花式篮球选项课程教学大纲

《花式篮球》选项课程教学大纲

课程代码：DXTY0010

课程面向年级、专业：全校二年级所有专业学生（体育专业除外）

课程类型：通识必修

学分：2

周学时：2

总学时：72

执笔人：李欣

审核人：杨涛

一、课程介绍

风靡全球的花式篮球源于20世纪50年代美国纽约黑人贫

民区，也称“街头篮球”。是HIPHOP文化与篮球运动结合的变

体，两者相互渗透、相互影响，是HIPHOP文化分支之一。杂

耍般的运球，充满想象力的传球，激情四射的震撼扣篮，赏欣悦

目的表演与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极

具观赏性、健身性与娱乐性的篮球表演项目。作为一种运动时尚，

它讲求风格、自由与创意。挑战篮球极限，个性创新，展示自我，

花式篮球代表对篮球技术与表演的无上追求。它诠释着开放、自

由、创造性等另一种的篮球文化，深受大学生的喜爱，也为世界

人民所青睐。

《花式篮球》是一门通识必修课程。花式篮球课程是集篮球

运动、表演、健身与一体的运动项目，是大学生最喜爱的运动项

目之一。花式篮球突出了篮球的娱乐性。这种模式主要是以篮球

的“玩”为主，大大提高了学生的学习兴趣，花式篮球不仅多人

可以活动，单人也可以，在“玩”的过程中即又提高了篮球技术

水平又锻炼了身体。它是一项集健身性、集体性、表演性、竞技

第 1 页

性为一体的立体型体育运动，作为深受全球大众所喜爱的花式篮

球运动，有着很强的锻炼价值与观赏价值。通过花式篮球的学习

与掌握，能够增强体质，愉悦身心，提高运动

能力，增进团队意识与培养小小七和弦 顽强、勇敢、果断、机智等优良的意

志品质，为健康体育、终身体育打好基础的一门重要的体育专选

课程之一。

本课程内容主要包括：花式篮球概述、花式篮球与传统篮球

文化关系、花式篮球主要技法分析、花式篮球教、学、练与套路

创编、花式篮球健身操与表演、花式篮球竞赛的的毅力 评判与鉴赏等。

通过本课程的学习，使学生掌握花式篮球的运、传、投、组合动

作的基本技法，具备做示范动作的能力；掌握花式篮球运动项目

的技术原理及教学、训练、锻炼与健身的方法，掌握其表演方法、

运动健身形式、竞赛组织与裁判技巧等基本知识，具备从事花式

篮球基础教学、训练、健身、表演与组织花式篮球比赛担任裁判

技巧工作的基本能力。

本大纲以临沂大学《大学体育》课程建设方案的规定与精

神为依据，结合我校的实际情况与花式篮球运动的规律与特点

来制定。

二、教学目标

1．使学生能够熟练掌握及运用花式篮球运动的理论知识、

基本技术、技能与战术，基本了解花式篮球运动的一般规律、特

点及对身心发展的影响，达到促进身体综合素质的全面协调发

展。

2．培养学生对花式篮球的认知度与兴趣，使学生掌握运用

花式篮球手段，科学的养成锻炼身体的习惯，掌握其锻炼身体的

第 2 页

方法。同时，又了解预防疾病与运动创伤的知识，形成“健康第

一”与“终身体育”的意识。

3．提高学生的体育文化的欣赏能力与鉴赏水平，培养学生

组织花式篮球表演、娱乐与比赛的能力，提高花式篮球运动的参

与意识，营造良好的花式篮球氛围，丰富校园文化，并为学生日

后参与社区体育活动打造良好基础。

4．通过野猪种 花式篮球运动，调节、改善学生的心理状态，克服

心理障碍，养成积极乐观向上的生活态度，养成良好的行为习惯，

体验运动乐趣与自信成功的感觉。

5．通过花式篮球运动的参与，培养学生勇敢、果断、坚韧、

机智的优良意志品质，与互助友爱、团结协作的道德风范。树立

良好的体育风尚，正确处理竞争与友谊、个人与集体的关系，培

养其正确的人生观。

三、教学内容及学时分配

序教 学 内 容时学 小

号数期计

111

122

21311.11%

124

115

