三七粉的服用方法与注意事项大汇总！

三七粉的服⽤⽅法与注意事项⼤汇总！

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今天

⼤家知道，凡离经之⾎积存体内，或⾎⾏不畅，阻滞于经脉及脏腑内的⾎液，均称为瘀

⾎。⽽瘀⾎形成之后，停积体内不散，不仅失去⾎液的濡养作⽤，⽽且可导致新的病变发

⽣。想要化除瘀⾎，中医⾥有很多⽅⼦与⽅法，其中最简单易⾏的⼀种便是使⽤三七粉

了。

没错，三七粉是对付瘀⾎的好帮⼿，但是你清楚三七粉的服⽤量、服⽤⽅法与注意事项

吗？接下来，我们就为⼤家全⾯总结⼀下三七粉的相关知识吧！

三七粉服⽤⽅法

01应届生面试自我介绍

三七粉+西洋参

如果是为了防治⼼脑⾎管疾病，推荐和西洋参⼀起服⽤！如果做为保健使⽤，每天服⽤三

七粉1克、西洋参粉1克！这个西洋参粉，最好是加拿⼤产的，保健量是⼀天服⽤⼀次，如

果⼼脏有瘀滞，需要治疗瘀⾎，则⼀天服⽤两次，温⽔冲服，饭后服⽤，这是⼀个⾮常好

的化除瘀⾎的保健⽅！

02

三七粉炖鸡腿⾻

在调理⾻骼或与⾻骼相关问题的时候，⽐如关节的问题，可以⽤三七粉炖鸡腿⾻的⽅式来

服⽤！⼀般取三七粉1~3克，鸡腿⾻5、6根，病情轻的，⽤1克三七粉，病情重⼀些的，

⽤3克三七粉，鸡腿⾻⽤⼑背捣裂，然后和三七粉煲汤，在煲汤前三七粉先⽤少量冷⽔调

匀，⼀般煲半个⼩时左右即可！这个⽅⼦对⾻骼受损的疾病，和关节受损的疾病，效果较

好，有趣的是，和鸡腿⾻煲汤的疗效，要明显好于单独使⽤三七粉。

03

三听安头像 七粉外敷

如果瘀滞的部分可以确认的话，在服⽤三七粉的同时，也可以⽤三七粉调和清⽔或者陈醋

外敷，⽐如有的腰疼患者，知道是瘀⾎为患，就采⽤⼝服外敷的⽅法，效果⾮常好！

对于希望改善局部⽪肤状态的⼥性朋友，⽤少许三七粉外敷，配合⼝服，效果也是⽐较明

显的。很cpu温度监控 多⼥性朋友服⽤三七粉，最早出现的改善，就是⽪肤颜⾊的改变。

三七粉服⽤注意事项

01

三七粉服⽤的最佳时间

早晨是补充营养的关键时期，因此，建议先吃早餐约半个⼩时后再服⽤三七粉，效果更

佳。如果觉得三七粉微苦，可以加⼀点蜂蜜，建议要在早饭后，因为蜂蜜有润肠的作⽤，

以免腹泻。

晚间在饭后约半个⼩时后再服⽤三七粉，最好不要在睡前服⽤，因为睡眠时⽓⾎也要休息

了。

02

三七粉服⽤的禁忌

忌⾟辣！服⽤三七粉期间忌⾷⾟辣刺激性⾷物。

忌酒！如果与酒同服，也会使三七活⾎的⼒道骤然增加，导致⾝体的不适，⽐如⾎压升⾼

等。但是在治疗外伤的时候可以⽤黄酒冲服，男性bmi ⽐如⾻折。

不宜与萝⼘或海鲜类⾷物同服。三七与⼈参有相似的成分，萝⼘会消解⼈参的药性，所以

不能和三七⼀起服⽤。海鲜为发物，⼀般服⽤中药，要避免服⽤海鲜。如果您当⽇有吃萝

⼘、海鲜或者与朋友⼩酌，三七粉可停服⼀次，或者间隔时间久⼀点再服⽤。

孕妇禁服！⼥性在怀孕期间禁服，三七的活⾎功酒店广告 效很强，可能会引发流产！

备孕的⼥性要慎服，请在医⽣指导下服⽤！⼉童的服⽤请在医⽣指导下！

03

⽉经期服⽤的禁忌

⽉经期间建议停服，经期结束三⽇后再继续服⽤。有的朋友说，⽉经量较少，经期服⽤是

不是可以增加⽉经量drifted 。⼀般我们是不建议的。经量少多因⾎虚、⽓滞、⾎瘀、寒凝、痰阻

等原因所致，因此，建议⼤家尽量在医⽣的指导下服⽤。

04

感冒期间能否服⽤

如果是风寒感冒期间可以少量服⽤；如果患风热感冒⼀般不宜服⽤countif函数怎么用 三七粉，待感冒症状缓学习的名句

解后再继续服⽤。但是，如果感冒引起了咽喉肿痛等瘀结的情况，如果这种疼痛是⽩天

轻，晚上重，则可以服⽤三七粉，此时三七可以散结化瘀，消肿⽌痛。

05

三七粉适宜服⽤的⼈群西游记手抄报初一

⼼脑⾎管疾病的⼈群英语拼音 服⽤三七粉可活⾎通络、软化⾎管、降⾎压、降⾎脂。

瘀⾎体质的⼈群，可以⼀直服⽤到瘀⾎消失为⽌，主要的指征是⾆下静脉变得正常，不再

⼜⿊⼜粗，不再分叉严重。

⽼年⼈，因为瘀⾎⾮常普遍，所以可以低剂量的长期服⽤，对⾝体有益。⽼年⼈，阴虚的

体质偏多，建议每次服⽤三七粉1克、西洋参粉1克，早晚各⼀次，早晚饭后服⽤。

看明⽩了吧，服⽤三七粉也是有很多讲究的，你适⽤于哪种⽅法，⼜应该注意些什么，相

信⼤家⼼⾥已经有了答案，那么，三七粉正确运⽤起来吧，希望⼤家都能⾎脉通畅哟！