正品燕窝Novice The Exerci Prescription
初学者运动处方
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200 年月日---- 200 年月日
装修合同模板Health/健康状况:
既往病史：
家族病史：
现病史：
膳食习惯：
运动爱好情况：
家里养什么宠物好是否同意实施运动处方锻炼：
1．健身目的：今天天气很好
2. 运动类型：
E1：有氧操；E2：跳绳；E3：跑步；E4：自行车；E5：太空漫步；E6：动感单车；E7：瑜珈、芭蕾形体；E8：重量练习
爱是一种选择3．运动强度：
最大心率次/分；运动最高心率次/分；运动最低心率次/分；靶心率次/分4．有氧运动时间：分
5. 运动频率：次/周；分钟/每次
6．准备活动项目：E2 E3 E4 E5 (5------10分钟) ; 心率次/分
7. 整理活动项目：(5------10分钟)
8. 注意事项及营养建议：
力量练习/Strength training
使命召唤9汉化补丁
英语六级范文
运动处方教练签字:
教练部总顾问签字：
年月日
