岁起肺活量开始缓慢下降，到了40岁，⼀些⼈稍为运动就出现上⽓不接下⽓的现象，部分原因是控制呼吸的肋间肌、膈肌等肌⾁收缩、舒张的能⼒变弱，使得呼吸系统的⼯作运转变得困难。
▍肌⾁：当你25岁时，你的⼒量是最强的，但从30岁会开始缓慢⽼化，随着⼈的年龄不断增长，控制⾻头活动的肌⾁的弹性纤维会逐渐由结缔组织所代替。结缔组织虽然很结实，但没有弹性，因此肌⾁变得较弱，不能强⼒收缩。过了40岁，⼈们的肌⾁开始以每年0.5%～2%的速度减少，不断地流失。但是在未来的10到15年⾥，你可以通过锻炼来预防、减缓肌⾁⽼化，保持肌⾁的效能是最强的！
▍⾻骼：成⼈有206块⼤⼩形状不同的⾻，由关节连接，其上附着⾻骼肌，⾻骼、关节和肌⾁构成了运动系统，进⾏各种运动。25岁前，⼈的⾻密度⼀直在增加，在30岁的时候变得最坚固，密度最⼤，所以你的⾻头30岁时是最强的，然后从35岁时⾻质开始流失，进⼊⾃然⽼化过程。由于⾻质中的蛋⽩质减少，碳酸钙和磷酸钙相对增多，⾻质量在单位体积中减少，因此⾻骼脆性增加。另外关节的软组织逐渐失去弹性，柔韧性变差，关节表⾯变粗糙，容易发⽣钙化和磨损。虽然你可以通过钙和维⽣素D的⾼摄⼊量，让你的⾻头健康更持久，但最终，它们还是会衰弱。
▍眼睛：从40岁开始，眼部肌⾁睫状体的调节能⼒减退，晶状体逐渐硬化、增厚，弹性变得越来越差，导致眼睛的变焦能⼒降低，成像能⼒开始变差，视⼒开始下降。
▍⼼脏：⼼脏是⼈体中最重要的器官之⼀，主要功能是为循环系统提供动⼒。⼼肌细胞在⼈出⽣后不具备再⽣能⼒，但存在着⾃然死亡现象，随年龄增加，健存的⼼肌细胞数⽬越来越少，年⽼、缺⾎、损伤均可加剧凋亡过程。⼼脏从40岁开始⽼化。随着肌⾁⽇益变⽼、⾎管逐渐失去弹性，⼈体⼼脏的静息输出量每年下降百分之⼀，最⼤耗氧量每⼗年下降百分之五到百分之⼗，⼼脏向全⾝输送⾎液的效率也随之降低。
▍肾：中医认为，肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本，⽣命之源，故称肾为“先天之本”。肾脏是⼈体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产⽣肾素、促红细胞⽣成素、前列腺素等，参与调节⾎压、红细胞⽣成和钙的代谢。与运动也息息相关。
肾功能在40岁以后随增龄逐渐减退，肾脏逐渐萎缩，重量减轻，由于肾⼩动脉和肾⼩球⽑细⾎管丛的硬化，导致功能健全的肾⼩球减少，肾⼩管萎缩、细胞退⾏性变，中⽼年⼈尿频、尿急与此因素有关。
▍听⼒：听⼒和全⾝其他器官衰⽼⼀样不可抗拒，听觉器官在55岁左右开始⽼化，如⽿蜗基底膜增厚、变硬等，⽿蜗中的⽑细胞只对特定的频率最敏感。蜗⽜底圈的⽑细胞短粗，感受⾼⾳；顶圈的⽑细胞细长，感受低频。由于⽼化等原因，⼀些⽑细胞受损了，感受声⾳就只能依靠它周边残存的⽑细胞来替代，影响了听⼒除年龄带来的⽼化外，长期饮酒、吸烟、动脉硬化、⽣
活噪声、情绪紧张也会损伤听觉器官。
西点军事夏令营▍肝脏：肝脏是⼈体最⼤，功能很多的腺体器官，主要参与体内消化、代谢、排泄、解毒和免疫功能。有研究发现，男过25岁后肝脏循环⾎流量以每年0.3%~1.5%⽐例下降，60岁⽐20岁时肝脏⾎流量下降40%~50%。肝脏⾎流量下降导致对糖、脂肪、蛋⽩质代谢功能和解毒、免疫功能相应下降。随着年龄的增长，肝脏也会发⽣很多结构和功能的变化，进⼊50岁之后，男性的肝脏体积会慢慢减少，50岁后肝脏平均体积是1150⽴⽅厘⽶，⽐年轻时减少6.1%。
●各种⼈体器官的巅峰期与运动的关系
⼈体的运动不是仅靠运动系统来完成的，是在神经系统的⽀配下，⼈体其他系统辅助下共同完成的。它需要神经系统的控制和调节；它需要消化系统的能量供应；呼吸系统供应更多的氧，运⾛更多的⼆氧化碳；循环系统的⾎液更快地输送给的养料和氧，运⾛更多的代谢废物。因此运动需要消化系统、呼吸系统、循环系统等各个系统的整体配合，任何⼀个器官或系统出现问题，都会影响运动。
下图是⾝体素质与年龄的关系曲线图：
从图中看出，像百⽶冲刺、铅球、标枪⼀类需要瞬间爆发⼒的运动，25岁上下便是巅峰期
了，25岁后⼈体的爆发⼒急剧下降。C罗34岁的年龄，20岁的⾝体变态个例，不在讨论之列。刘翔等
菲尼克斯太阳队短跑运动员出成绩的年龄就是25岁左右。
⽽在耐⼒运动中，⼈体这⽅⾯的能⼒即使在30、40岁之后，下降也⽐较缓慢。长跑运动员出成绩是在25--35岁之间。
题主问到的拳击是⼒量+速度+耐⼒相结合的⾼难度运动项⽬，对⾝体素质和⼼理素质要求都很⾼，下表可能有⼀定的说服⼒。
表格第⼀列是运动名称，第⼆列是endurance耐⼒，第三列是strength⼒量，第四列是power爆发⼒，第五列是speed速度，第六列应该是agility转向能⼒，第七列是flexible柔韧性，第⼋列是nerve神经应该代表⼼理素质吧，第九列是durability耐受⼒，第⼗列是hand eye coordination就是⼿眼协调，第⼗⼀列是analytic就是分析能⼒，每列下⾯的数字是该项能⼒在该⾏运动中所需要的⾝体素质分数，最后total是总分。
取决的意思
排第⼀的是拳击，第⼆冰球，第三是美式橄榄球，第四是篮球，第五是摔跤，第六是武术，第七是⽹球，第⼋是体操，第九是棒球，第⼗是⾜球。无题翻译
所以专业练拳击不是说的那么简单，带个拳套能挥拳⾏了，要求很⾼呢，因⽽15到25岁练习拳击较适合，此时最接近⼈体的体能、反应、爆发⼒、协调性、肌⾁控制能⼒、意志⼒、空间距离感等巅峰期。
工程管理就业方向
当然，是业余爱好，为了锻炼⾝体的不在讨论之列！
