敷面膜的基本知识

【正确敷面膜的方法】

手法决定一切——只是胡乱涂在脸上或敷上了事，可能根本起不到应有的效果，而且不当的

使用方式甚至会反过来伤害肌肤。

若想让同样的面膜实现事半功倍的效果，方法很重要!

敷面膜前的准备工作

敷面膜之前一般都是先用卸妆乳、洁面霜做好肌肤清洁工作，然后擦上化妆水平衡肌肤的酸

碱值，最后再敷面膜。

有些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，

促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。

敷面膜的步骤

● 如果是涂抹式面膜

涂抹式面膜的薄厚有讲究，不能是薄薄的一层，要有一定厚度，一定要盖往毛孔，这样面膜

的成分才能更好地发挥作用。

水洗面膜使用起来比较简便，不会干燥，敷在脸上停留一定时间后，用清水冲洗干净就可以

了。

涂抹顺序：面膜涂抹的先后顺序很重要，脸部各个部位的皮肤温度不同，最好从温度较低的

两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜的干燥时间一致。另外，涂

抹时要避开眼周及有青春痘或发炎的部位，以免产生刺激。

● 如果是一片式面膜

将面膜敷在脸上后，按照织布的剪裁稍微调整，力求面膜与肌肤紧密贴合。

然后用手指轻拍，将气泡和空气挤压出去。为了加强效果，可在面膜之上覆盖保鲜膜，记得

将鼻孔处剪开以利呼吸，再用温热毛巾覆盖，这样即使敷脸时间稍长，面膜也不会整个干掉，

而把肌肤变得更干。

不妨配合按摩：除非使用泥浆式面膜，通常在敷乳状或喱状面膜时你都可以配合适当的脸部

按摩，促进滋润成分的吸收和面中国奶粉排行榜前十名 部的血液循环，使敷面效果更佳。

● 敷脸的时间不宜过长

面膜产品的包装上大都印有建议敷多久的时间，平均来说10-15 分钟最合适。

敷太久会让皮肤缺氧或太过干燥，皮肤受到的伤害更大。在敷面膜后，如果织布式面膜，可

以把残留在脸上的精华液按摩至吸收，如果是泥浆式面膜就要在完全干燥前彻底洗净。

● 涂抹面膜后就无须再用保养品?NO!

许多人在刚刚敷面膜后，都觉得肌肤特别的晶莹剔透，但是水润的感觉只是暂时的，无法代

替日常的保湿护理。

所以，建议在使用保湿面膜之后使用，再涂上保湿精华素或者乳霜，锁住水分和营养，让水

润感更持久

【敷面膜实用小常识】

敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。

用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。为提高干

燥肌的吸水、营养力，可在面膜前轻柔去角质。

令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。

洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即使敖面膜。

此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。 敖面时

可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。

最好躺下听音乐，彻底放松。

新产品层出不穷，即使有经验，也要阅读说明书。

否则可能无法达到最充分的效果。

除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。

晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。

除了可代替晚霜的保湿面膜，敖面不是越长越好，更不能边敖边睡觉。

因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。

棉布式面膜使用后留有很多精华液，可充分利用来敖脖子、手、脚或任何觉得需要的部位。

但千万不要放回包装袋以后再用。

因为租赁税率是多少 接触过空气和脸的精华液是细菌滋生的营养基，即使在冰箱也无法阻止。

不要在洗澡时同时敖面。

最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。

把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用，但对于肌肤的补

水、修护和营养并无什么促进生活技巧 作用。

【敷面膜的十种错误方法】

1、油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，

保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用筑梦之旅 程序可以在一星期

中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

2、面膜不要太情歌精选 厚

面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，

会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮

层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排

出。

3、千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤

上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用

不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以

不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面

膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

4、我的爱好是DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助

实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。

原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分

子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下

哟！

5、绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失

水、失养分。

所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含

量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可

以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用

来擦身体的其他部位也不错。

6、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。

皮肤的角漂亮的桃子 质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层

的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1

次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

7、不需要特别使用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清

洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护

理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下

进行密集式保养，效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

8、用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿

一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。

提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一

遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可

以上妆了。

9、我爱面膜，天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐影评的格式 ，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些

面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格

遵守才好。

如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当

然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的

能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

10、边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。

推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容

易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，

可以帮助软化角质许多人在刚刚敷面膜后，都觉得肌肤特别的晶莹剔透，但是水润的感觉只

是暂时的，无法代替日常的保湿护理。所以，建议在使用保湿面膜之后使用，再涂上保湿精

华素或者乳霜，锁住水分和营养，让水润感更持久。

【知道吗过度劳累不宜敷面膜】

核心提示：熬夜加班、通宵狂欢……当人体过度劳累，肌肤也免不了暗沉无光、干燥粗糙。

这时，很多mm会给自己敷上一层面膜，希望通过这种密集护理，让肌肤立刻恢复光彩。

其实，这种做法很不科学。

熬夜加班、通宵狂欢……当人体过度劳累，肌肤也免不了暗沉无光、干燥粗糙。这时，很多

mm会给自己敷上一层面膜，希望通过这种密集护理，让肌肤立刻恢复光彩。其实，这种做

法很不科学。

因为，人体如果处在过度劳累状态下，那么，肌肤也会处在一定压力下，显得十分脆弱，

呈现一种虚不受补的状态。而面膜，营养丰富，相当于肌肤的大补品，它是通过短时间抑制

毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。人过度劳

累的时候敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受刺激，

更有甚者肌肤会出现红疹、刺痛的状况。

当然，我们也不能对疲劳的肌肤不闻不问，mm们如果劳累了一天，晚上最好的护理方

式就是给肌肤减压。在热水中滴几滴洋柑橘精油和迷迭香精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，

待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后，肌肤就会觉得十分轻松