%

花式篮球运动概述

理

论

部8

分

花式篮球欣赏

花式篮球表演组织编排、

裁判的执法技巧

体能评价与运动处方制定

体育锻炼与心理健康

第 3 页

622

“沂蒙精神”教育

411

412

413

414

准备姿势、上肢、下肢技

巧

实

践

部

分

传接球

运 球

投 篮

561、2

个人、集体表演、花式篮

球健身操

626街球

427

428

5677.78%

一对一“斗牛”篮球

“三人制”篮球

9比赛规则与裁判技巧41、2

10心肺机能锻炼（素质练习）61、2

技1教学比赛61鼻翼两侧长痘 、2

能

考成绩考核

核

2裁判技巧实习41、2

中国跆拳道协会

141、2

41、22机动

7272100合 计

811.11%

四、教学内容纲要：

理论部分

教学内容纲要

一、理论部分

1、花式篮球运动的概述

第 4 页

（1）花式篮球运动的起源、特点与趋势

（2）花式篮球运动在中国发展的现状及发展趋势

2、花式篮球表演组织编排、裁判的执法技巧

3、花式篮球欣赏

4、体能评价与运动处方制定

5、体育锻炼与心理健康

6、“沂蒙精神”教育

二、实践部分

（一）心肺机能锻炼内容

根据各课程特点选定练习内容，如速度、耐力、弹跳、力量

等也可以结合各专选项目特点等穿插进行。

（二）花式篮球运动技能内容

1、一般花式篮球专项身体素质训练介绍：

介绍训练的方法、手段、示范练习及实践。

2、基本技术

（1）上肢活动姿势

①重点教材：花式篮球上肢活动姿势。

②一般教材：传统篮球上肢活动姿势。

（2）下肢移动方法

①重点教材：花式篮球下肢移动方法。

②一般教材：传统篮球下肢移动方法。

（3）球性练习

第 5 页

①重点教材：花式篮球球性。

②一般教材：传统篮球球性。

（4）传球

①重点教材：花式篮球传球。

②一般教材：传统篮球传球。

（5）投篮

①重点教材：花式篮球投篮。

②一般教材：传统篮球投篮。

（6）运球

①重点教材：花式篮球运球。

②一般教材：传统篮球运球。

（7）花式篮球表演

①重点教材：花式篮球单人表演。

②一般教材：花式篮球集体表演。

（8）篮球健身操

①重点教材：花式篮球健身操

②一般教材：传统篮球健身操

（9）街球技术

①重点教材：花式篮球街球过人技术。

②一般教材：传统篮球过人技术。

3、基础战术

（1）一对一“斗牛”篮球战术

第 6 页

①重点教材：花式篮球个人对抗战术。

②一般教材：传统篮球个人对抗战术。

（2）“三人制”篮球战术

①重点教材：花式篮球集体配合战术。

②一般教材：传统篮球个人配合战术。

4、技能：

（1）教学比赛：技术、战术运用能力

（2）裁判技巧实习

五、选用教材

张瑞林.体育与健康.山东大学出版.2005年

毕仲春.街头花式篮球.人民体育出版社.2005年

六、教学参考书

编，高等教育出版社，2005年7月出版。

（2）《街头花式篮球》，毕仲春著，人民体育出版社， 2005年

10月出版。

（3）北京体育大学出版社《现代篮球训练法》，郭永波著， 2005

年10月出版。

（4）《篮球实战技巧》，北京体育大学出版社，贾志强著，2003

年7月出版。

（5）《篮球技战术》，人民体育出版社，李宇载（日本）著，1997

年8月出版。

（6）《实用现代篮球训练法》，人日记怎么写四年级上册 民体育出版社，约翰.R.伍登著

（美国），1992年3月出版。

（7）《篮球裁判晋级必读》北京体育大学出版社

（8）《体育科学研究原理与方法》北京体育大学出版社

（9）《世界经典职业赛事竞赛与欣赏》北京体育大学出版社

第 7 页

（1）普通高校教育“十五”国家级规划教材《篮球》，王家宏主

制定人：李

欣

第 8 页