Unit 8
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下火王绘画消遣（节选）
1 一位天才美国心理学家说过：“烦恼是感情的发作；此时大脑缠住了某种东西不肯放手。”在这种情况下，和头脑争论（让它放手）是无用的。愿望越强烈，与之争论就越是徒劳。
你只能温和地将另一种东西慢慢灌输到痉挛状态的头脑中。如果（这一东西）选得恰当，而且它真的从另一领域的情趣中受到启迪的话，那么逐渐地，往往也是迅速地，原先不适当的“不肯放手”就会慢慢放松，恢复和补救的过程就会开始。
因此，对于公众人物而言，培养业余爱好和新的兴趣才是上策。但这并非一日之功，也不是单凭意志力就能做到的事情。精神情趣的培养是一个长期的过程。要想在需要的时候可随手摘取充满生机的果实，种子就必须精挑细选，必须播种在肥沃的土壤里，还必须辛勤地护理。
要想真正快乐，真正安全，一个人至少应有两三种业余爱好，而且必须是实际可行的。到了晚年才开始说：“我会培养对这或对那的兴趣”，这是没有用的。这种愿望只能加剧精神紧张。一个人可能会获得大量与其日常工作无关的知识，却不能从中得到任何益处或宽慰。
做你喜欢做的事没有用，你要喜欢你做的事。泛而言之，人可以分为三类：极其劳累的人，极其操心的人，极其无聊的人。对于卖了一周力气、流了一周汗水的体力劳动者来说，让他们在星期六下午踢足球或打垒球是不合适的。同样，对于工作了六天、一直为公务操心的政界人士、专业人员或商人来说，在周未再让他们为鸡毛蒜皮的琐事而操心劳累也是无益的。
那些能够支配一切、能够肆意妄为、能够染指一切追求目标的人是“不幸的”。对于他们而言，多一种新的乐趣、多一种新的刺激只是增加一分厌腻而已。
他们到处奔乱跑，企图靠喧闹和骚动来摆脱无聊对他们的报复，但这么做是徒劳的。对他们来说，某种形式的纪律约束是最有希望让他们走出困境、走上正道的。
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可以这样说，理智的，勤劳的、有用的人可以分为两类：第一类人认为工作是工作，娱乐是娱乐；第二类人认为工作和娱乐是一回事。这两类人当中，第一类人占大多数。他们是能够得到补偿的。在办公室或工厂里长时间工作给他们带来了报酬，这不仅是谋生的手段，也使他们对寻找快乐充满了渴望，哪怕是最简单、最质朴的快乐。
但是，幸运之神偏爱的是第二类人。他们的生活是一种自然的和谐。对他们来说，工作时间永远不会太长（永远都不够长），每一天都是假日，而当普通节日来到时，他们会感到厌恶，因为这强行打断了他们埋头从事的工作。然而对这两种人来说，换换脑子，改变一下气氛，转移一下注意力都是不可缺少的。其实，把工作当作乐趣的人，很可能是最需要每隔一段时间就把工作放下，让头脑放松的人。
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闲暇无为——或如何歇着无所事事
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数百年前，人们没有多少空闲时间，因为人人都在辛苦劳作。 在19世纪的英国，人们有了较多闲暇，可是维多利亚时代的人认为歇着无所事事是一种罪过。 于是为了避免诱惑，他
们发明了足球、橄榄球和板球。 人们开始从事更温和的休闲活动，如观鸟、园艺、收集火车头号码。他们甚至可能只是观看一项运动，给人一种有事可做的印象。
其中一个例子是板球。这是一种规则怪异的奇特游戏，如果五天之内毫无进展，玩家往往就会决定双方战平。 而无论是玩家还是观众，人人都对这毫无结果的比赛感到心满意足。 这是个我们现在可以称之为闲暇无为的好例子。
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渐渐地，近年来闲暇无为中的互动变得甚至更少了。 在20世纪90年代，一个新的休闲物种进化成功，它认为躺在沙发上看电视体育节目或数码影碟是它们能做到的最令人兴奋的无为了。 这就是沙发土豆。 那么，谁想当沙发土豆呢？嗨，事实上，许多人想，理由也是可以理解的。 也许今天你休息，也许你刚下班或放学。 也许你累了，只想放松。 对沙发土豆来说，任何活动都太麻烦，懒散是一门艺术。 怎样才能变成沙发土豆呢？那很容易。 在一个舒适的地方坐下，例如一张躺椅、一个豆袋或……你知道接下来就是……一张沙发。 可别坐在土豆上。 确保你拥有所需的一切：零食（尤其是土豆片——严肃的沙发土豆不会吃别的）、饮料、杂志和电视。
最重要的装备当然是遥控器了。 没有无需离开沙发就能换频道的自由，沙发土豆就配不上卫生宣传标语
这个称号。 事实上，没有遥控器看电视有变成近似体育锻炼的危险，或许是应当避免的。
现在，就开始看电视吧。 每隔十秒钟换一次频道，然后继续换。 别太热心，尽量不要对任何节目太感兴趣，因为这会威胁到你的沙发土豆身份。 （记住，你的注意力持续时间只有马利斯派铂马铃薯那么
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长。） 最后，请别人帮你做事，如拿更多食物，或租影碟。 但是对他们态度要好！如果你态度不好，你就很可能得亲自动手了。
但是，对于每种新时尚，都会有反对者。 英国广播公司最近报道，英国农民对“沙发土豆”这一叫法感到愤怒，因为它败坏了土豆的形象。 英国土豆协会称，土豆是天然有益于健康的，它们将要组织抗议活动，要求把“沙发土豆”一词从《牛津英语词典》中删除。
怎么做收纳盒你瞧我没说错吧！沙发土豆是健康的。
当然，对于真正的沙发土豆来说，固有的危险还是有的。 也许最大的危险来自缺乏锻炼，其后果被专业沙发土豆称为电视肚。 然而，有些人则视自己的电视肚为专注闲暇无为的标志，骄傲地把它系在裤腰之上。 （有趣的是，这是一种极为时尚的穿法，叫做松糕顶。 下
次泡星巴克的时候去弄明白为什么吧。） 可是时间在推移，到了21世纪，我们现在又有了沙发土豆的翻版，特指电脑在线活动。 这叫做鼠标土豆。 鼠标土豆在电脑显示器前面花费太多的时间，和他们的表兄沙发土豆一样缺乏对外界的兴趣。 鼠标土豆痴迷于与世界各地的块茎同伴玩在线游戏。 事实上，离开电脑不仅毫无意义，而且会使你受到世界上较亮时区的鼠标土豆对手的威胁。 休息期间，他们通常广泛搜索互联网或加入在线聊天室，在虚拟世界到处留下缺乏见识和拼写拙劣的意见，一般来说是对人家智力的污辱。
对于更具冒险精神的鼠标土豆来说，你甚至可以登陆沙发土豆旅游网站，去周游世界，造访列国，如果没有该网站你可能永远也去不了这些地方。 通过记录你的鼠标旅行的距离，你还可以算出你在电脑上花了多少时间。 这叫做鼠标英里数，所有好的电脑商店里你可以拿它换更多的土豆片。
就这样，费最小的劲，你也可以拥有自己的闲暇无为。 变成一个沙发土豆吧！养一个那样的电视肚吧！作为鼠标土豆刻苦训练，挣鼠标英里数吧。 今天就开始吧。 时间那么多，而要做的事情却那么少。
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