学习的方法技巧精选4篇

学习的方法技巧精选4篇

高效学习方法和技巧 篇一

一、预习是学习的重要环节上课前充分预习，考试前充分张国荣歌词 地复习，与“打

有准备之仗”有同曲之道。

预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复

习深刻，作业、考试才能得心应手。

所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

二、掌握好高效的听课方法课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。

听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分

析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和

解释。

这样才能把握住听课的重点。

听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师

有哪些相同点和区别点。

三、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩

固记忆：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习

后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。

根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要

了。

如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，

效率也最高。

著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。

实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的东北大饼 42%，1天后忘却

量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。

他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。

并表明遗忘的规律是“先快后慢”。

这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知

识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重

第 1 页 共 9 页

学。

合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按精英特计划

执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。

我们为什么要复习呢？因为我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，

所以需要重复、增强记忆。

同时，复习的进展也有利于学习效率的提高。

四、做作业的科学方法这里有七种做作业的技巧：

1、先复习后做作业。

复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。

做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和

概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。

2、认真审题。

做作业最关键的—步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。

首先第—步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些

知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把—道题分成几部

分，

化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计

好整个解题步骤，—定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下

笔。

3、细心的做题。

做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。

做题的关键是要保证“规范”、“准确”。

要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格

按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。

只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考

试时才能按照这种良好的习惯进行。

杂诗陶渊明 4、要认真检查作业。

做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之一。

第 2 页 共 9 页

在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因

此，作业做完了之后，—定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作业中的

差错和漏忘。

作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对；二是审题是否正确；

三是运算是否正确？四是方法、思路与步骤是否正确。

平时做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。

5、做完作业后要耐心思考。

作业完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做这一道作业题用了哪

些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，

和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的

题，是否还有其它的解题方法等等。

这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反三的

目的。

6、认真分析批改后的作业。

老师把作业批改发回来后，—定要尽快翻阅，认真分析、耐心反思。

对做对的题目，想—想是采用什么海苔花生 样的思维和方法做对的，以后遇到类似

的题能不能触类旁通；对做错的题，要找出做错的原因。

是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错，还是基础知识没有掌握，弄错了概

念、定律、公式，或者是思路不对？属于第一种原因，

就要警告自己以后做题时多加小心；属于第二种原因时，就要在预习、听

课和复习上下功夫牢固掌握所学知识后再去做作业；属于最后一种原因者，就

要认真钻研和分析例题，明确解题方法。

只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后再有类似的错误发生。

7、改掉作业拖沓的习惯。

有的学生是因贪玩而拖沓作业；有的学生是对学习无兴趣而拖沓作业；有

的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓作业。

无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。

当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。

第 3 页 共 9 页

克服作业拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己当天办完当天的

事。

五、重视错题积累在学习的过程中，同学们可能遇到过一错再错的现象

究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。

那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再

错的最好办法。

错题本的复习方法：1、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍；

2、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；

3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；4、大考前把

该错题本中的所有题目认真复习一遍，确保题不二错。

良好的学习技巧 篇二

兴趣很重要，但没有那么重要

我们都很认可兴趣是最好的老师，兴趣在任何学习阶段初期都会给予孩子

极大的动力，但兴趣绝对不是学习的必要条件。

兴趣往往是短暂的，只有在大脑舒适区内的活动才能引发兴趣，而任何知

识进入到高级阶段，都需要付出巨大的努力，对于大脑会有极大的挑战。如果

我们告诉孩子，有兴趣再去学习，那么孩子将会终归成为一个对于任何知识的

掌握都是半吊子的状态，永远无法迈入到高级阶段，积累到的也是所有人都能

轻易学会的技能，在未来的道路上变的碌碌无为。

在日常的学习中，无论是小学、中学还是到了社会上进入工作，我们都面

临着大量的知识和技能需要学习和训练，这些知识和技能不一定是我们感兴趣

的，但我们又必须去面对和掌握。如果因为没有兴趣而一味放弃和逃避，我们

都很难想象这样的人会陷入怎样一种境况。

我们更加需要掌握的是高效学习的方法，让学习可以迅速进入正轨，在学

习的过程中不断收获正向的反馈，让一点一滴的收获去培养我们内心的兴趣和

积累成就感，这才是一个更加正确的学习认知。

2拖延源于畏惧，会成瘾的，克服自己初期的畏惧小情绪很重要

我们总是习惯于把棘手的事情“放一放再做”。孩子面对每天的作业，下

第 4 页 共 9 页

定决心要开始完成了，到了书桌上却不由自主的玩起了橡皮擦。原本想着“只

是拿捏一会，就开始学习”，不知不觉却已经过去了一两个小时。直到睡觉时

