阳光大课间

“阳光大课间”，让阳光普照！

吉林省白城市通榆县 付新艳

时下的学生，体育锻炼越来越少，过胖或过瘦的人数越

来越多，体质明显下降。中共中央国务院日前发布《关于加

强青少年体育增强青少年体质的意见》，明确指出要“确保

学生每天锻炼一小时”，让他们养成锻炼身体的好习惯。科

学研究证实，45分钟以上的有氧运动才能消耗体内脂肪库中

的脂肪，时间太短效果会打折，时间太长又会影响饮食和休

息，所以“锻炼一小时”对学生强身健体而言，可以说是“刚

刚好”。

随着“健康第一”，“如何挑选榴莲 每天锻炼一小时，健康工作五十年，

幸福生活一辈子”的现代健康理念的不断深入，我校也全面

启动了“阳光体育大课间”活动，以“全面关注每一位师生

的身心健康”为目标，让学校每一位师生元旦古诗 都能因活动而快乐，

因活动而健康！

每天当火红的太阳在空中定格后，我们全白色英语怎么说 校师生便沐浴

着和煦的阳光，在雄壮的音乐声中开始了一天的40分钟早

锻炼。这虽然有点累，但没有一个人抱she英文歌 怨，偶尔有汗珠渗出

了皮肤，二话不说，一把摸去，又嘻嘻哈哈玩了起来。也许

有人会问，累成这样还笑得出来吗？答案是肯定的。因为在

这段时间里，孩子们可以肆无忌惮地跳呀，喊呀，笑呀，尽

情地挥洒着他们的活力，尽情地享受着他们的阳光；而老师

们，也不再拘谨，会一改平日严肃的面孔，将自身融入童心

的海洋中，开心地与孩子们一起跳着，喊着，笑着，仿佛一

个个大孩苹果树的特点 子，所以，我不得不说大课间是个最温馨的时刻，

所有的欢与笑都释放在了那一瞬间，所有的苦与累都消失在

了那一刹那。

看吧，转呼啦圈的孩子们脸红扑扑的；花样跳绳的学生

一个个都拿出了自个儿的看家本领，卖力的变着花样；一年

级的小朋友也正在老师的指导下做着各种各样的游戏，玩得

不亦乐乎……这种种情景，在金色的阳光下显得异常可爱，

在闪闪光芒下，看不分明了，只有回荡在耳畔的欢声笑语。

阳光大课间，是学生们学习生活中的“调味品”，真正地走

进了学生们的心田，成了学生们的最爱，成了师生强身健体

的多彩舞台，放飞身心的快乐驿站。

阳光大课间，让孩子与老师走向户外，拥抱自然，拥

抱阳光，活跃于操场、球场，释放自我融于团队；阳关大

，

课间，让孩子们的生活充满了阳光，让孩子们的身心充满了

阳光。往日似乎不得不紧绷的面孔，现在自然而然地彻底放

松，我竟发现自己一下子变得春风满面，神采奕奕，仿佛回

到了无忧无虑的孩提时代……

“阳光大课间”，让阳光普照！这里没有华丽的包装，

有的是真实的生活；这里没有老师和学生的距离，有的是平

等对话的民主气息，有的是宽松愉悦的真情流照片文件大小怎么改 露；这里没有

应试教育的樊篱，有的是生动活泼的成长体验，有的是童真

童彩的至情至美，有的是心语港湾的美丽温馨……

“阳光大课间”让我运动，让我健康，让我快乐，让

我坚强！“阳光大课间”，让阳光普照！