内向人如何训练交际口才
无论做什么事情,好的口才会提高事情的成功率。但是,你首先也要明白,培养好的口才没有速成的方法,不可以两三天就让你成为一个有口才的人。下面我们来看看内向人如何训练交际口才。
内向人如何训练交际口才:
内向的人其实也很在乎人际关系,我相信像戴尔·卡耐基的《人性的弱点》及德士特·耶格的《基本人际关系技巧》等人际关系方面的经典著作,你已经读过无数遍了。其它有关人际关系的书,你恐怕也是能找到的都读过了。可是这些书对内向的人交往水平的提高,帮助并不是很大。
良好的人际关系在于勇气与爱心的平衡。大部分的人际关系书籍,都是教人如何培养爱心、表达尊重。而对内向的人来说,更重要的可能还是增加自信、勇气!因此对那些人际关系书籍上介绍的方法技巧,你不妨倒过来使用。
1.多说:
大部分人际关系书籍都讲,人有两个耳朵一张嘴,所以应该多听少说。但对内向的人来说,重要的是培养自信、勇气。如果你不说,如何培养自信、勇气?因此,只要有机会,你就应该我说、我说、我说说说!只有这样,才能练出你的自信和勇气。
2.多表达情感:
人际关系靠的不是智商(IQ),而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人,总是压抑自己的情绪,不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系,就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气,一个说:“今天天气如何?”另一个说:“今天多云转阴,西北风五六级,最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说:“今天天气真冷、风真大,冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错,太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受,而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了,总希望自己说的话百分之百的客观、准确,其实却是枯燥乏味,毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况,这时你就没话可说了,只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋,还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说:如果我表达了自己的感受,引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛,成功学教我们要有积极、乐观的心态,你就表达你积极、乐观的感受,别人是不会反感的。当然你也要分清场合,如果有人亲戚刚去世,你不要表现得太高兴噢!哈哈,开个玩笑。其实那么聪明的你,是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己,没有意识到要对人表达自己的情感而已。
3.多谈论自己:
人际关系书籍告诉我们说,要谈论对方感兴趣的事,多谈论对方,少说自己。但如果你真这样做,过分在意别人,你可能更不敢说话了。因此,为了锻炼你的自信和勇气,尽管谈论自己吧!FORMS这个词,提醒你可以谈些什么。
F:家庭。谈你的家庭、亲戚,你与他们的关系如何。
O:职业。谈你的工作、单位,你的专业,单位里的人和事。
R:爱好。谈你的兴趣爱好,业余时间喜欢参加的活动等等。
M:金钱、梦想。谈如果不必在意金钱,你会做什么。你的理想、梦想。
S:特殊经历。谈你所经历过的对你触动很大的事。
当然还有其它许多许多。只要你愿意谈,都尽管说。因为是你自己的事、你的亲身经历,你自然会说得声情并茂、生动有趣。性格内向的人如何快速提升人际交往能力?这比你只是附和别人的观点,说些无关痛痒的话,强上百倍!
