人体手部穴位图_手掌穴位按摩方法

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人体手部穴位图_冬至是几月几日 手掌穴位按摩方法（详解）

手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调

整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到

防病治病强身健体的作用。 1、胃弱：“吃得太快”

是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。

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方法：手掌中央略下艾青诗选读书笔记摘抄 方健理三针区（缓刺激、长时间

指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：

方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕

神门穴

3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起

精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴

气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点

生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点

5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的

消化吸收能力。

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方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、

手掌中央略下方健理三针区

6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴

7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦

方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区

8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴

全头痛――全头点 大拇指、中指

头顶痛――头顶点（中空痛） 中指 肝经

后脑疼――后头点 小指 膀胱经

两侧疼――偏头点 左主肝右主肺

酒食前额痛――前头点 食指 胃经

9、焦虑不安：

方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手

腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴

虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

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10、低血压：

手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中

渚穴

11、发冷：

手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、边姓 小

指命门穴、手心区

12、青春痘：

手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指

丘胃脾大肠区

13、眼睛疲劳：

手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴

14、牙痛：

小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名

指肝穴

15、落枕：

小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”

绿色出行作文

16、晕车：

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小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心

17、白发：

小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指

关冲穴、手腕中央阳池穴

18、更年期障碍：

小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区

19、腹胀：

食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区

20、荨麻疹：

无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕

阳池穴。

21、痔疮：

手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。

22、关节酸痛：

五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴

23、肩关节炎：

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手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、

手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末

端后溪穴。

24、腰痛：

手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡

（轻柔缓慢）

坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点

25、肥胖：

掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央

“胸腹区”

26、蓄脓症：

掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲

穴、手背拇指下手腕间鼻痛点

27、慢性鼻－炎：

手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴

28、胃痛：

手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五

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29、胃溃疡： 教育价值

手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点

30、眩晕：

无名指下关冲穴、中指指根耳咽眼病有哪些 区

31、耳鸣：

小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴

32、气喘：

掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指

丘胸腔呼吸器官区（轻柔）

33、肌肤老化：

小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴

34、头发损伤：

小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵

穴

35、假性近视：

手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨

穴、无名指肝穴

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36、贫血：

五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心

37、打嗝：

食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴

38、眼疾：

大骨政策英语 空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴

39、胃病引起的胸闷：

胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃

酸分泌。

40、老花眼：

手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。

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手部穴位图

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