2023年4月19日发(作者：微店网页)《篮球体前变向换手运球》教学设计方案
《篮球体前变向换手运球》教学设计方案
【设计理念】
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教
学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入
的教学方法，让学生体发膜和护发素的区别
验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。
【教学内容】体前变向换手运球（3——1）
【教学内容分析】
体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。它方法简
单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。变向运球能很好地锻炼学
生的灵敏、协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。培养超越对手的勇气与自信心，具
有较强的可学性与可教性。
本次课为本单元第一次课，主要是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作。体前
变向换手运球的动作要领是：（右手变左手为例）运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体
前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。对球性相对较好的同学来说，第一节课初
步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。吃什么去肝火见效快
因此，
通过对体前变向换手运球的技术分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；
难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这
都是教学中应该重点关注和解决的问题。
【教学对象分析】
篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。初二（1）班学生的纪律较好，也比较喜欢运动，但由于初一时学
生没有掌握好运球的基本技术,篮球基础较差，加上体前变向换手节能环保手抄报
运球这项技术动作复杂，要求控制球的能
力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣
学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达成本课教学目标，是重点突破的方向。
【教学目标确定】
根据上述教学内容和教学对象的分析，特确定本次课的教学目标为：
1. 学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。
2. 约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运
球动作。
3．积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。
【教学重、难点】
根据体前变向换手运球的技术特点和学生的篮球技术基础，确定本次课的教学重点为：变向换手，侧肩护
球；难点为：手脚配合。
【教学策略】
1．导入部分：采用问题导入课题（问题：在篮球比赛中，当我们运球线路被对方阻截时，我们该怎么办？
①停止运球②传球③突破），激发学生学习的兴趣。
2．热身11月5日是什么星座
与熟悉球性部分：采用绕场慢跑，绕场运球，各种形式的熟悉球性练习。不仅起到了热身的目的，
熟悉了球性，还让学生体会了按拍球的左右上方能使球右左变向的道理，为本课学习内容“体前变向换手运
球”奠定了基础。
3．实践与提高部分：结合本次课的教学目标和教学重难点，以及学生的实际情况，采用了由静到动，由慢
到快，由分解到完整，由自练到比赛，循序渐进，环环相扣，逐层深入的教学设计思路，因此，在内容的
1
布局上采用了原地跨步侧身护球（分解动作）——原地跨步侧身护球（自主练习）——原地上一步体前变
向换手练习（分解动作）——原地上一步体前变向换手练习（自主练习）——行进间运球3-4步用体前变
向换手运球绕过障碍——快乐传递游戏（巩固提高体前变向换手运球技术）——拓展学习（体前变向换手
运球技术的应用与拓展）。这样的设计与安排符合学生的认知规律，学生易于接受和掌握所学知识。
4．恢复部分：采用简单、松缓、愉快、学生喜爱的活动——游戏：踩线，进行放松运动。既达到放松目的，
又愉悦身心。
【场地器材】
篮球场二块，篮球50个，标志物24个
【教学预计】
估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。
《篮球体前变向换手运球》教案
教
学
内
容
教知识目标：学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。
学技能目标：约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧
目肩、换手运球动作。
标 情感目标：积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。
重点：变向换手，侧肩护球
重、难点
难点：手控制球，上下肢协调配合
课教学时老师活学生活
序 内容 间 动 动
1．体1．成四
育委列横队
员集1．检查集合
队、装备 2．向老
报告2．向学师问好
课组织队形：
堂
常
规
与
导
入 △
人数 生问好 3．听、
2．师3．问题答教师
生问导入课问题
好 题 4．按教
