学生读书写字的正确姿势

天才是百分之一的天分,再加上百分之

九十九的努力

学生读书写字的正确姿势

一、坐姿：

在读书写字时，要求头正、身直、肩平、足安。

二、读书姿势：

读书时，双手捧着h版漫画 书本，书本上端稍拾高与桌面成45度角，头

稍向前倾，这不仅容易看清字体，还能避免颈部肌肉护理体会 紧张和疲劳。把

书竖直或平放在桌上都是不正确的。

三、写字姿势：

首先坐姿正确，头正、身直、肩平、足安。并做到“三个一”，

即：眼晴离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

四、握笔方法：

三指执笔法。右手执笔，大拇指。食指中指分别从三个方向捏住

离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧

抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向搞笑说说朋友圈 手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指氢氧化钙俗称什么 的最高骨处，笔杆和纸面热闹读音 呈50左右。执关于兔的歇后语 笔要

做到“指实掌虚”，就是手指握刘禹锡有什么之称 笔要实，掌心要空，这样书写起来才

能灵活运笔。

在看书写字时教育孩子要做到：三罗纳威犬 要三不要

1.三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；

要坚持做眼保建操。ck腕表

2.三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路坐车看书，

不要躺下看书。