怎样锻炼口才

如何提高口才应变能力

第一，口才需要锻炼。没有天生的演讲家，只有不断锻炼的口才。

要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会

有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信

心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自

己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此

以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证

明自己。

第二，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引

别人的倾听。你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产

生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，

与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的

人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看

天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表

情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要

自说自60年代歌曲 话，这是最不成功的说话。

第三，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有ak组合 些人

在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以

后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响

亮一些，你会同安孔庙 发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会

感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考

虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语

并不见得比写文章容易，文章写得cad面积快捷键命令 不好来还可以修改，而一句话说

出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意

思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，

则叫你头昏脑胀。

第四，多参加富有挑战性的活动。在实践活动中,我们必然属马幸运数字 会遇

到各种各样的问题和实际的困难,努力去解决问题和克服困难的过程,

就是增强人的应变能力的过程.

第五，扩大个人的交往范围。无论家庭、学校还是小团体,都是

社会的一个缩影,在这些相对较小的范围内,我们可能会遇到各种需

要应变能力才能解决的问题.因此,只有首先学会应变各种各样的人,

才能推而广之,应付各种复杂环境.只有提高自己在较小范围内的应

变能力,才能推而广之,应付更为复杂的社会问题.实际上,扩大自己

的变化范围,也是一个不断实践的过程.

第六，加强自身的修养。应变能力高的人往往能够在复杂的环境

中沉着应战,而不是紧张和莽撞从事.在工作、学习和日常生活中,遇

事没着冷静,学会自我检查;自我监督、自我鼓励,有助于培养良好的

应变能力.职场人提高口才,要以生活为内容,有生活,就有谈话的内

容;生活内容丰富,谈话的内容自然也比较丰富.因此,钢铁人才网建

议，要经常注意而且关心.你对于所见所闻connect的名词 ,都要去研究一通,尽量地

去了解它们的意义,而不是对什么都漠不关心地让它们在眼前在耳旁

溜过.你要随时都在计划、安排、改进你的生活,而不是马马虎虎地

过日子。

怎样提高口才应变能力

一、冷静自信

一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外变故，

要表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一

种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥敏捷

的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为

夷，化拙为巧，收到理想的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会

抑制思维活动，使自己陷入不利的境地。

二、日常积累

一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上

语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，

面对问题时就能做到游刃有余，应对自如。应变的语言最好能诙谐

幽默一些，这样能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和，避免正面

冲突，也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解，甚至可以消除对方的敌对情绪，“相逢一笑泯恩仇”。应变能力高的人往往能够在复

杂的环境中沉着应战。尚学教育专家建议各位考生在工作、学习和

日常生活中，遇事沉着冷静，学会自我检查、自我监督、自我鼓励，

培养良好的应变能力。

三、多参加富有挑战性的活动

在实践活动中，大家必然会遇到各种各样的问题，努力解决问题

和克服困难的过程，就是增强应变能力的过程。扩大个人的交往范

围，学会适应各种各样的人，才能推而广之，应付社会上的各种复

杂环境。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。

假如大家遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要锻炼自己分析问题的

能力，迅速作出决定。假如大家总是因循守旧，半途而废，那就要

从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。

怎样提高口才应变能力

1)说话前先理清头绪然后再说保持语速的平缓不要忽快忽慢不要

紧张大胆说多说多练不自卑慢慢就好了

2)多对看陶冶情操的书，多对着镜子说话

3)多读书，多看文章，可以看看关于锻炼口才和思维能力的书。

多和有思想的人交流，交流的过程就是一个学习的过程

4)平时闲暇时候多看些语言类的书籍，然后就是多写作，再者是

多参加一些场合的活动，社会交流是提高语言表达的一个很重要的

方式。一些作家总能坐下来侃侃而谈，这和阅读量的积累是很有关

系的

5)我觉得是你的经验不足和自信不够造成的。我几年前也象你一

样，想得很好，但说的时候总是不尽人意。后来我就经常在人多的

地方去锻炼自己的胆量，主要是听别人讲话时的顺序和条理性。到

自己讲时，语速放慢，让自己有时间思考有没有遗留什么没讲，纠

正自己语句中的纰漏。锻炼的久了，现在在很多人当中去讲话我也

不会混乱。另外，我认为讲自己不熟悉的事如何钓鲢鳙 总会觉得生疏，而讲与

自己紧密相关的事就会好得多。总之，慢慢来，不要急，相信你经

过经常锻炼，一定会很出色的

6)认清语言表达能力的重要性。