2023年4月18日发(作者：定向越野比赛)练习足球传球的技巧
巴萨著名的Rondo抢圈训练，足球被以一种不可思议的速率在传递着，每个球员都能
在一块极为狭小的区域内做出令人感到吃惊的动作。
足球一脚出球
巴萨的抢圈多是一脚出球，然而在业余足球中，一脚出球难度颇高，是一个很体现技
术却容易被低估的能力。实力不强的业余球队在无人防守的情况下一脚传球一般不会超过
三回合。
足球是个讲求速度的运动，半秒钟可以决定进球还是被解围， 控球还是被铲断。 一
脚出球可以在防守队员卡位前找空档， 同时减少球被防守队员抢断的机会。
一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动
作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，
还要讲究精准。作为接应的队友，要跟得上传球者的节奏，跑动出合适的位置。
修筑的近义词
足球传球训练方法
★尽量用内脚背传地面球，这样准确度最高。外脚背小脚趾一侧的脚背传球则是借力
传，自己发不了太大力，外脚背传球只是偶尔没法转身用内脚背对准队友时才用。长传则
一般用正脚背抽球的最下方，主要由大腿发力，小腿稍微抬起，大腿发力摆动。
★不论是短传、一发就会被秒赞的句子
长传、射门，支撑脚的脚尖对准你要传射的目标，能大大提高你的准
确度!脚尖指准了目标，球出去也就准了。
传球训练
★抢圈练习：球员围成一个圈进行传球，规定好范围，1~2人在圈中抢截，被断球的
球员替换下在圈中时间最长的球员。刚开始可以无限脚，一定时间后可以要求一脚出球。
★双人练习：先近距建党手抄报
离练习短传，然后两人边传边拉开距离。秦穆公任用百里奚
传一脚后退一两个身位。
两人距离15个身位左右开始起高球。然后继续后退到一定距离再缩短距离，聚拢。
★单人练习：如果你只有一个人的话，对墙踢吧!可以在墙上画圈，踢圆圈练准度。
对墙踢， 是初练一脚传球的好办法。
足球传球的技术要领
先观察再传球
1.许多人拿到球以后习惯先带球，然后再寻找传球的机会，其实，这个完全错误的。
在足球比赛中，在拿球构图图片
之前一定要了解周围的情况，在拿到球后如果有空当第一选择应该
是传球说分手之后
，而不是带球如何拒收
。只有在没有更好机会的情况下，才有带球寻找机会的必要。大家试
想一下，如果有进攻机会，而带球不传球，是不是有点画蛇添足的意思?
传易不传难
工作汇报标题
2.传球的时候，在机会均等的情况下，应该首先选择采用最简单的方式进行传球，如
果没有这样的机会再采用较难的方法，因为这样可以父母心
保证进攻的递进性和成功率，不会使
得自己队伍轻易的丧失进攻的机会。
传近不传远
3.传球的时候，在机会同等的情况下，应该首先选择离自己比较近的队友进行传球，
这样可以最大限度的减小传球的失误率，保持进攻的连续性，一把最佳的传球距离是10-
30米。
补充英语
4.在传球的时候，注意要将球传向对方防守人数较少的一侧，而不是将球传向“人堆”
当中，应为这样才可以将阵型拉来，实行战术打发，而如果将球踢向“人堆”中，一场
“踢腿大战”很有可能就此开始，就更不要踢什么战术打发了。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
