四级词组用astrand列线图法间接测定优秀运动员最大吸氧量问题的探讨
Astrand列线图法测定优秀运动员最大吸氧量
egg是什么意思运动员的最大吸氧量（VO2max）是反映运动员身体最大氧耗能力的参考指标。它是衡量运动员体力活动能力的重要指标，为运动员的活动水平的高低提供了客观依据。 因此，测定优秀运动员的最大吸氧量十分重要。Astrand列线图法可以用来帮助运动员检测最大吸氧量。
一、Astrand列线图法是什么
Astrand列线图法是以学者Per-Olof Astrand主导的一种利用心率线图表表示最大吸氧量情况的测量方法。基本原理为，根据改变运动强度和试验者最终抵达心跳每分钟最大值之间的关系，推算出最大吸氧量估计值。它采用较为定量的阶梯训练策略，鼓励被试者长时间的持续体力活动，通过完整的耐力测试来识别出被试者的最大吸氧量。
二、如何应用Astrand列线图法测定优秀运动员的最大吸氧量
（1）首先需要测量运动员的基础心率，用以建立心率和空气阻力的关系；
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（2）将被试者在几分钟内以固定的时间周期和强度进行阶梯状力量测试；
（3）让被试者在力量测试中持续提升，以达到最后抵达最大吸氧量；
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（4）在力量测试过程中反复测试心率，辅助观察者不断记录示踪；
（5）绘制出心率和空气阻力的线图并连线。
三、Astrand列线图法难点分析
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（1）需要试验者有良好的体力素质以及稳定的心理状态；
（2）需要设备设施实用而且相关准确；
（3）设置有条件的实验环境；
（4）需要长时间观察，测量试验时长较长，对观察者要求极为严格；tokyo是什么意思>aeroplane什么意思
（5）需要仔细记录，并可比较准确的绘制出心率和空气阻力的线图。高二英语课程
四、得出的结论
Astrand列线图法是一种客观测试运动员最大吸氧量的方法，它通过测试试验者持续多阶梯力量测试来侦测最大吸氧量，便于评估运动员的活动水平。虽然Astrand列线图法的测试过程较为复杂，但是，它能够通过超重力空气阻力下，以阶梯训练强度较长时间频繁测试，从而可以不受运动员心理状态影响，客观准确的测量优秀运动员最大吸氧量，为临床和研究提供参考。
