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中医眼部按摩绝不可错过6⼤⽳位（图）

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中医眼部按摩绝不可错过6⼤⽳位(图)

2012-03-06

来源：凤凰中医

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摩眼睛只限于眼睛周围的⽳虐心韩剧 位,对眼球的按摩要谨慎,要闭⽬轻柔地按摩,否则只会损伤眼球。按摩

眼部可以缓解视疲劳,改善视⼒等保健功效，可以有效的帮助我们治疗⼀些眼部疾病。看看眼部

按摩，最经常⽤到的就是这6⼤⽳位，没事⼉的时候常按⼀按，就可以预防眼部疾病。

⽼中医养⽣推荐：眼部按摩绝不可错过6⼤⽳位(图)

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1、攒⽵⽳：

【取⽳⽅法】该⽳位于⾯部，当眉头陷中，眶上人格的含义 切迹处。取⽳时应要求患者采⽤正坐或仰卧的

姿势，攒⽵⽳位于⼈体的⾯部，眉⽑内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

【主治】头痛，⼝眼歪斜，⽬视不明，流泪，⽬⾚肿痛，眼睑(⽬闰)动，眉棱⾻痛，眼睑下垂。

迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充⾎、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。夸夸其谈是什么意思 在学⽣的眼保

健操中，其中有⼀节就是指压按摩此⽳，可见其保健效果⾮同⼀般。

2、睛明⽳：

【取⽳⽅法】⼈体睛明⽳位于⾯部，⽬内眦⾓稍上⽅凹陷处。

【主治】⽬⾚肿痛，流泪，视物不明，⽬眩，近视，夜盲，⾊盲。迎风流泪、偏头痛、降

低眼压、消除疲劳。

3、鱼腰⽳：

【取⽳⽅法】正坐位或仰卧位，⽳在瞳孔直上，眉⽑中。

【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。

4、丝⽵空⽳：

【取⽳⽅法】在眉梢凹陷处。⼜名巨窌⽳，⽬窌⽳。

【主治】明⽬⽌痛。

5、瞳⼦胶⽳：

【取⽳⽅法】瞳⼦胶⽳在眼⾓外侧约⼀指幅的凹陷处。

【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑⽪肤下垂。

6、承泣⽳：

【取⽳⽅法】⼈体承泣大蒜的吃法 ⽳位于⾯部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此⽳时通常采

⽤正坐或仰靠、仰卧的姿势放松心情 。

【主治】散风清热，改善眼睛红痛,⽬⾚肿痛，流泪，夜盲，眼睑(⽬跑步机有用吗 闰)动，⼝眼歪斜。此⽳

是⽳道疗法中治疗眼疾⾮常重刚才英文 要的⽳道之⼀。