3．导4．安排师安排
入课见习生 见习
题
4.检要求：精要求：
查服神饱注意力
装、满 ， 声集中，
安排音宏亮 集合
见习快、静参数方程公式
、
生 齐。
2’ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
组织形式
1、篮球体前变向换手运球 2、游戏：快乐传递
2
1．绕场
1．热运球
身活时，控
动 制好
1）绕球，听
场慢1.讲解哨声左
跑 路线、方右手交
2）绕法 换练习
场运2.用哨
热球 声指挥2. 随教
身练习 师一起
与2．球3．带领熟悉球
悉习 悉球性 哨声变
球1）原换练习
性 地高方法
低运
球 要求：
2）原控制好
地体球，体
前换会使球
手运改变方
球 向的方
2、球性练习队形：
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
△
1、热身队形：
法
熟性练学生熟性，听
6’
1.学1．讲解1.注意
习体示范体力要集
前变前变向中，倾
向换换手运听、观
手运球动作察、思
球 要领，强考，理
动作调重点解动作
实要和难点；要领
践领：辅一挂
与以右图作提
提手运示，以便
高 球为学生自
例，学。
向左
变向
时，
先向
对方
左侧
3
25
’ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
1.讲解示范队形：
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
△
技术图解：
做突
破假
动2.练习
作，跨步、
当对侧身护
手左2.讲解球的动
移堵示范原作。
截地跨步、练习方
时，侧身护法：动
突然球动作，作分两
按拍用信号拍，准
球的指挥学备姿势
右后生练习 两手持
上球于体
方，前，两
使球脚左右
反弹开立。
到左第一拍
侧，向右侧
同时做假突
右脚动作，
向左第二拍
前方右脚向
跨左前方
步，3.讲解跨出，
身体示范原身体左
左转地运球转侧
侧肩做体前肩，左
挡住变向换手按拍
对手运球球三次
手，方法，用后回
换左信号指位。
手运挥学生练习方
球前练习 法：先
进。 集中练
2.原对一练
地跨习。
步、4.讲解要求：
侧身示范行降低重
护球进间体心，跨
动作 前变向步及
4
2.组织队形同1
3. 组织队形同1
4. 组织队形：
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
习再一
换手运时，侧
球方法，身压肩
3.原作分3
地运拍：第1
球做拍运球
体前右脚向
变向右前跨
换手步，第2
运球拍向左
技术 变向换
4.行4.进间
进间练习体
体前前变向
变向换手运
换手球。
运球练习方
技术 法：行
指导学护球。
生练习
3.韩国帅哥
练习
原地拍
球做体
前变向
换手运
球。
练习方
法：动
左手运
球，第3
拍右脚
向左前
跨步。
进间运
球3-4
步到障
碍物前
一步距
离降低
重心做
体前变
向换手
运球突
破。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
实 5. 游5.讲解5.积极5. 组织队形：
25
5
践 戏：主动参
’
游戏方
与 快乐法和规加比
提 传递 则，组织赛，相
高 方学生游互鼓
法：戏，当裁励，发
运用判 扬团队
体前精神。
变向
换手
运球
绕过
障碍
后，
双手
持
球，
用单
足跳
回起
点接
力，
全组6. 组织方法：
完成分成四组，分别在四个半场，自我展示变向运球接投篮技术
后，6.讲解
用时学练方6. 积极
少者法，分配参与，
为场地，巡自主学
胜。 回指导 练，自
规我展示
则：
1）教
师发
令后
才开
始，
前者
单足
跳过
起点
线
后，
后者
才能
开
6
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
↓ ↓ ↓ ↓
▲ ▲ ▲ ▲
↓ ↓ ↓ ↓
▲ ▲ ▲ ▲
↓ ↓ ↓ ↓
▲ ▲ ▲ ▲
始。
2）每
人完
成两
回，
每回
用不
同的
脚跳
回。
3）最
后一
名队
员先
到达
起点
线者
为
胜。
6.巩
固、
拓展
学习
1．讲解
游戏方1．积极
法，组织参加游
学生进戏，为
行游戏 本组争
恢格列齐特缓释片
复
与
1.放2．小结光 组织队形：
松游本课学2．注意
戏：习情况 力集
7’
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
△ 求 师小结 结
3．提出中，认踩线
课后要真听老2．小
小
结
4．安排3.归还
学生归器材
还器材 4.向老
5.向学师道别
生道别
场地器材： 预测平
篮球场两均心率： 运动负荷预测曲线图：略
135-140
块；篮球50
个；标志物次／分
7
24个 预计练
习密度：
37-45%
本次课的教学目标明确、具体，教学步骤清晰、简洁，从学生的认知规律和技能形成规律出发，通过原
地分解练习，到原地完整技术练习、行进间自主学练，再到巩固、提高、拓展，由易到难、层层深入，
课学生易于接受、掌握所学技术。每一个动作的练习都有方法、目标和要求，使学生学有参照，练有方法。
后大约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手
反运球动作，达成了预期的教学目标。游戏竞赛活动，既培养学生团队意识，又愉乐身心，激发了学生上
思 体育课的兴趣。整堂课教学组织严密，学生练习的密度较大，运动负荷可能比预计的稍大，负荷曲线合
理。但还有一部分学生篮球基本功较差，对这部分学生还需加强辅导。个别学生课堂纪律不够好，以后
应加强纪律教育。另外恢复部分如果改为配乐舞蹈放松，效果可能会更好。
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