古典舞基本手位

中国古典hbo节目表 舞的17种基本动作

中国古典舞基本动作具有浓厚的古典韵味，在各类古典舞动作的组合中包含着今天开始女生 许多⼿法、步法、⾝法；基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与⾝法、步法互相依存、融会贯通。

由于传统⾝法与步法的种类繁多现只能从中选择部分典型动作，稍作讲解。同时这部分⾝法与步法的动作也是舞台上表演所采⽤的舞蹈动作。

以下古典舞的⾝法和步法，喜欢古典舞的朋友，你们练的对吗？⼥：兰花掌

动作：⼤拇指与中指指节微贴，使虎⼝⾃然与⼿掌合拢，形成以中指为主要⽤⼒点，带动其余3指指尖上翘的形态。

男：虎⼝掌

动作：虎⼝撑开，四指⾃然⽽松弛地并拢，⽤⼒意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，⼿掌美丽儿媳 成涡形的形态。

⼥：兰花指

动作：⼤拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，⾷指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。

男：汉堡的英语怎么写 剑指

动作：⾷指与中指并拢且挺直，⼒贯指根、指尖，并以折腕之⼒使指上翘，其余三指，以拇指与⽆名指虚搭紧挨为形，是为剑指。

⼥：拳形

动作：拇指与⾷指相搭贴，⾷指与其余三干豆腐卷 指依次相握，形成拳形。

男：拳形

动作：⾃⾷指起的四指合拢握紧，⼤拇指贴在⾷指上，⼿腕微向⾥扣，形成拳形。

按掌

动作：以⼥兰花掌、男虎⼝掌之形，将⼿臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。

托掌

动作：男、⼥各以虎⼝掌和兰花掌之形真实的自我 ，将⼿臂向上撑河马用英语怎么读 直成圆弧形置于额头前上⽅，是为托掌。防⽌动作成型时折腕。

单⼭膀

动作：⼥、以兰花掌形将⼿臂成圆弧形抬⾄⾝旁，位置略低于肩部，是为单⼭膀。

双⼭膀

动作：男、以虎⼝掌形将双臂成圆弧形抬⾄⾝旁，位置略低于肩部，是为双⼭膀。

提襟

男、⼥以各⾃的拳形，⼿臂成圆弧形，置于⾝体的侧斜前⽅，其位置⼤体与⾝体的胯部持平，是为提襟。

前点步⼭膀托掌(顺风旗)

⼤掖步摊扬掌

踏步蹲冲掌(⼥）

⼸箭步拧⾝冲掌(男)

双展翅

双展翅

平肩⼿

以上17个动作，是中国古典舞基本功教材中的常⽤基微波炉饼干 本舞姿，它们均是步位、⼿位、⼿形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。