总论：
健康：不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是指生物、心理和社会适应上的良好状态。
医学模式：医学实践中总结出来的理论感念，是人们对健康和疾病的看法和总体概念。
生物-心理-社会医学模式的特征和意义：承认心理、社会因素是致病的重要原因，但同样重视生物学因素的致病意义.关注与心理社会因素有关的疾病日益增多的趋势.全面了解病人，包括他们的心理状态，是诊断治疗的重要前提.心理状态的改变常常为躯体功能改变提供早期信息.心理治疗和心理护理，是提高医疗质量的重要措施.良好医患关系也可以提高治疗效果。
医学心理学主要学派:（1）精神分析或心理动力学派Freud，人格分层：本我（id）：快乐原则。自我（ego）：现实原则。超我（super ego）：至善原则（良心和自我理想）。其他，如荣格（内、外向性格）（2）心理生理学派：应激（stress）：任何刺激。全身适应综合征（general adaptation syndrome，GAS）心身相关性（psychosomatic relationship）（3）行为学派:李白的名诗学习理论，人的各种行为包括适应行为和适应不良行为，都是学习得到的。经典条
件反射（巴普洛夫）操作性条件反射（斯金纳）（4）人本主义：每个人都有向着健康的积极意志，向着成长的冲动和向人的潜能自我实现的冲动。马斯洛的需要层次理论（生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现需求（5）认知学派：班杜拉的社会学习理论和Beck J: 认知治疗。（6）其他：整合学派，结合其它各流派观点。
心理学基础：
心理现象：是非常复杂的现象，具有不同侧面、不同层次和不同功能的动力系统，其活动规律既蕴藏于人的意识经验中，又存在于无意识领域和表现于外显的行为。
现代心理学的开端标志：1879年，冯特创建第一个心理实验室。
感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。特性感受性（对适宜刺激的感觉能力）、感觉阈限（能引起感觉并持续一段时间的刺激量）、感觉适应（刺激物对感受器持续作用而增高或降低）、感觉对比（同一感受器由于不同刺激背景引起对比）。
知觉：人脑对于直接作用于感觉器官的客观事物的反映。它不是对事物个别属性的反映，
而是对事物的各种属性和各个部分的整体反映。特征完整性、选择性、理解性、恒常性。不真实的知觉错觉（对知觉对象的失真或错误的感知）、幻觉（在没有相应外界客观事物直接作用下发生的不真实感知）。
学习的主要理论：经典条件反射理论（强化、二级条件反射）、尝试与错误理论（刺激-藏羚王反应联结理论、练习律-许蕾姆苏丹反应强度与情境刺激的联结次数成正比、效果律-满意反应则重复，烦恼反应则避免）、操作条件理论（斯金纳箱、操作条件反射、工具性条件反射、行为塑造、米勒-内脏操作条件反射）、社会学习理论（班杜拉、示范作用-注意+保持+行动+强化）、顿悟学习理论（格式塔）
记忆：种类瞬时记忆（0.2-2s）、短时记忆（60s）、长时记忆。过程识记、保持、再认、回忆。
遗忘的种类：逆向性遗忘、顺行性遗忘、阶段性遗忘、心因性遗忘。
心理发展与心理卫生：
心理发展：研究和了解人生不同阶段的心理特点，归纳和比较不同人生阶段的心理共性和
影响因素。主要理论有荣格（终生心理发展）、皮亚杰（认知发展论）、艾森克（阶段论）。
一、儿童心理卫生：（一）乳儿期的心理卫生：充分保证乳儿生长发育的营养；重视乳儿的情感需求；经常与乳儿进行交流；正确给予感官刺激和功能训练；注意断奶的心身反应；避免和矫正常见的不良行为（二）婴儿期的心理卫生：口头言语训练；运动技能训练；注意婴儿智力的开发；培养婴儿良好的习惯，矫正不良行为（进食的习惯、睡眠的习惯、卫生习惯、吮指甲）（三）幼儿期的心理卫生；开展丰富多彩的游戏活动；言语的进一步训练和培养；抽象思维能力的培养；培养儿童的社会化能；培养良好习惯，纠正不良行为；做好入学前的心理准备（四）儿童期心理卫生年终总结及明年计划做好从幼儿园到小学的过渡工作；不要按大人的意图培养儿童；注意培养孩子各种认知能力培养儿童良好的习惯；矫正童年期常见的不良行为。
二、青少年与青春期心理卫生：顺利度过心理上的“断奶”；自我意识的形成；性发育、性成熟带来的困扰。
三、中年人的心理卫生：（一）社会责任与心理状态：社会责任感成为精神支柱、事业上
执著追求与现实的差距、工作实绩与认可的矛盾、希望健康与忽视健康的矛盾；（二）生活变迁与心理反应：社会角色的转变和适应、家庭结构变化应对、与子女关系的处；（三）中年人的心理保健：量力而行、修身养性、陶养性情、放松调节。
四、老年人的心理卫生：1.生理机能衰退体态的衰老2.疾病引起的心理行为反应3.社会家庭因素4.老年人心理卫生保健。
需要、动机、挫折：
需要：是个体对其生理和（或）心理不平衡的一种反映，表现为对某种目标的渴望和欲望。基本特点：指向性、周期性、社会历史性、对象多样性、与个体发展阶段相关性、共性与个性、发展和丰富性。层次分类：（马斯洛理论）生理的需要、安全与安全感、归属与爱、尊重与自我尊重、自我实现。
动机：是引起人类行为的直接动力，能够发动和维持个体行为，并引导这一行为向某目标进行。特点：（1）引发人的活动（2）维持这一活动（3）引导这一活动向某一目标进行。分类：（1）原始性动机（饥饿、渴、性、母性、瞌睡、好奇）（2）衍生性动机（恐惧、亲和、攻击动机）。心理冲突：双趋冲突、双避冲突、趋-避冲突。
