国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
摩登舞（Modern Dance）
舞种名 英文名 发源地 节拍 速度（小节/分）别称
华尔兹 Waltz 德国 3/4 30 慢华尔兹、三步舞、圆舞
探戈 Tango 阿根廷 2/4 40 欧洲探戈
狐步 Foxtrot 英国 4/4 30 慢狐步
快步 QuickStep 美国 4/4 50 快四步
维也纳华尔兹 Vienne Waltz 奥地利 6/8 60
拉丁舞（Latin Dance）
舞种名 英文名 发源地 节拍 速度（小节/分）别称
伦巴 Rumba 古巴 4/4 27
恰恰恰 Cha-cha-cha 墨西哥 4/4 30
桑巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 森巴
斗牛舞 Paso Doble 法国 2/4或6/8 62
捷舞 Jive 美国 4/4 44 牛仔舞
根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：
十种舞蹈动作中英文名词
摩登舞（Modern)
(一）华尔兹（Waltz)
铜牌级(Bronze): 1-11
1.Clod Change 并脚换步
2.Natural Turn 右转
3.Rever Turn 左转
4.Natural soin Turn 右旋转
5.Whisk 叉形步
6.Chas from P.P.侧行并步
7.Hesitation 犹豫步
8.Outside Change 外侧换步
9.Rever Corte 左侧转
10.Back Whisk 后叉形步
吕珍
11.Double Rever Spin双左旋转
银牌级(Silver): 12-25
1.Drag Hesitation 犹豫拖步
2.Back Lock后退锁步
3.Impetus Turn 右推转
4.Telemark 转折步
5.Open Telemark 开式转折步
6.Cross Hesitation 交叉犹豫步
7.Wing 翼步
8.Open Impetus Turn 开式推转
9.Outside Spin 外侧疾转
10.Truning Lock 锁步转西葫芦炒火腿
11.Weave 纺织步
12.Weave from P.P 从开位起纺织步
13.Rever Pivot 左撇转
14.Chas To Right 右并步
金牌级(Gold):26-29
26.Left Whisk 左叉形步
27.Follaway Whisk 并退叉形步
28.Cunirn Check 反截步
29.Clod Wing 闭式翼步
（二）探戈(Tango)
铜牌级(Bronze):
1.Walk 常步
2.Progressive Side Step 行进旁步
3.Clod Promenade 侧行并步
4.Lock Turn 摇转步
5.Open Rever Turn分式左转
杯子图案
6.Back Corte 后侧步
7.Progressive Link 行进连步
8.Open Rever Turn 分式左转结束
冯德全 9.Progressive Side Step Rever Turn 行进旁步左转
10.Open Promenade 分式侧行步
11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步
12.Natural Twist Turn 右拧转
13.Natural Promenade Turn 侧行右转
银牌级:(Silver)
14.Promenade Link 侧行边步
15.Basic Rever Turn 基本左转
16.Back Open Promenade 后分式侧行步
17.Four Step 四快步
18.Promenade Fallaway 侧行并退步
19. Outside Swivel 外侧滑旋步
20.Brush Tap 刷点步
金牌级：（Gold)
21.Fallaway Four Step 四快步并退
22.The Over Sway 左弓步
23.Four Step Change 快步拧身
24.Cha 追逐步阻截
(三）狐步舞(Foxtrot)
铜牌级：(Bronze)
刀山火海mc子龙
1.Feather Step 羽步
2.Three Step 三直步
3.Natural Turn 右转
4.Rever Turn 左转
5. Impetus Turn 推转
6.Rever Wave 左转波浪步
7.Telemark 转折步
8.Weave 纺织步
银牌级：(Silver)
9.Change of Direction 换向步
ybc 10.Open telemark 开式转折步
11.Top Spin 陀螺转
12.Hover Feather 盘旋羽步
13.Hover Telemark 盘旋转折步
14.Natural Telemark 右转折步
15.Natural Twist Turn 右拧转
16.Weave from P.P. 开式纺织步
17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步
18.Open Impetus Turn 开式推转
19.Natural Weave 右纺织步
金牌级：(Gold)
20.Hover Cross 盘旋交叉步
21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步
22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步
母亲节礼物手工 23.Promenade Fallaway With Pivot 左转并退
24.Natural Hover Telemark 右盘旋转折步
(四）快步舞(Quick Step)
铜牌级：（Bronze)
1.Quarter Turn 四分之一转
2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步
3.Natural Pivot 右轴转
淮山排骨汤的功效 4.Natural Spin Turn 左旋转
5.Progressive Chas 行进并步
6.Chas Rever Turn左转并步
7.Forward Lock 前进锁步
8.Backward Lock 后退锁步
9.Rever Pivot 左撇转
10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步
11.Chas to Right 右并步
12.Cross Chas 交叉并步
13.Change of Divaction 换向步
14.Double Rever Spin 双左疾转
银牌级：（Silver）
15.Quick Open Rever 快开式左转
16.Cross Swivel 交叉旋步
17.Fishfail 鱼尾步
18.Progressive Chas to Right 右行进并步
19.Four Quick Run 四快跑步
20.Impetus Turn 推转
21.Running Natural Turn 跑步右转
22.V Six 六步
23.Natural Lock Turn 右锁步转
24.Telemark 转折步
金牌级（Gold）
25.Six Quick Run六快跑步
26.Rumba Cross 伦巴式交叉步
27.Rock Step 摇摆步
28.Hover Corte 盘旋侧步
(五）维也纳华尔兹(Vienne Waltz)
1.Natural Turn 右转
2.Rever Turn 左转
3.Clod Change 换步
4.Flicker(Natural)原地右转
5.Flicker(Rever)原地左转
拉丁舞(Latin)
（一）伦巴（Rumba)
铜牌级(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick 曲棍步
5.Progressive Walks行进走步
6.Natural Top右陀螺转
7.Natur4al Openning Out Movement右展开步
8.Clod Hip Twist闭式扭臀
9.Cucaracha 库卡拉恰
10.Hand to hand手拉手
11.Spot turn原地转身
银牌级:(silver)
12.Rever Top左陀螺转
13.Rever Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步
14.Aida艾依达
15.Spiral螺旋转
16.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级(Gold)
17.Kiki walks基本步
18.Slip Door滑门步
