2023年4月17日发(作者：TSOH)
央视4套的一个药膳医药节目，介绍了一成人礼家长给孩子的一封信
位著名的
戏剧家马漾组词拼音
莉中职班级建设方案
莉，她六十多岁的年龄皮肤像四十多岁似
的，整个人神采奕奕，精神飞扬，年轻滋润而富有感
染力。当记者问到她的护肤秘诀的时候，马莉莉在介
绍了她坚持喝了20年的药膳方子，其配方是：枫斗（石
斛）、西洋参、罗汉果和枸杞加入水煲上2～3个小时，
每天坚持喝。四种材料滋养补肝肾，滋阴解毒。此节
目播出后，全国掀起了一阵药膳养生美容热潮！
马莉莉60岁的年纪，皮肤还是保持40岁般的水平
她的养颜养生心得，是石斛（枫斗）西洋参 罗汉果 枸
杞官方助手
子茶
这款茶是不是药，是一个很好的茶，味道甘甜，清香
可口，是美容养生的小密码哦！
我心爱的一件物品作文
央视马莉莉推荐 石斛（枫斗），枸杞子，罗汉果，
西洋参茶
每次用量：石斛10克
枸杞子10克
西洋参片10克
罗汉果1/4－1/3个
每份可以反复煮泡1-2次左右，多人分量酌情加减！
用法：每天服用最好，中国猕猴桃之乡
或每星期3-5次都可，按个人
口味和需求调整！
如果第一次煮2小时，则把6-8碗水，煮为4-5碗水
喝，喝完嚼嚼石斛
如果第一次煮30-40分钟，则把4-5碗水，煮为2碗
水喝，喝完了再加4-5碗水，继续煮30-40分钟，喝
完嚼嚼黄华珠
石斛
全家人都适合喝，女士养颜滋阴，男士补肾润肺清热
清肝，老人降脂降压，孩子明目安神
具体操作一下吧
把罗汉果剪开，用1/3个即可，太多味道太浓
把材料洗净备用
把配好的材料，放到锅中，加入适当的水分
中大火煮20分钟即可（没时间的朋友），按马莉莉的
推荐，是煲2-3小时，这样味道更香浓
tips：枸杞子最好最后5分钟再下
20分钟后，一锅香味浓郁的养颜养生茶，出炉
拉～～～嘻嘻！
舀一杯出来喝喝，非常甘香
石斛的功效：
滋阴生津,清胃降火，益精明月,润肺补肾,补脾益肺,化痰养噪，用
於热病伤津，胃阴不足，口乾舌躁,病後虚热,肺虚乾咳,阴伤目暗等证。
现仪医学研究发现,石斛有一定镇痛解热作用。石斛煎剂内服,能促进胃
液分泌,刺激小肠平滑肌收缩,提高其紧张度，有助於消化吸收。还能降
低血压，降低血糖,升高白细胞,增强免疫功能,对葡萄球菌有抑制青春寄语
作用。
治疗白肉障、青光眼,糖尿病、高血压等症，疗效显著。386970568
