XXXD级教练员实践课考试-提高第一次触球的质量
XXXD级教练员培训班训练课教案美国达人秀第二季
训练主题：提高第一次触球的质量
教练员：
技巧英语器材：足球、标志盘、锥形桶、标志服、足球门
charice pempengco场地：40x40M
主语训练时间：90分钟
出席人数：12
准备活动（时间：15分钟）
1.6人一组，在15米的区间内，进行往返慢脚跑。2分钟后进行行进间徒手操（足球专项准备活动）。
2.6人一组，在一个10*10米的距离内进行传接球，站在对应的点上，侧对或面对来球方向，根据情况接到来球后尝试用脚内侧或脚背外侧将球滚动的方向改变到下一个传球目标方向，然后将球传出（触球3次或2次）。
xifan练1（时间：15分钟）
1.每6人一组，分为3人一小组在12mx12m的的角度应于转体角度成正比。区域外面对站立。一组无球，一组有球，当无球队员朝场地中央跑动时，有球队员瞬时传球给无球队员。小学毕业典礼演讲稿
2.有球队员传球瞬时，无球队员迅速上前迎球，无球队员接球通过第一次触球技术变向。
练2（时间：15分钟）
1.每6人一组，分为3人一小组在6mx6m的区域内进行传接球。
2.观察、注意传球队员动作。
3.脚内侧拨球：脚尖稍翘、踝关节稳固，身体重心随球移动、拨球脚。
4.领球：身体重心随球跟进。
5.脚背外侧拨球：脚跟提起，脚球队员，无球队员通过第一次触球后改变方向带球离开。
规则：
1.限制触球脚。
2.触球次数。
六级写作
tofel报名3.接球方向。
变化：
1.比赛30秒、15秒接球次数。
2.第一次触球的方式。
worn is more suitable for the next step you want to develop the purpo of the ball。Step 7: Let the players think about which ball to pass to one of their XXX。The touch method is
more reasonable。guiding the players to find the answer rules: ca.cdut
