失传已久的47首中医五脏治病音乐，一曲终了，病

失传已久的47⾸中医五脏治病⾳乐，⼀曲终了，病

⾳乐与⼈的⼼理、⽣理有着密切的联系，⼀曲终了，病退⼈安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载

着：“肝属⽊，在⾳为⾓，在志为怒；⼼属⽕，在⾳为徴，在志为喜；脾属⼟，在⾳为宫，在志为思；肺属⾦，在⾳为

商，在志为忧；肾属⽔，在⾳为⽻，在志为恐”。⾓、徴、宫、商、⽻五⾳称之为“天五⾏”。

在聆听中让曲调、情志、脏⽓共鸣互动，达到动荡⾎脉、通畅精神和⼼脉的作留学归国 ⽤。⽣理学上，当⾳乐振动与⼈体内的⽣

理振动（⼼率、⼼律、呼吸、⾎压、脉搏等）相吻合时，就会产⽣⽣理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五

⾳疗疾”的⾝⼼基础。

⾳乐是最好的疗养师，翩翩⽽来的乐符，可以深⼊⼈⼼，在中医⼼理学中，⾳乐可以感染、调理情绪，进⽽影响⾝体。

《左传》中更说，⾳乐像药物⼀样有味道，可以使⼈百病不⽣，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱

乐，还有⼀项重要作⽤是⽤⾳乐舒神静性、颐养⾝⼼。

养⼼⾳乐

⼼脏出问题，常出现失眠、⼼慌、⼼胸闷等情况，从⽽导致胸痛、烦躁等表征。

最养⼼曲⽬：养⼼⽓最需要的是平和，所以推荐的最佳曲⽬为《紫⽵调》。这⾸曲⼦中运⽤属于⽕的徵⾳和属于⽔的⽻

⾳配合很独特，补⽔可以使⼼⽕不⾄于过旺，补⽕⼜可使⽔⽓不⾄于过凉，利于⼼脏的功能运转。

最佳聆听时间：21：00－23：00。中医最讲究睡⼦午觉，所以⼀定要在⼦时之前就要让⼼⽓平和下来。

养肝⾳乐

肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，⽽乳房胀痛、豌豆公主的故事 ⼝苦、痛经、⾆边部溃疡、眼部⼲涩、胆⼩、容易受惊吓则是外在表

征。

最养肝曲⽬：肝顺需要⽊⽓练达，适合欣赏的曲⽬为《胡笳⼗⼋拍》。这⾸曲⼦中属于⾦的商⾳元素稍重，刚好可以克

制体内过多的⽊⽓，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于⽔的⽻⾳，⽔⼜可以很好地滋养⽊⽓，使之柔软、顺畅。

最佳聆听时间：19：00－23：00。这是⼀天中阴⽓最重的时间，⼀来可以克制旺盛的肝⽓，以免过多的肝⽓演变成

⽕，另外可以利⽤这个时间旺盛的阴⽓来滋养肝，使之平衡正常。

养脾⾳乐

长期的暴饮暴⾷、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产⽣不适，腹胀、便稀、肥胖、⼝唇溃疡、⾯黄、⽉经量少⾊淡、

疲乏、胃或⼦宫下垂都是常见的症状。

最养脾曲⽬：《⼗⾯埋伏》。脾⽓需要温和，这⾸曲⼦中运⽤了⽐较频促的徵⾳和宫⾳，能够很好地刺激我们的脾胃，

使之在乐曲的刺激下，有节奏的进⾏对⾷物的消化、吸收。

最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后⼀⼩时内欣赏，效果⽐较好。

养肺⾳乐

吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾⽓、滥服药物、饮⾷不当都孔子被尊称为 是引发肺部疾病、甚⾄致癌的诱因。咽部

溃疡疼痛、咳嗽、⿐塞、⽓喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。

最养肺曲⽬：《阳春⽩雪》。肺⽓需要滋润，这⾸曲⼦曲调⾼昂，包括属于⼟的宫⾳和属于⽕的徵⾳，⼀个助长肺⽓，

⼀个平衡肺⽓，再加上属于肺的商⾳，可以通过⾳乐把你的肺从⾥到外彻底梳理⼀遍。

⼀个平衡肺⽓变更诉讼请求申请书 ，再加上属于肺的商⾳，可以通过⾳乐把你的肺从⾥到外彻底梳理⼀遍。

最佳聆听时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段⾥开始西下，归于西⽅⾦⽓最重的地⽅，体内的肺⽓在这个时段

是⽐较旺盛的，随着曲⼦的旋律，⼀呼⼀吸之间，⾥应外合，事半功倍。

养肾⾳乐

肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。⾯⾊暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾不

好的表现。

最养肾曲⽬：《梅花三弄》。肾⽓需要蕴藏，这⾸曲⼦中舒缓合宜的五⾳搭配，不经意间运⽤了五⾏互⽣的原理，反复

的、逐⼀的将产⽣的能量源源不断输送到肾中。⼀曲听罢，神清⽓爽，倍感轻松。

最佳聆听时间：7：00－11：00。这段时间在⼀天⾥是⽓温持续⾛⾼的⼀个过程，⼈和⼤⾃然是相互影响的，在这个时

间段，太阳在逐渐⾼升，体内的肾⽓也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如蛋挞皮的制作方法 果此时能够⽤属于⾦性质的戏剧的种类 商⾳和属于⽔性质的

⽻⾳搭配⽐较融洽的曲⼦来促使肾中精⽓的隆盛。

⾼⾎压⾳乐处⽅

糖尿病⾳乐处⽅

解抑郁⾳乐

振作精神⾳乐

去烦燥⾳乐

5⾸改善睡眠⾳乐

15⾸养⽣⾳乐

促进⾷欲⾳乐

茶室⾳乐