间临近，再不完成就搞不定了，这才不得不囫囵吞枣的完成作业要求，然而当

明天到来的时候又会重蹈覆辙。

拖延最可怕之处是成瘾。它所提供的片刻兴奋与解脱是乏味现实的避风

港。在它的暗示下，你任由自己沉沦于拖延的舒适反应。这种习惯会使你渐渐

失去从前的自信，最后干脆不再指望能提高学习效率。人们往往讨厌做自己不

擅长的事情。但如果你开始对某件事游刃有余，自然就会乐在其中了。

需要帮助孩子所做的第一个改变，是让他们自己相信“其实这些科目一点

也不难，我也能学好”。既然不得不做，那就不如换个轻松的心态来面对它，

先把“不喜欢”的情绪丢在一边，只管开始动手做就好了。把用来“讨厌”它

的精力放在下决心解决问题上，并且在学习过程中的任何时候，当自己觉得

“读后感六百字 啊好难，我不喜欢”的时候，承认“不喜欢”这个现象的存在，然后无视这

个念头。

当开始学会无视一个坏心情的时候，就迈出了解决方案的第一步。后来就

可以无视越来越多的负面因子，包括环境干扰，包括拖延。

3专注力开启学习第一步，训练自己的专注

给孩子营造一个安静的学习环境。开门出去接水的声音、站起坐下时板凳

开合的声音、转笔时笔掉落的声音、小声接打电话的声音都会影响到孩子，会

影响到孩子进入专注的状态。

专注力是需要练习的，越是放任自己，就越难保持专注，效率也就越低，

就要投入更多的时间，不喜欢的东西就会感到愈发困难，它也会给你带来愈多

的挫败感。所以要训练自己无视干扰的能力，当内心有一个声音“玩一下橡皮

吧”，要学会无视它。无视干扰的能力将是一个高效率人士的标志。

同时也要注意，我们每个人的专注力是有上限的，一般情况是25分钟，所

以也要帮助孩子建立起学习计划来保证专注力状态，推荐的方法是“番茄钟”

计时钟，可以设定每25分钟为一段，在这25分钟内保证不受干扰的专心完成

一项学习任务，25分钟一结束，就可以无心理负担的放松和休息一下，再进入

第 5 页 共 9 页

下一个25分钟工作状态。借助番茄钟工具来给自己一种时间利用上的仪式感，

加强专注的可能。

最后也提醒一下，千万不要一心多用，一心多用是学习的大敌，我们的大

脑压根无法完成一心多用的信息处理。在同时面对两件事情的时候，大脑的应

对是不停切换自己的注意力，而注意力的切换是极为消耗能量的，可能最后的

结果就是两件事都没有做好，大脑还不停的告诉自己“我很累了！”。

高效学习方法和技巧 篇三

方法：

学习工具

“工欲善其事，必先利其器”。

准备学习的工具，听录音要有mp3、mp4、vcd、电脑的播放设备，信息化

时代，电脑和电子文档日益充斥教学环境，所以还应该一套采编读浏览器，因

为这是一款可以分类自动做笔记，可以编辑，可以朗读的学习工具。

随着时代的发展，学习机，点读机的出现，也给学习带来了方便。

甚至手机上的一些app等，如记单词的app。

这些工具可以给学习带来方便，就可以让后面介绍的学习方法如虎添翼

了。

合理安排时间

首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。

在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。

安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的

时间来完成 正常的阅读和课后作业。

当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余

爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。

一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配

你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

学会预习

这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了

第 6 页 共 9 页

解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。

当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要

的地方，你可以稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着

在课后少花些功夫。

课堂上要及时配合老师，认真做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，

尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

合理的规律

课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要

内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。

如果你坚持定期复习笔记和课本，有关党的知识 并做一些相关的习题，你定能更深刻地

理解这些内容，你的记忆也会保持更久。

学习环境

选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。

它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它介绍诸葛亮 必须是舒适、安静的。

当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。

不能情绪波动的时候学习。

科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在

学习之前绝对不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。

否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。

所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。

树立正确的考试观

平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应

心平气和地对待它。

或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，

认真对待，下一次一定会考出好成绩来。

通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新

第 7 页 共 9 页

学的知识记得牢固。

5D学习方法

四类经典学习方法是：正强化、负强化、消退、惩罚。

这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人

的效果有差异，我们把比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人

群。

宋联可博士的5D学习理论就是告诉我们哪些方法对哪些人更有效。

四类经典学习方法：

强化：能增强反应率的效果。

正强化(positive reinforcement)和负强化(negative reinforcement)。

消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强

化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。

惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以

消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。

折叠讲究学习效率

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。

早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。

中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读，不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。

学习之余，一定要注意休息。

但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼

身体是学习的“本钱”。

没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

第 8 页 共 9 页

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从

心。

这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结

果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积

累，才能进步。

课内重视听讲，课后及时复习。 篇四

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内

的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维

预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基

础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之

前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆

而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上

讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时

难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学

习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，

纳入自己的知识体系。

第 9 页 共 9 页