健美操高职教育论文(全文)

健美操高职教育论文(全文)

1当前高职院校学生对健美操教育中国传统文化故事 看法调查分析

以某高校500名在高职院校在校学生为对象进行问卷调查，

调查情况及结果

2健美操特点分析

健美操源于人们对健康和健美的追求，是一项新心体育，目

前学校用得最常见的就是第八套健美体操，如图一所示，内容简

单，及能健身又能健美、健心。究其健美操的特点有以下3个方

面：

2.1身心并健

健美操在运动的过错中不但能提高人身体内肌肉的弹性和

关节的灵活性，加强身体系统机能，达到增强体质的功效，同时

还能塑造体形，培养正确的身体姿态，使人的外形美和内在美融

为一体。

2.2节奏宣明、强劲有力

健美操音乐旋律优美，它能在短时间里激发人们的热情，这

种节奏宣明、欢快热烈的音乐能让充分展现出练习者的个性风格

以及强烈的感染力。

2.1适应广泛

健美操内容丰富多彩，他不同于足球、跳高等体育项目，它

的运动形式、练习场地、练习内容等都可以根据人们的需求随时

调整，不受环境条件限制。

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2健美操在高职学生教育中的作用

健美操运动作为高职院校普遍开展的体育教学项目之一，拥

有许多方面的价值。通过健美操锻炼，可缓解学生的心理压力，

释放不良情绪，加强心理自主调节能力，行书字帖 使其恢复正常的心理状

况来面对社会、面对生活、面对现实。

2.1教育引导作用

健美操练习时注重形体美与内蕴美，当二者上升到某个高度

时，其内在特征将开始影响到人的行为，使之具有更高的社会意

义和文化价值。因此在健美操教学中，通过练习领悟该项运动内

涵，以其导向作用促使学生不只停留在技能与身体素养的训练层

面上，在教学中结合人文知识、健美操与健康、科学减脂、健美

操与形体美等辅助知识可帮助学生形成科学健康的生活观和生

活方式，使学生当下的学习过程既可满足终身体育需求，又符合

职业进展需要。

2.2休闲娱乐作用

大学生具有求新，积极向上的特点，健美操具有很强的时代

感，在当下健身热潮中，健美操和由健美操进展衍生出的许多时

尚健身方式深受年青人的喜爱。它的时尚气息迎合了大学生这一

运动群体，引领时尚，对新奇事物充满了好奇和兴趣的生理、心

理特点，并且可以弥补当前高校体育运动项目设置单一滞后的缺

点，满足在校大学生对体育运动多样性的需求，使学生能充分享

受运动乐趣，体验运动时的幸福感，同时培养他们的社交、组织、

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审美等素养，使其更加热爱生活、感受生活。

2.3提高意志品质和艺术修养作用

健美操注重对身体姿势及四肢的操纵，因此良好的协调性、

力量、灵敏、柔韧性素养可以提高动作稳定性及动作质量，而素

养练习必须有克服困难的勇气和坚忍不拔的意志品质支撑。健美

操运动在不断进展其动作元素更加丰富新颖，动作的编排更加流

畅、科学化，并且融入了许多了舞蹈元素如健身街舞、有氧拉丁

和有氧搏击等，具有很强的表演性与娱乐性更强，学生通过它不

仅可以锻炼身体、增强体质，还可以从中得到美的享受，从而提

高艺术修养和艺术审美水平。

2.4激励凝聚作用

人文背景下的体育文化注重人与环境、人与社会相融合，强

调和谐中庸协调。健美操运动使学生的体魄、心理、社会道德和

体育价值观融于一体，并通过健美操观摩、练习、比赛等培养学

生的创新精神、竞争精神、集体荣誉感和社会责任感，使之在不

断接受新的健美操知识和技能的同时，还能不断创新新的健身方

法使后来者受益，具有激励凝聚之功效。

3如何结合健美操教学促进学生学习激情

相对于高职院校健美操教学而言，把健美操教学融入到体育

技能教育与人文教育，造就具有生产、治理前线，体质健康，品

性兼优、具备独特人格魅力的全面性进展学生是高职院校应承担

的体育教育使命。但是，当前高职院校体育教学中，体育技能与

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学生身体素养得到广泛重视，但其人文素养的培养则显不足，这

一点在当前高校乃至高职院校都越发明显。

3.1融入健美操教学的人文音乐元素

健美操是一门独立而又带有综合性的表演艺术，它融合文学、

音乐，体操等元素。有人说健美操融合了“诗心、乐性、舞体”。

而人文元素及音乐元素则是最富有情感的艺术表现形式，是健美

操的灵魂。在健美操的教学过程中，播放不同的人文环境与地域

音乐，可以给人不同的体会和感受，因此，教师要做好充分的教

学准备：上课前，选择适合的音乐并理解音乐的思想和内涵；糖适平说明书 上

课时，将音乐的思想和内涵讲解给学生听，待学生领悟后，再通

过健美操动作表现出来。这样的教学方法不仅渲染了课堂气氛，

保证了课堂教学的有效性，而且提高了学生的表现力，培养了学

生的情感。同时，这样的教学法还可以进展学生的发散思维，促

进学生制造性思维、制造意识的增强。

3.2在健美操教学加强人文教育的创编协作

创去微信搜索添加 编可以培养学生团结协作的人文精神，只有具备协作的本

性，才能通过各种协作活动，形成多种社会关系，以体现人的特

性。因此在健美操学习、练习、交流过程中，教师教会学生生与

生协作、师生协作，增强其社会适应能力。例如，在健美操创编

课上，教师在讲解创编的规则、原则和方法之后，鼓舞学生以小

组为单位利用所学鳗鱼热量 的动作素材进行动作连贯和队形造型的创编，

而教师只充当活动的引导者，这样体现了对学生兴趣、爱好及特

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长培养的重视，突出学生的主体地位，强调了学生的能动性。教

师对各组予适当的指导，在学期中或学期末的教学评价中将小组

创编纳入考核内容。教学中采纳表演法、分组示范法丰富教学活

动内容，在课堂上搭建学生展示自我的平台，让学生拥有宽松、

民主、自然、和谐、愉快的教学氛围和畅通的沟通渠道，实现学

生自主学习、选择学习。

3.3在健美操教学中灌输体育文化精神

我国著名体育教育家马约翰常常告诫他的队员：“球可输，

体育道德不能输！”。ZG的跳水队也曾以军事训练的方式来锻炼

团队的思想品质，增强团队的凝聚力和向心力，强化运动员为国

争光的爱国主义精神。因此，在健美操课堂教学上，在健美操比

赛中，教师要给学生灌输体育独特的文化精神，教导学生在健美

操学习与比赛中保持品行与尊严，相互鼓舞、配合、协作、拼搏，

使学生对健美操运动的所学所悟应用于实践。

4小结

总之，加强高职院校体育教学是目前体育教学面临的一个重

要任务。健美操具有的教育引导、休闲娱乐、坚定品性、激励凝

聚作用，能培养学生正确的审美价值、品德性格与优良情操。因

此根据学生特点、时代特点和国情教育特点，形成规范的体育教

育治理模式，进一步突出体能训练和技能训练，进展成为以体、

技相结合的教学模式，在健美操教学中贯彻人文教育理念，是网球发球规则 实

现健美操教学与人文精神教学相融合的关键，是把教师、学生、

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教学理念方法有机联系在一起的重要途径。

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