对内向的人来说,要提高人际关系技巧,我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍,像《语言的突破》、《演讲的艺术》等,另外多读些抒情类的文章,提高自己表达情感的.水平。然后多说多练来提高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书,更符合内向的人的实际需求。
内向者的口才训练方法
首先,注意日常的素材积累。
内向的人倾向于”语不惊人死不休“式的演讲,如果是一些平淡无奇的观点,讲起来会让自己非常不舒服,会担心别人不认同,担心自己演讲失败。内向者并不善于用动作、姿势来让自己脱颖而出,必须借助于深刻的内容。
圈主建议,对于一些重要演讲,至少两周之前,就应该有意识的积累这方面的素材,看相关的参考资料,一旦有灵感,马上记录下来,作为自己将来“惊人之语”的重要来源。圈主之后也会分享一篇文章,介绍如何有效利用Evernote工具整理自己的日常灵感和思路,提高工作效率。
第二,选择自己擅长的并且有激情的主题。
如果你是一位内向者,你可能会发现自己的演讲水平是会经常波动的。有时候,你在讲到一些话题的时候突然变得滔滔不绝、慷慨激昂;有时候,你却变得瞻前顾后、结结巴巴。究其原因,是看所讲的主题是不是你自己深入思考过的,是不是你真的很有激情的。内向者在面对那些自己特别擅长并且有激情的话题时,肾上腺素的作用会让自己逐渐忘记紧张和焦虑。
第三,限制你的演讲时长。
对于内向者而言,长时间的演讲会觉得不那么舒服。因为内向者总是倾向于表达自己深思熟虑过的观点,即兴发挥并非他们的特长,除非自己之前有深厚积累的话题。因此,他们会倾向于在之前把要讲的内容整理得非常仔细,如果演讲时间过长,他们会担心自己忘词,反而加深焦虑感。
另外,如果你看过TED演讲视频的话,应该知道,TED演讲是18分钟或者更短的。18分钟听起来短暂,似乎无法传达足够多的信息。然而,TED大会策办人安德森却认为“这个时间长度足够庄重,同时又足够短,能够吸引人们的注意力。无须寒暄太多,直接进入主题。”并且,“如果你希望你的信息像病毒般扩散,这也是一个完美的时间长度。”
第四,限制你的演讲内容和观点。
演讲者常犯的一个错误就是试图通过一次演讲传达一生所学。其实,专注于一个观点,能让你更清晰地组合你的材料。有时候,尽管你有很棒的案例,但如果不能直接支撑你的观点,那无论你多么想用它,都应该放弃。专注“一个”观点,用故事来推进演讲,这也是TED演讲者共同的做法。
第五,设计一个引人入胜的开场白。
演讲的前一两分钟,是观众参与程度最高的时刻,如果观众没有被演讲者吸引,注意力游离,那后面就不可能再转回来。而对于一个内向者来说,前两分钟的观众冷漠和不热情,也会直接影响心态,影响接下来的整个演讲气氛。反之,如果前两分钟能够收到听众的鼓励和赞同,接下来他的发挥会非常不同。
第六,控制你的语音语调。
放慢语速,提高声音,注意语调变化……这些都是演讲技巧的陈词滥调了。但是,不得不说,虽然所有人都知道,但真的未必能够做到,尤其是对于内向者。这些要点,圈主自己也在不断努力中。
第七,将观点提炼成令人难忘的口号。
要达到语不惊人死不休的效果,有一个办法,就是提出一些令人难忘的口号。口号有两点注意:第一是要短小精悍,这样便于记忆;第二是“以行动为中心”,可以多用动词。
第八,不要让讲台成为沟通障碍。
关于用不用讲台,答案是视情况而定。使用讲台的目的是刻意展示力量和权威。但是,如果你的目的是为了激励和鼓舞观众,讲台是大敌。因此,要设法让自己从讲台后面走向观众。
内向者的口才训练方法
一、信念对我们锻炼口才的重要性
常常听到有人说:“我的成长环境不好,所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了,我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲,“我之所以口才不好,是因为我父母他们也不会讲话。”
其实,一个人的成功与否,与环境、出生并没有太大的关系,我们的***生长在农村,一个动荡的社会环境,还不是创造了我们伟大的新中国;华罗庚因家境不好,读了初中后就辍学了,不也成了著名的数学爱;“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生,母亲则以缝鞋为副业,家里十分贫穷,但通过自己努力,创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。
一个人的思想其实决定了一个人的行为,一个人的行为决定了一个人的习惯,一个人的习惯决定了一个人的性格,一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好,那么你永远都练不好口才;如果你认定口才都是练出来了,没有练不好的口才,那么,拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念,往往直接决定着我们的命运。
二、让信念进入我们的潜意识
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过:“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识,只有通过不断地自我暗示。
三、练习口才的三个信念
1、只要有开口说话的机会,我就开口说话
2、只要有上台的机会,我就冲上舞台
3、只要有练习的机会,我就用心练习
本文发布于:2023-03-04 19:09:00,感谢您对本站的认可!
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