挫折放风筝日记：是由于各种障碍而不能达到目的，或趋向目标的进程受阻或被延搁时产生的情况。
攻击的理论：本能论（洛伦兹“精力释放”、弗洛伊德和弗洛姆“死亡本能”）、社会学习论、挫折-攻击论
心理防御机制：个体应付心理压力、挫折或适应环境时无意识采用的心理策略。
类别：精神病性防御机制（否认-鸵鸟政策，曲解-阿Q，投射）、不成熟的防御机制（倒退，幻想，内向投射）、神经症性防御机制（合理化-酸葡萄，抵消-破财免灾，反向形成，隔离，转移）、成熟的防御机制（补偿，理智化，幽默，生华）其它（固着、压抑、理想化）。
情绪和情感：
情绪：与机体生理活动相联系的，伴有明显的自主神经反应的、较初级的内心体验。
春节联欢晚会现场直播
情感：与社会心理活动相联系的高级内心体验。
区别：情绪动物也有，与生理需要有关，产生较早，明显外露，有冲动性，有情境性和不
稳定性，情感人类特有，与社会精神有关，产生较晚，可不外露，主要为内心体验，带有持久性、稳定性、深刻性。
三维教学目标
联系：稳定的情感由情绪基础上发展而来，又通过情绪反应得以表达。情绪的变化往往反映出情感的深度，在情绪发生的过程中往往蕴含情感。
情绪状态的分类：①心境，指微弱、持久、带有渲染性的情绪状态； ②激情，一种迅猛暴发、激动而短暂的情绪状态； ③应激，对某种以外的紧张性环境刺激所做的适应性反应。
情绪理论与生理机制：①詹姆士-兰格的情绪外周学说（情绪由外周器官对刺激引起生理变化所引起）； ②坎农-巴德的情绪丘脑学说（外界刺激引起神经冲动传入丘脑，向上传到大脑产生情绪主观体验引起生理变化）； ③情绪的认知理论（阿诺德的评价-兴奋学说，强调情绪来源是大脑皮层对刺激情境的认知评价）。
情绪的意义：①适应生存的心理工具，进化的产物； ②激发心理活动和行为的动机； ③心理活动的组织者； ④人际交往的重要手段； ⑤对健康有促进和损害双重作用。
慢性疼痛：
疼痛：登鹳雀楼王之涣一种不愉快的感觉和情绪方面的体验，这种体验是与实际上的或者潜在伤害相联系，或者说疼痛是患者从受伤害的角度进行描述的一种症状。（急慢性以3m为期限，异处感觉、交感神经持续性疼痛）
慢性疼痛的特征：成为疾病单元、诊断难预后差、治疗棘手、共病精神疾患、心身疾病、交感神经活动异常、不包括癌症患者的病痛。
影响疼痛的心理社会因素：认知、情绪、早年经历、注意和分心、文化背景、人格因素、安慰剂效应。
治疗的基本原则：①诊治兼重，先诊后治； ②综合处理； ③合理用药； ④先简后繁； ⑤遵守伦理道德，爱护健康组织； ⑥节约医疗资源。
应激：在应激原存在的条件下，通过对应激原的认知评价，在多因素的作用下，由个体对应激原及其影响的生理、心理反应过程等多个成分共同构成的。
基本过程：应激源刺激→认知评估→情绪反应、生理反应、行为反应。
应激原：作用于个体，使之产生应激反应，并处于应激状态下的各种刺激。（强度、可预测性、可控性、数量和累积作用、性质）
应激反应：个体对应急做出的反应，包括生理应激和心理应激两方面。
全身适应综合征：警觉阶段、阻抗阶段（体重↓、激素↑、淋巴结↓）、衰竭阶段。机体对内外环境中各种刺激作用于机体时所产生的非特异性反应，表现为一种特殊症状群。
心理应激反应表现：情绪反应（焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、激情），行为反应（逃避与回避、敌对与攻击、退化与依赖、固着与僵化、精神活性物质滥用）。
应对：是人们为应付心理压力或挫折，有意识地作出认知性和行为性努力。（情绪指向性、问题指向性）
相关心理障碍：急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍。
PTSD创伤后应激障碍：①感知觉过程：反复出现创伤经历，回避和情绪木讷，警觉性增高②情感过程③认知过程④意志行为过程：对刺激相似或有关的情景回避
心身疾病和心理生理障碍：
心身疾病：是心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍的总称。
应符合下列条件：心理因素；躯体症状/明确的器质性病理改变；不是神经症或精神病。与神经症的区别：躯体症状为主；过适应。
发病机制：心理因素—生理反应—易感器官—心身疾病：（1）心身（心理生理）反应（2）心身紊乱（3）心身疾病
常见心身疾病：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、支气管哮喘、糖尿病、肥胖症、紧张性头痛、偏头痛、癌症、胃肠道功能紊乱、功血、皮肤病。
防治原则：行为的自我监测和自我控制、应激接种训练、行为协议和反应代价法、放松训练、示范法、认知治疗、改变生活方式等
治疗：心理治疗、改变环境、精神药物治疗
睡眠、进食障碍：
正常睡眠结构和分期：①非快速眼球运动睡眠相（NREM）或慢波睡眠、同步化睡眠、正相睡眠：表现为心率减慢、血压下降、体温降低、全身功能减退、肌张力降低，分为4期。第I期为入睡期，第II期为浅睡期，第III、IV期为深睡期； ②快速眼球运动睡眠相（REM）或快波睡眠、去同步化睡眠、异相睡眠：特征为快速眼球运动和肌张力极度降低几近消失。周期：I—II—III—IV—III—II—REM—II
